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Re: Hallo ihr lieben ,-) [Beitrag #489164 ist eine Antwort auf Beitrag #488571] |
Fr, 19 August 2011 20:33 |
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Cocinera
Beiträge: 467 Registriert: Juli 2011 Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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Mykaro!
Ich kann mich Eva nur anschließen!
Ich kenne das sooooooooo gut! Eine offene Tüte Gummibärchen konnte hier auch nicht überleben! Und hinterher gleich noch eine Tüte Chips, weil die Gummibärchen ja so süß waren ...
Ich dachte auch, ich komme da nie weg.
Aber ich mache genau, was Eva sagt, plane diese Dinge einfach in meinen Essensplan ein, esse aber halt nur noch eine oder zwei Hände voll davon und nicht jeden Tag. Oft esse ich stattdessen auch mal Studentenfutter (ist gesünder, aber genauso kalorienhaltig!).
So habe ich nie das Gefühl, mir etwas zu verbieten, denn dann hätte ich vermutlich nicht durchgehalten.
Du hast natürlich mit Schichtdienst eine besondere Herausforderung aber vielleicht ist es ja möglich, dir jeweils ein Lunchpaket mit Vollkornprodukten und magerem Schinken, Putenbrust o.ä. herzurichten, mit Salatblättern und Frischkäse oder Salatcreme (z.B. Miracel Whip Balance) und mitzunehmen.
Na, ich bin sicher, dass du hier viele Tipps von Leuten findest, die ebenfalls Schicht arbeiten müssen.
Also, gutes Gelingen!!
LG
Cocinera
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