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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483381 ist eine Antwort auf Beitrag #483352] |
Mo, 11 Juli 2011 22:25   |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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| Laufmeter schrieb am Mo, 11 Juli 2011 19:50 |
Oh nein, nicht mal eben! Da war jeder Schritt erkämpft...
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Das glaube ich dir!!!
Bei mir sind es immerhin wieder die üblichen 1 Gecko + 1 Tatze für 90 Min. Ausdauertraining im Fitnessstudio geworden. Bin sehr zufrieden damit  Am Ende lief es richtig gut.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483387 ist eine Antwort auf Beitrag #483381] |
Mo, 11 Juli 2011 23:20 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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Ich melde 1 Gecko für 33 Minuten Fatburner Programm mit Johanna Fellner und anschließenden 60 Minuten Gymnastik mit Theraband für Kraft.
Am Samstag und Sonntag war ich, als ich vom Turnier nach Hause gekommen bin, von der Hitzer viel zu fertig, als das ich noch Sport gemacht habe. Gut, ich bin mit dem Rad zum Stall und auch wieder heim gefahren, aber das sind auf der Diretissima jeweils 15 Minuten. Dabei kann man keine Geckos fangen.
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483409 ist eine Antwort auf Beitrag #483387] |
Di, 12 Juli 2011 07:36 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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1 Gekko für 60 Minuten Hometrainer gestern.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483463 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 12 Juli 2011 13:52 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ihr seid ja (fast) alle richtige Morgen-Sportler!! Wie macht ihr das bloß? Ich mache das nur in Ausnahmefällen, weil ich nach dem Sport so geschafft bin und dann den ganzen Tag müde.
Heute aber war ich ausnahmsweise schon früh 70 Min. auf Skates unterwegs, d.h. ein Gecko ist im Netz.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483530 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 12 Juli 2011 22:36 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Prima, danke für die Übersicht
Ich werfe noch 1 Gecko + 1 Tatze dazu für das übliche Paket aus Ausdauer + Krafttraining.
Das war ein sportlicher Tag. Ansonsten habe ich aber auch außer einkaufen und kochen (zugegebenermaßen aber extrem lecker gelungen) nix zu Stande gebracht...
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483596 ist eine Antwort auf Beitrag #483529] |
Mi, 13 Juli 2011 09:47 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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| Tinwe schrieb am Di, 12 Juli 2011 22:21 |
Falls Ihr im nächsten Monat noch ein Plätzchen frei hättet, würde ich mich gerne zu Euch gesellen, wenn ich darf. *ganzliebguck*
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Also wer soooo lieb guckt, der braucht auch nicht ganz alleine am Spielerand auf die Jagd gehen. Wenn Du möchtest, dann kannst du auch jetzt gleich noch mit einsteigen. Das Kopfkino hat sich eh nicht mehr gemeldet, also könnte ich Dir diesen Platz gleich geben. Sag einfach, wie viele Geckos Du im Juli noch in den Pool schmeißen möchtest und du bist mit im Spiel... 
[Aktualisiert am: Mi, 13 Juli 2011 09:47] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483620 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 13 Juli 2011 11:02 |
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Boah! Hauerha, da legt Ihr ja ordentlich was vor - meinereiner ist ab heute auch wieder dabei.
Zu wenig Zeit, zu warmes (oder generell schwüles) Wetter, zu viele Ausreden...
Egal. Ich schaff das!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483629 ist eine Antwort auf Beitrag #483597] |
Mi, 13 Juli 2011 11:26 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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| Skorpine schrieb am Mi, 13 Juli 2011 09:49 |
Dein Platz ist Dir ja sicher, wenn ich weiß, dass Du wieder mitmachst. 
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Ja klar, auf jeden Fall!!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Mi, 13 Juli 2011 11:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483655 ist eine Antwort auf Beitrag #483596] |
Mi, 13 Juli 2011 13:01 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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| Skorpine schrieb am Mi, 13 Juli 2011 09:47 |
Also wer soooo lieb guckt, der braucht auch nicht ganz alleine am Spielerand auf die Jagd gehen. Wenn Du möchtest, dann kannst du auch jetzt gleich noch mit einsteigen. Das Kopfkino hat sich eh nicht mehr gemeldet, also könnte ich Dir diesen Platz gleich geben. Sag einfach, wie viele Geckos Du im Juli noch in den Pool schmeißen möchtest und du bist mit im Spiel...
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Hi Skorpine
Das ist ja super! Vielen Dank! 
Hab mir wirklich vorgenommen, wieder richtig mit Sport loszulegen und da kommt mir diese Motivationshilfe absolut gelegen. Es muss endlich wieder richtig was gehen bei mir. Ich dümple schon viel zu lange um die 68 Kilo. 
Also, es sind noch 18 Tage bis Ende Monat. Ich bin jetzt mutig und nehme mir noch 9 Geckos vor! 
Geplanter Start für die erste Jagd ist heute Abend. Eigentlich wollte ich schwimmen gehen, aber bei uns ist das Wetter so mies...und auf Hallenbad habe ich eigentlich keine Lust. Aber irgendetwas wird mir schon noch einfallen. Zur Not mach ich eine Stunde Walk-Aerobig vorm TV.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Mi, 13 Juli 2011 13:03] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483657 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 13 Juli 2011 13:05 |
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Willkommen im Club, Tinwe (im wahrsten Sinne des Wortes) 
Und viel Erfolg!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483687 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 13 Juli 2011 14:56 |
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Naja, wenn das Bootcamp mindestens genau so hart ist wie meine TrainingsDVDs, und davon geh ich jetzt mal aus, wundert mich das nicht - und ernsthaft mehr als das Aufwärmen schaff ich da auch (noch) nicht bzw. nicht mehr. Da war ich vor eineinhalb jahren fitter.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483694 ist eine Antwort auf Beitrag #483687] |
Mi, 13 Juli 2011 15:12 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Also ich hab 4 Bootcamp DVDs, war so ein Pack. Die 1. Basics geht 55 Minuten und die hab ich noch nie ganz durch geschafft. Peinlich, peinlich. Finds aber auch total schwer. Was mich beim aufwärmen gestern schon wieder total frustriert hat, die machen da Liegestütze. Ich bekomme nicht mal ein paar pupsige Liegestützen hin?!
Hab mir fest vorgenommen da nach dem Urlaub wieder richtig ran zu gehen! Kann ja nicht sooo schwer sein. Über so sachen ärger mich im Pilates ja auch immer, dass ich sowas nicht kann.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Mi, 13 Juli 2011 15:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483752 ist eine Antwort auf Beitrag #483747] |
Mi, 13 Juli 2011 21:56 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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Hallo Tinwe, willkommen bei der Gecko Jagd!
Ich vermelde 1 gefangenen Gecko. Der wär' mir fast entschlüpft, bei der Hitze, aber nach 1 Stunde Nordic Walking habe ich ihn doch noch gefangen.
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
[Aktualisiert am: Mi, 13 Juli 2011 21:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483766 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 13 Juli 2011 23:31 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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1 Gecko für 60 Min CT!
Herzlich Willkommen Tinwe, schön, dass du dabei bist. Im Regen ins Freibad, das habe ich früher auch oft gemacht und es ist unbeschreiblich. Muss ich unbedingt endlich mal wieder machen. Nur sind hier die Öffnungszeiten so doof...
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483780 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Do, 14 Juli 2011 07:34 |
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| mirabelle schrieb am Mi, 13 Juli 2011 18:15 |
Wir können ja mal eine Liegestütz-Trainings-Vereinbarung treffen. Wir fangen mit einem an jeden Tag und nächste Woche machen wir jeden Tag zwei. Wie wärs?
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Yay! *mitmach* Ich bin dabei!
| Tinwe schrieb am Mi, 13 Juli 2011 21:40 |
Ich war bei strömendem Regen eine Stunde im Freibad und zwar gaaaaanz alleine.
Das war so cool, kein Ausweichen oder Zickzack-Schwimmen. Ich hatte wirklich das ganze 50m Becken für mich. Ab jetzt gehe ich nur noch ins Freibad, wenns regnet.
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Das hab ich früher (als ich noch ein Freiband in der Nähe hatte) auch immer so gemacht - es ist ja völlig wurscht, nass ist man sowieso
Sooo, meine Geckosammlung gestern... *Trommelwirbel*....
60 Minuten Crosstrainern, 20 Minuten Laufbändern, 30 Minuten Bauchmuskeltraining und 75 Minuten Gerätekrafttraining = 3 Geckos
Tadaaaa! Ich musste wieder "angreifen"
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
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Mein Sport- und Futtertagebuch
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[Aktualisiert am: Do, 14 Juli 2011 07:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483806 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Do, 14 Juli 2011 08:42 |
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Außerdem seid Ihr doch gar nicht das Schlusslicht!
Edit: Zumindest nicht nach obiger Tabelle, weiss ja nicht genau, wie der aktuelle Stand ist.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
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Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
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[Aktualisiert am: Do, 14 Juli 2011 08:43] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #483812 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Do, 14 Juli 2011 08:56 |
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Ui, gings denn mit der Temperatur gestern? Du sagtest ja, es wäre evtl. viel zu heiss!
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