Abnehmen [Beitrag #482047] |
So, 03 Juli 2011 22:31 |
Chanette
Beiträge: 5 Registriert: Juni 2011
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Junior Member |
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Ich bin neu dabei. Seit langer Zeit möchte ich 5 Kilo abnehmen. Es funktioniert einfach nicht. Vielleicht könnt ihr mich motivieren? Ich bin 1.72 und 73 Kilo. Herzliche Grüsse an alle Chanette
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Re: Abnehmen [Beitrag #482265 ist eine Antwort auf Beitrag #482264] |
Mo, 04 Juli 2011 22:21 |
Will-unter-30%
Beiträge: 16 Registriert: Juli 2011
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Junior Member |
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Hallo Chanette,
ich habe das auch in Angriff genommen, was Du Dir als Ziel gesetzt hast. Bei mir war es ähnlich - mein Mann möchte auf nichts verzichten incl. seinem Bier und alles, was dann noch auf den Tisch kommt. Ich gehe auf die 50 zu - es ist kein leichtes Alter, um abzunehmen, aber man kann es mit konsequenter und dauerhafter Ernährungsumstellung schaffen und es auch halten. Ich habe mich vor zig Monaten den Prinzipien von LowFett30 angeschlossen, eine ausgewogene Ernährung mit möglichst wenig tierischen Fetten. Kann ich nur empfehlen. Ich habe von über 80 kg Ausgangsgewicht seit geraumer Zeit 66,ebbes an Gewicht und halte es auch. Ich fühle mich viel gesünder und vitaler als vorher. Wünsche Dir viel Erfolg. Ich ziehe mein Ding durch, auch wenn mein Mann so weiter macht wie gewohnt, das juckt mich nicht! Ich nasche auch, aber nur noch unbedenkliche Sachen bzw. unbedenkliche Mengen.
Gruß, Gabi
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Re: Abnehmen [Beitrag #482458 ist eine Antwort auf Beitrag #482265] |
Di, 05 Juli 2011 21:55 |
Chanette
Beiträge: 5 Registriert: Juni 2011
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Junior Member |
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Hallo Gaby
Du bis gut, das muss ich noch lernen. Wenn mein Mann den Grill anzündet, will er immer viel viel Fleisch vor allem Würstchen grillieren. Manchmal lade ich unsere Jungs ein, damit diese mitessen. Wir haben auch sehr sehr viele Einladungen. Morgen Abend auch. Vielleicht habe ich mich jetzt im Griff, vielleicht denke ich dann an dich und ich werde hart bleiben. Und du bist du Hausfrau oder arbeitest du noch?
schlaf süss, tschau tschau Chanette
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