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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Der Anti-Winterspeck-Club
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495261 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 07 Oktober 2011 15:17   |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Ja, das mit den Ärzten ist leider immer so ne Sache...
Meine FA (ansonsten sehr kompetent) war die erste, mit der ich über mein Gewicht gesprochen habe und die gute Frau hat mir Reductil verschrieben. 
Man, bin ich heute unmotiviert! Ich hab zuwenig geschlafen und draussen ist es so saukalt und grau. 
Gammle nur hier im Büro rum und warte darauf, dass es endlich 17:00 Uhr wird.
Dann gehts schnell ab nach Hause, Sportsachen packen und zum Zumba. Dann wieder schnell nach Hause, Duschen und vorzeigbar machen und um 20:15 Uhr werde ich zum Essen gehen abgeholt. 
Ich habe es mit meiner genialen Planung also tatsächlich geschafft, heute und morgen ein Date zu vereinbaren und dass auch noch mit zwei verschiedenen Männern 
Ist sonst gar nicht meine Art...aber es stimmt wirklich, kaum ist man nicht mehr auf der Suche, stehen die Kerle Schlange
Aber vielleicht werden es ja auch wirklich zwei schöne Abende, drückt mir die Daumen. 
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495278 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 07 Oktober 2011 20:15 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Member |
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So, Doppelpost, aber egal.
Musste eben noch schnell die Wäsche aufhängen.
Erstmal vielen Dank wegen der Beglückwünschungen wegen der bestandenen Prüfungen. Habe von meiner Tutorin im LK heute auch wieder so eine Prüfung zurückbekommen und noch besser: Der Schulleiter möchte mich bei der Deutschen Studienstiftung nach dem Abi für ein Stipendium vorschlagen, wenn alles weiterhin so klappt 
Habe nur die Zahlen gesehen, da werden etwa 1000 von 4000 Vorgeschlagenen auch wirklich genommen...
Essen war heute so lálá, Tagsüber wirklich top und eben kam ich nach Hause und mein Mann hat Kuchen gebacken  Hab gleich zwei Stücke verdrückt! Aber zum Glück backt er immer fast ohne Zucker und wenn ich die Kalorien richtig geschätzt habe, sollte ich mit meinem Leistungsumsatz bei +-0 liegen (im Gegensatz zu den letzten Tagen, wo ich fast immer +500 in der Bilanz stehen hatte  Deshalb hat mich das Wiegen heute so überrascht!
@Tinwe: Jeder ist mal unmotiviert, das wird schon wieder! Zumba kenne ich nur aus der TV-Werbung, aber es soll klasse sein, stimmt das?
Und zwei Dates mit zwei Männern - auch nicht schlecht  Hat man wenigstens ne Auswahlmöglichkeit!
@Schnuckilein: Nur Gedult mit dem Gewicht, was man hier so von dir hört klingt alles sehr willensstark, du schaffst das sicher bald, die neun vorne weg zu bekommen! 
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495279 ist eine Antwort auf Beitrag #495278] |
Fr, 07 Oktober 2011 20:47 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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Glückwunsch an alle, die abgenommen haben. Und für alle die zugenommen haben, bzw. bei denen die Waage festgetackert zu sein scheint rufe ich Durchalteparolen aus.
Ihr schafft das, Mädels!
Meine Waage zeigte sich heute sehr gnädig: 71,5kg, trotz erhöhtem - und auch nachgegebenen - Keksbedürfnis letze Woche.
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495315 ist eine Antwort auf Beitrag #495306] |
Sa, 08 Oktober 2011 08:37 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Member |
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| Schnuckilein schrieb am Sa, 08 Oktober 2011 07:23 |
ich hab gestern noch einiges verzwickt!!  und sport hab ich keinen gemacht!
aber heut möcht ich wieder brav sein!!(auch wenns heut schnitzerl gibt) ich versuch weniger zu essen!!!
@tinwe: erzähl wie war dein date gestern!!??
@lily: danke dir!! bin ich an und für sich auch!! :)ich finds super und freu mich für dich das schulisch grad alles so super funktioniert!!
darf ich fragen wie viel du vor hast noch abzunehmen!!???is ja doch schon wenig was du gerade wiegst!oder?
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An manchen Tagen klappt das mit dem Sport halt nicht so, darf man nicht zu streng sehen! Heute klappt es sicher besser
Hm, ich gehe eigentlich nicht so sehr nach dem Gewicht, sondern mehr nach meinem Spiegel. Da ich ja nur 1,50m klein bin, sind 45,5kg eigentlich nicht sonderlich wenig! Idealgewicht wäre ja eigentlich (wenn man nach der guten alten Faustregel und nicht nach dem BMI geht, der auf kleinere Menschen eh nicht anwendbar ist) ~ 40kg.
So wenig muss es aber garnicht sein, solange die Proportionen stimmen. Habe mir erstmal 44kg und dann halten vorgenommen.
Wobei ich eher im "Gewicht halten" das Problem sehe
Ich bin für meine Größe auch ziemlich muskolös, was mit einer Speckschicht drüber auch nicht sehr weiblich aussieht!
Mein Mann meint immer, ich laufe wie ein Preisboxer
Mein Ziel ist eigentlich nur eine schmalere Taille und Oberschenkel, die nicht aneinander reiben - dann bin ich schon zufrieden
HILFE ich komme irgendwie nichr mehr in die Community mit meinem Tagebuch. Sagt mir andauernt, dass der Benutzername oder das Password falsch ist. Aber hier bin ich doch auch ganz normal reingekommen!
Geht das nach ner Zeit wieder oder gibt es irgendwelche Admins, bei denen ich mich melden muss?
[Aktualisiert am: Sa, 08 Oktober 2011 10:21] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495336 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Sa, 08 Oktober 2011 18:52 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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...bei mir hat das Forum heute nachmittag auch gestreikt!
Offensichtlich haben die Waagen heute einen guten Tag, meine hat heute sogar 1,3 kg weniger angezeigt als gestern - ich bin ja mal gespannt, was dann nächsten Freitag so da steht.
Heute habe ich zwar keinen Sport gemacht, aber dafür war ich ernährungsmäßig bis jetzt total brav. Gleich gibt's Nudeln, die hauen natürlich ein bisschen rein, aber ich hoffe mal, dass es insgesamt noch eine Negativbilanz von -500 kcal wird  .
Morgen wird's schwerer für mich: ich will zwar in der Früh laufen gehen, aber wir sind dann mittags mit Freunden im Grand Hotel beim "Brunch". Das heißt zwar so, ist defacto aber ein Mittagsbuffet mit Vorspeisen, Hauptgängen und Desserts - und alles super lecker *angsthab* !
Naja, aber ab Montag bin ich dann wieder eisern!!!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495347 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Sa, 08 Oktober 2011 19:54 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich muss das Wiegen diese Woche aussetzen. Ich trau mich einfach nicht drauf, ich will mir das ersparen.
Ich bin wieder dabei, mit Sport eine negative Energiebilanz zu erarbeiten. Es gelingt nicht immer aber es geht in die richtige Richtung. Ich verspreche also, ich wieg mich nächste Woche!
liebe Grüße und euch allen noch ein schönes WE!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495388 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
So, 09 Oktober 2011 14:45 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hi Zusammen
Hab gerade gesehen, dass mein Post von gestern nicht gespeichert wurde.
Also nochmal...
Das Date vom Freitag war sehr schön. Er hat mir eine Rose mitgebracht.
Wir waren beim Chinesen und haben uns wunderbar unterhalten. Als er mich nach Hause brachte, wollte er mich küssen, aber ich war schneller und habe ihn auf die Wange geküsst.
Man(n) muss das ganze ja nicht gleich überstürtzen, er ist nämlich erst seit zwei Wochen wieder Single nach einer 13 jährigen Beziehung. Allerdings scheint er mich wirklich zu mögen, er redet schon von Kinder, Enkeln und nem Haus am See
Das Date von gestern ist ein "bisschen" holprig gestartet. Er kam nämlich eine Stunde zu spät , hat mich nicht an der Haustüre abgeholt, sondern im Auto gewartet und eine Rose hatte er auch nicht dabei.
Danach wurde es aber besser. Das Essen war sehr lecker, ich hatte einen vegi Wildteller (Also Rotkraut, Rosenkohl, Pilze Spätzli und Maroni) und dazu Wein. Danach gingen wir noch in einen Club und auch das war eigentlich ganz cool, aber ich habe leider echt zu viel getrunken (mit seiner Hilfe, irgendwie hatte ich ständig einen neuen Drink in der Hand ). Weiss nicht, ob er mich wirklich so abfüllen wollte, denn als er mich nach Hause brachte, habe ich mich nur noch sehr kurz im Auto verabschiedet, weil es mir echt be...scheiden ging.
Naja, zum Glück hält sich der heutige Kater noch in Grenzen, aber trotzdem habe ich heute überhaupt keine motivation für irgendetwas...
So, soweit mein Berich zu diesem Wochenende...
Unsere Tabelle werde ich wohl erst heute Abend, oder Morgen früh aktualisieren, hab alle Daten auf dem Laptop und grad kar keinen Bock mich daran zu setzen. Ich mache mir jetzt nur noch einen ruhigen Sonntag.
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495390 ist eine Antwort auf Beitrag #495388] |
So, 09 Oktober 2011 14:49 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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na scheint ja nett gewesen zu sein!
und welches date hat dir besser gefallen??wirst du wen von den beiden herren wieder treffen!??
hahaha bin eh nicht neugierig!!
genieß den sonntag!! ab morgen bist eh wieder arbeiten!!da ists mit der ruhe und herrlichkeit auch wieder vorbei!!
schönen sonntag noch!!
| Tinwe schrieb am So, 09 Oktober 2011 14:45 |
Hi Zusammen
Hab gerade gesehen, dass mein Post von gestern nicht gespeichert wurde.
Also nochmal...
Das Date vom Freitag war sehr schön. Er hat mir eine Rose mitgebracht.
Wir waren beim Chinesen und haben uns wunderbar unterhalten. Als er mich nach Hause brachte, wollte er mich küssen, aber ich war schneller und habe ihn auf die Wange geküsst.
Man(n) muss das ganze ja nicht gleich überstürtzen, er ist nämlich erst seit zwei Wochen wieder Single nach einer 13 jährigen Beziehung. Allerdings scheint er mich wirklich zu mögen, er redet schon von Kinder, Enkeln und nem Haus am See
Das Date von gestern ist ein "bisschen" holprig gestartet. Er kam nämlich eine Stunde zu spät , hat mich nicht an der Haustüre abgeholt, sondern im Auto gewartet und eine Rose hatte er auch nicht dabei.
Danach wurde es aber besser. Das Essen war sehr lecker, ich hatte einen vegi Wildteller (Also Rotkraut, Rosenkohl, Pilze Spätzli und Maroni) und dazu Wein. Danach gingen wir noch in einen Club und auch das war eigentlich ganz cool, aber ich habe leider echt zu viel getrunken (mit seiner Hilfe, irgendwie hatte ich ständig einen neuen Drink in der Hand ). Weiss nicht, ob er mich wirklich so abfüllen wollte, denn als er mich nach Hause brachte, habe ich mich nur noch sehr kurz im Auto verabschiedet, weil es mir echt be...scheiden ging.
Naja, zum Glück hält sich der heutige Kater noch in Grenzen, aber trotzdem habe ich heute überhaupt keine motivation für irgendetwas...
So, soweit mein Berich zu diesem Wochenende...
Unsere Tabelle werde ich wohl erst heute Abend, oder Morgen früh aktualisieren, hab alle Daten auf dem Laptop und grad kar keinen Bock mich daran zu setzen. Ich mache mir jetzt nur noch einen ruhigen Sonntag.
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495395 ist eine Antwort auf Beitrag #495388] |
So, 09 Oktober 2011 16:13 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Member |
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| Tinwe schrieb am So, 09 Oktober 2011 14:45 |
Hi Zusammen
Hab gerade gesehen, dass mein Post von gestern nicht gespeichert wurde.
Also nochmal...
Das Date vom Freitag war sehr schön. Er hat mir eine Rose mitgebracht.
Wir waren beim Chinesen und haben uns wunderbar unterhalten. Als er mich nach Hause brachte, wollte er mich küssen, aber ich war schneller und habe ihn auf die Wange geküsst.
Man(n) muss das ganze ja nicht gleich überstürtzen, er ist nämlich erst seit zwei Wochen wieder Single nach einer 13 jährigen Beziehung. Allerdings scheint er mich wirklich zu mögen, er redet schon von Kinder, Enkeln und nem Haus am See
Das Date von gestern ist ein "bisschen" holprig gestartet. Er kam nämlich eine Stunde zu spät , hat mich nicht an der Haustüre abgeholt, sondern im Auto gewartet und eine Rose hatte er auch nicht dabei.
Danach wurde es aber besser. Das Essen war sehr lecker, ich hatte einen vegi Wildteller (Also Rotkraut, Rosenkohl, Pilze Spätzli und Maroni) und dazu Wein. Danach gingen wir noch in einen Club und auch das war eigentlich ganz cool, aber ich habe leider echt zu viel getrunken (mit seiner Hilfe, irgendwie hatte ich ständig einen neuen Drink in der Hand ). Weiss nicht, ob er mich wirklich so abfüllen wollte, denn als er mich nach Hause brachte, habe ich mich nur noch sehr kurz im Auto verabschiedet, weil es mir echt be...scheiden ging.
Naja, zum Glück hält sich der heutige Kater noch in Grenzen, aber trotzdem habe ich heute überhaupt keine motivation für irgendetwas...
So, soweit mein Berich zu diesem Wochenende...
Unsere Tabelle werde ich wohl erst heute Abend, oder Morgen früh aktualisieren, hab alle Daten auf dem Laptop und grad kar keinen Bock mich daran zu setzen. Ich mache mir jetzt nur noch einen ruhigen Sonntag.
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Das klingt ja mal nach zwei wirklich interessanten Dates, die verschiedener nicht sein könnten!
Vielleicht entwickelt sich daraus ja noch mehr?!
Wenn einer der beiden dir gefallen hat und es ernst mit dir meint, drücke ich dir ganz feste die Daumen!
Ich werde jetzt wohl etwas Mathe lernen und dann Sport treiben. Morgen ist die Zeit etwas knapp, trotz Ferien muss ich arbeiten.
Gebe morgen und übermorgen einen Erste-Hilfe-Kurs (bin Ausbilderin beim ASB). Bin immer tierisch gespannt, wie die Teilnehmer so sind!
Mit dem Essen hat es die letzten beiden Tage übrigends besser geklappt: Kein Süßkram Und immer so um die 1500-1600kcal bei nem Verbrauch so um die 1800-2000kcal. (Wenn ich mich nicht verrechnet hab)
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495402 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
So, 09 Oktober 2011 18:19 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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So, habe die Tabelle doch noch schnell upgedated.
Tja, so verschieden die zwei Abende waren, so verschieden sind auch die beiden Männer.
Freitag ist sehr aufmerksam, höflich, erwachsen und wir haben viel gemeinsam, ähnliche Hobbys, können uns super unterhalten und ich glaube, er meint es ernst mit mir.
Samstag ist ein Playboy, der gut aussieht und vorallem Spass will (und macht ) und auch mit ihm verstehe ich mich gut. Aber eine Beziehung mit ihm schliesse ich aus.
Die Zeit wird es zeigen, ich weiss nur, dass ich mir gaaaanz viel Zeit lassen werde, Freitag noch besser kennen zu lernen. 
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
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1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495408 ist eine Antwort auf Beitrag #495402] |
So, 09 Oktober 2011 18:36 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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| Tinwe schrieb am So, 09 Oktober 2011 18:19 |
So, habe die Tabelle doch noch schnell upgedated.
Tja, so verschieden die zwei Abende waren, so verschieden sind auch die beiden Männer.
Freitag ist sehr aufmerksam, höflich, erwachsen und wir haben viel gemeinsam, ähnliche Hobbys, können uns super unterhalten und ich glaube, er meint es ernst mit mir.
Samstag ist ein Playboy, der gut aussieht und vorallem Spass will (und macht ) und auch mit ihm verstehe ich mich gut. Aber eine Beziehung mit ihm schliesse ich aus.
Die Zeit wird es zeigen, ich weiss nur, dass ich mir gaaaanz viel Zeit lassen werde, Freitag noch besser kennen zu lernen.
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Das klingt gut und vernünftig.
Ich finde auch, dass man mit Männern, die sich nicht mehr die Höhrner abstoßen müssen und die erwachsen reagieren können, besser eine Bezihung führen kann.
So ein Playboy als Partner währe doch riskant
Und wenn wir schon bei Männern sind: Ich habe nächste Woche meinen zweiten Hochzeitstag
Freue mich schon sehr drauf, mit meinem Mann etwas zu unternehmen!
Auch, wenn wir immer der Blickfang sind
Mein Mann ist nämlich knapp 36Jahre älter als ich und wir werden (natürlich, da ich auch noch so klein bin...) immer für Vater und Tochter gehalten
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495418 ist eine Antwort auf Beitrag #495395] |
So, 09 Oktober 2011 20:11 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo alle zusammen,
ich bin neu in eurem Club und habe nun mal erst eine Woche gebraucht, bis ich außer an Tinwe nun an alle schreibe. Seit einer Woche habe ich mit einer Ernährungsumstellung begonnen. Ich habe in den letzten 20 Jahren eigentlich genaugenommen nur noch zugenommen, auch wenn es dazuwischen Phasen gab, wo ich es auch mit allen möglichen Diäten versucht habe.
Mein Problem ist, dass ich diese Autoimunerkrankung Hashimoto habe und mein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert. Nun habe ich einen Arzt gefunden, der mir Hilfe versprochen hat. Er führt diese Krankheit auf den Darm zurück und hat mir einen Ernährungsplan "verpasst", ohne Getreideprodukte und ohne Kuhmilchprodukte. Ok. Soweit so gut. Dass man dabei abnimmt ist klar, denn die Kohlenhydrate sind ziemlich reduziert und wenn sollte ich sie auch noch vor 16.00 Uhr zu mir nehmen.
Deshalb habe ich wohl in dieser ersten Woche gleich 2.7 kg abgenommen. Ich startete aber, wie aus der Tabelle zu ersehen ist bei 113 kg. Dass hier Frauen dabei sind, die ebenfalls mit einem hohen Ausgangsgewicht angefangen haben, gibt mir sehr viel Mut. Ich habe nun zunächst angegeben, dass mein Ziel 105 kg sind. Nun, nach einer Woche werde ich schon frecher zu mir und denke, du kannst auch mehr schaffen auf lange Zeit. Aber es bleibt dabei, bis Ende des Jahres wäre ich sehr glücklich, wenn ich schon mal bis 105 kg runterkäme.
Ah, was ich noch sagen wollte, ich bin 55 Jahre alt, lebe am Bodensee in einer langjährigen Beziehung, habe zwei Kinder, die jüngste ist in der 9. Klasse. Sportlich war ich mal und werde es in Kürze wieder. Bin angemeldet im Fitnessstudio und beginne damit in der kommenden Woche!
So, nun freue ich mich, dass ich zu Euch gehöre und bin gespannt auf Eure Reaktionen.
Herzliche Grüße und nun muss ich zum Tatort, den ich sonntagabends gerne schaue!
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
[Aktualisiert am: So, 09 Oktober 2011 23:11] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495434 ist eine Antwort auf Beitrag #495418] |
Mo, 10 Oktober 2011 06:34 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Member |
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| Elchi schrieb am So, 09 Oktober 2011 20:11 |
Hallo alle zusammen,
ich bin neu in eurem Club und habe nun mal erst eine Woche gebraucht, bis ich außer an Tinwe nun an alle schreibe. Seit einer Woche habe ich mit einer Ernährungsumstellung begonnen. Ich habe in den letzten 20 Jahren eigentlich genaugenommen nur noch zugenommen, auch wenn es dazuwischen Phasen gab, wo ich es auch mit allen möglichen Diäten versucht habe.
Mein Problem ist, dass ich diese Autoimunerkrankung Hashimoto habe und mein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert. Nun habe ich einen Arzt gefunden, der mir Hilfe versprochen hat. Er führt diese Krankheit auf den Darm zurück und hat mir einen Ernährungsplan "verpasst", ohne Getreideprodukte und ohne Kuhmilchprodukte. Ok. Soweit so gut. Dass man dabei abnimmt ist klar, denn die Kohlenhydrate sind ziemlich reduziert und wenn sollte ich sie auch noch vor 16.00 Uhr zu mir nehmen.
Deshalb habe ich wohl in dieser ersten Woche gleich 2.7 kg abgenommen. Ich startete aber, wie aus der Tabelle zu ersehen ist bei 113 kg. Dass hier Frauen dabei sind, die ebenfalls mit einem hohen Ausgangsgewicht angefangen haben, gibt mir sehr viel Mut. Ich habe nun zunächst angegeben, dass mein Ziel 105 kg sind. Nun, nach einer Woche werde ich schon frecher zu mir und denke, du kannst auch mehr schaffen auf lange Zeit. Aber es bleibt dabei, bis Ende des Jahres wäre ich sehr glücklich, wenn ich schon mal bis 105 kg runterkäme.
Ah, was ich noch sagen wollte, ich bin 55 Jahre alt, lebe am Bodensee in einer langjährigen Beziehung, habe zwei Kinder, die jüngste ist in der 9. Klasse. Sportlich war ich mal und werde es in Kürze wieder. Bin angemeldet im Fitnessstudio und beginne damit in der kommenden Woche!
So, nun freue ich mich, dass ich zu Euch gehöre und bin gespannt auf Eure Reaktionen.
Herzliche Grüße und nun muss ich zum Tatort, den ich sonntagabends gerne schaue!
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Hallo Elchi!
Ich bin mir ganz sicher, dass du deine Ziele erreichst!
Bei mir wurde im Alter von 16 Jahren zufällig Hashi diagnostiziert. Kann dich also vollkommen verstehen! Seit ca. einem Jahr bin ich bei einem Endokrinologen in Behandlung und nehme L-Thyroxin. Das ersetzt bei einer Unterfunktion die eigenen Schilddrüsenhormone und entlastet die SD. Seitdem geht es mir auch wesentlich besser!
Und der Stoffwechsel lässt sich zusätzlich super mit Sport ankurbeln, also sind deine Pläne fürs FiCe schonmal ein riesen Schritt in die richtige Richtung
Liebe Grüße
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495435 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Mo, 10 Oktober 2011 06:35 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Morgen zusammen,
Hier noch schnell mein Gewicht.
98,3kg
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495438 ist eine Antwort auf Beitrag #495418] |
Mo, 10 Oktober 2011 07:18 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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hallo!!
ich bin mir sicher das auch du deine ziele erreichen wirst!!!
du hast ja auch professionelle hilfe hinter dir stehen!!
und jetzt auch UNS !!!
das du dich im fice angemeldet hast find ich super!!
kann ja nur vorwärts gehen!!
alles liebe!!
| Elchi schrieb am So, 09 Oktober 2011 20:11 |
Hallo alle zusammen,
ich bin neu in eurem Club und habe nun mal erst eine Woche gebraucht, bis ich außer an Tinwe nun an alle schreibe. Seit einer Woche habe ich mit einer Ernährungsumstellung begonnen. Ich habe in den letzten 20 Jahren eigentlich genaugenommen nur noch zugenommen, auch wenn es dazuwischen Phasen gab, wo ich es auch mit allen möglichen Diäten versucht habe.
Mein Problem ist, dass ich diese Autoimunerkrankung Hashimoto habe und mein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert. Nun habe ich einen Arzt gefunden, der mir Hilfe versprochen hat. Er führt diese Krankheit auf den Darm zurück und hat mir einen Ernährungsplan "verpasst", ohne Getreideprodukte und ohne Kuhmilchprodukte. Ok. Soweit so gut. Dass man dabei abnimmt ist klar, denn die Kohlenhydrate sind ziemlich reduziert und wenn sollte ich sie auch noch vor 16.00 Uhr zu mir nehmen.
Deshalb habe ich wohl in dieser ersten Woche gleich 2.7 kg abgenommen. Ich startete aber, wie aus der Tabelle zu ersehen ist bei 113 kg. Dass hier Frauen dabei sind, die ebenfalls mit einem hohen Ausgangsgewicht angefangen haben, gibt mir sehr viel Mut. Ich habe nun zunächst angegeben, dass mein Ziel 105 kg sind. Nun, nach einer Woche werde ich schon frecher zu mir und denke, du kannst auch mehr schaffen auf lange Zeit. Aber es bleibt dabei, bis Ende des Jahres wäre ich sehr glücklich, wenn ich schon mal bis 105 kg runterkäme.
Ah, was ich noch sagen wollte, ich bin 55 Jahre alt, lebe am Bodensee in einer langjährigen Beziehung, habe zwei Kinder, die jüngste ist in der 9. Klasse. Sportlich war ich mal und werde es in Kürze wieder. Bin angemeldet im Fitnessstudio und beginne damit in der kommenden Woche!
So, nun freue ich mich, dass ich zu Euch gehöre und bin gespannt auf Eure Reaktionen.
Herzliche Grüße und nun muss ich zum Tatort, den ich sonntagabends gerne schaue!
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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