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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495878 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Do, 13 Oktober 2011 08:45   |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Guten Morgen Zusammen
@Evchen
Richtige Einstellung! Aufgeben gilt nicht! Irgendwann muss sich ja was in die richtige Richtung tun, das ist schliesslich ein natürliches Gesetz. 
@Lily
Wow, so viel Sport schon vor dem Frühstück?  Da beneide ich Dich drum! Wäre auch froh, ich hätte heute schon was getan... 
Tja, ich sitze schon seit 07:15 Uhr im Büro. Das ist eh schon saumässig früh, da pack ich es echt nicht, noch früher aufzustehen.
@Schnuckilein
Danke, es geht schon wieder etwas besser. Kenne das ja leider schon zu Genüge und es dauert einfach immer ein paar Tage, bis es wieder ganz weg ist.
Heute liegt zeitlich sowieso kein Sport drin. Hab ja noch WW Treffen und danach bin ich noch mit "Freitag" verabredet. Wir treffen uns ausgerechnet beim Italiener Ich hoffe, ich bleibe stark und halte mich an meinen Vorsatz, nur einen Tom/Moz Salat zu bestellen. Sonst versau ich mir das morgige Ergebnis bestimmt komplett. Heute gibts in der Kantine nämlich auch noch Spätzli, Rotkraut und Marroni, hmmm. Da will ich nicht verzichten, freu mich jetzt schon drauf! 
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495882 ist eine Antwort auf Beitrag #495860] |
Do, 13 Oktober 2011 09:07 |
Schnuckilein
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im 10.bezirk gibts auch eines!!
Ja stimmt..aber käme es nicht billiger???ich dek mir..wenns im sommer ned so bsonders ist vom wetter her,..kann man ja dann auch ins fice!!
Ich würd sofort mit dir mmit gehen,wenn es zeitlich bei mir ginge!!!aber ich könnt entw. In der früh od. Am nachmittag je 1 std.!!!
Du schaffst das eva!!!:)richtige einstellung!!aufgeben gibts nicht!!!
| Evchen schrieb am Do, 13 Oktober 2011 07:52 |
mhjam, Lasagne, hab ich schon sooo lang nimmer gegessen!!
Im FitInn war ich schonmal. Aber ich will einfach keine Jahreskarte bschließen, ich weiß ja das ich dann nimmer hingeh. Der Frauenbereich ist zwar ganz schön, aber für die Duschen muss man 50 Cent zahlen, Sauna bzw Dampfbad gibts nicht und auch keine Gymnastikstunden.
Und in meiner Nähe ist kein gscheites FitInn (das im 12. is grausig ).
Ich überleg mit ob ich eine Clubkarte nehm um 45 Euro für 1 Jahr und dann kostet die Monatskarte 59 Euro statt 72. Das heißt wenn ich mir 4 Monatskarten kaufen würd würd sichs rentieren. Außerdem gibts irgendwelche Vergünstigungen für Badminton, Squash usw... Und das machen wir auch gerne mal.
Aufegegeben wird nicht 
Ich will in meine schöne Jeans -Größe 38- im Winter reinpassen!!
Ich will keine Hosen in Größe 40 mehr in meinem Kasten sehn - nie wieder!!! Dummerweise, die die ich mir jetzt gekauft hab sind alle in 40 
36/38 ist immer noch mein Ziel wo ich hinwill, Ende der Diskussion!!  
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495883 ist eine Antwort auf Beitrag #495878] |
Do, 13 Oktober 2011 09:09 |
Schnuckilein
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Ort: Wien
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schön das es dir besser geht!!!
Genieße dein mittag essen!!!
und a abend nur mozarella und tomaten essen!!!
viel spaß mit freitag !!!!
| Tinwe schrieb am Do, 13 Oktober 2011 08:45 |
Guten Morgen Zusammen
@Evchen
Richtige Einstellung! Aufgeben gilt nicht! Irgendwann muss sich ja was in die richtige Richtung tun, das ist schliesslich ein natürliches Gesetz.
@Lily
Wow, so viel Sport schon vor dem Frühstück? Da beneide ich Dich drum! Wäre auch froh, ich hätte heute schon was getan...
Tja, ich sitze schon seit 07:15 Uhr im Büro. Das ist eh schon saumässig früh, da pack ich es echt nicht, noch früher aufzustehen.
@Schnuckilein
Danke, es geht schon wieder etwas besser. Kenne das ja leider schon zu Genüge und es dauert einfach immer ein paar Tage, bis es wieder ganz weg ist.
Heute liegt zeitlich sowieso kein Sport drin. Hab ja noch WW Treffen und danach bin ich noch mit "Freitag" verabredet. Wir treffen uns ausgerechnet beim Italiener Ich hoffe, ich bleibe stark und halte mich an meinen Vorsatz, nur einen Tom/Moz Salat zu bestellen. Sonst versau ich mir das morgige Ergebnis bestimmt komplett. Heute gibts in der Kantine nämlich auch noch Spätzli, Rotkraut und Marroni, hmmm. Da will ich nicht verzichten, freu mich jetzt schon drauf!
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495903 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Do, 13 Oktober 2011 10:14 |
LilyLily
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@Tinwe:
Ich hoffe, deinem Nacken geht es bald wieder gut und drücke dir ganz fest die Daumen, dass du es schaffst, stark zu bleiben!
Und 07:15 Uhr ist wirklich früh! Und dann muss man ja auch erstmal die Zeit bis ins Büro einplanen! Hoffe, du hast es nicht allzu weit.
Bei mir fängt die Schule normalerweise auch um 7:30Uhr an und ich muss noch ~45Min. fahren. Stehe dann auch zum Sporttreiben um 5:00Uhr auf und frühstücke dann gegen 6:00Uhr mit meinem Mann.
Aber manchmal kostet das wirklich Überwindung! (Wie stehen auch am Wochenende/ im Urlaub immer gegen 6:00Uhr auf)
@Schnuckilein:
Ich bin ja eigentlich Kampfsportlerin und das, was ich da an Aerobic mache, nennt sich "Kara-T-Robic"
Das sind Karatetechniken (Tritte, Schläge, Blocks) als Aerobicübungen nach Musik.
Mein Mann hat da mal einige Kurse mitgemacht und seinen Trainerschein dafür gemacht, ich habe die ganzen Bewegungen von ihm und bastel mir dann je nach Laune selbst mein Programm zusammen 
@Ivee:
Oh, ich liebe Theater! Und davor Essen gehen klingt auch schön, nur leider ist das ja wirklich immer eine riesen Versuchung!
Aber im FiCe kann man das dann ja wieder ausgleichen, und wenn es auchnoch Spaß macht, umso besser!
Ich war mal mit einer Freundin bei ihr im FiCe, aber als ich gehört habe, was das kostet, war ich das letzte Mal da. Auch, wenn es schön war!
Leider kann ich mir sowas nicht leisten, Sport wird bei mir in Eigenregie (fast) ohne Geräte gemacht. (Wir haben Kurz- und Langhanteln und einen Crosstrainer. Und beim Kampfsport trainieren wir auch mit Schwertern, Saigabeln, etc. - könnte auch als "Trainingsgerät" durchgehen ^^)
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495916 ist eine Antwort auf Beitrag #495908] |
Do, 13 Oktober 2011 10:48 |
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apisa_b
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Also ich habe eine so innige Beziehung mit meinem Bett, daß ich es nie schaffe, früher aufzustehen um Sport zu machen. Respekt vor allen, die das schaffen!
Also Gymnastikübungen fallen mir genug ein, um eine Stunde zu füllen. Schnuckilein bau noch was für den Rücken und Po ein. Hanteln hast ja eh, bau sie bei einer zweiten Aufwärmrunde mit ein. Z.B. Step touch mit Bicepscurl, tricepsübung und Schmetterling - davon ein paar Repeater.
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495969 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Do, 13 Oktober 2011 17:38 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Ich war alleine zu Hause, das Mathelernen hat mich depremiert - und ich habe gefressen
Joghurts, Kuchen, Brote, Bananen... kleiner Trost: Ich habe es geschafft, mir keine Schoki zu kaufen, aber das war es dann auch schon an Positivem...
Ach verdammt, es hat doch die letzte Woche so toll geklappt und ich sitze doch auch jetzt an Mathe und es macht ja im Grunde Spaß!
Warum hab ich das getan? Konnte mich nur mit Mühe und Not bremsen und habe immernoch das Gefühl, ich könnte nach nebenan zum Aldi und mir ne Tafel Schoki kaufen
So, das musste jetzt raus... 
Och menno, jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen, fühle mich kugelrund und weiß einfach nicht, was da wieder mit mir passiert ist!
Ich habe Angst, diese Attacken nicht unter Kontrolle zu bekommen
Habe gerade mal ein wenig im Internet nach möglichen Ursachen gestöbert und dort gelesen, dass Fressattacken auch eine Art von Autoaggressivem Verhalten sein können
Meint ihr, das könnte sein?
Ich muss dazusagen, dass ich mich früher selbst verletzt habe (doch das ist schon viele Jahre her und die Umstände waren gaaaanz andere - kann das mit den Fressattacken zu tun haben??)
Ich weiß einfach nicht, wie ich dagegen angehen kann.
[Aktualisiert am: Do, 13 Oktober 2011 19:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495988 ist eine Antwort auf Beitrag #495969] |
Do, 13 Oktober 2011 20:37 |
Schnuckilein
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hey lass den kopf nicht hängen!!
du warst brav,...du konntest aufhören und du hast den schweinehund besiegt und keine schoki gekauft!! ist ja super!!!!
das war ein ausrutscher...und bei dem lernstress is auch irgenwie klar das man sündigt!!
siehs einfach als ausrutscher!!morgen nimmst dich wieder an der nase und schaust wieder nach vorn!! bringt nix wennst jetzt böse auf dich bist!! *knuddl*
und wegen der agressionen und fressanfälle weiß ich nicht ob das zusammenhängen kann!!! 
| LilyLily schrieb am Do, 13 Oktober 2011 17:38 |
Ich war alleine zu Hause, das Mathelernen hat mich depremiert - und ich habe gefressen
Joghurts, Kuchen, Brote, Bananen... kleiner Trost: Ich habe es geschafft, mir keine Schoki zu kaufen, aber das war es dann auch schon an Positivem...
Ach verdammt, es hat doch die letzte Woche so toll geklappt und ich sitze doch auch jetzt an Mathe und es macht ja im Grunde Spaß!
Warum hab ich das getan? Konnte mich nur mit Mühe und Not bremsen und habe immernoch das Gefühl, ich könnte nach nebenan zum Aldi und mir ne Tafel Schoki kaufen
So, das musste jetzt raus...
Och menno, jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen, fühle mich kugelrund und weiß einfach nicht, was da wieder mit mir passiert ist!
Ich habe Angst, diese Attacken nicht unter Kontrolle zu bekommen
Habe gerade mal ein wenig im Internet nach möglichen Ursachen gestöbert und dort gelesen, dass Fressattacken auch eine Art von Autoaggressivem Verhalten sein können
Meint ihr, das könnte sein?
Ich muss dazusagen, dass ich mich früher selbst verletzt habe (doch das ist schon viele Jahre her und die Umstände waren gaaaanz andere - kann das mit den Fressattacken zu tun haben??)
Ich weiß einfach nicht, wie ich dagegen angehen kann.
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495993 ist eine Antwort auf Beitrag #495992] |
Do, 13 Oktober 2011 21:11 |
Schnuckilein
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bitte gerne!!
nur obst allein hilft nicht!! nussmix dazu!!!
ich habs mir nie vorstellen können..aber es hilft wirklich!!
na das ist doof das er dich da nicht unterstützt!!find ich nicht okay!!
und arg find ichs auch dass er es geschafft hat dich aus der wohnung raus zu bekommen nur weil er probleme hat!!! die hast du auch mit dem abnehmen und du gehörst genauso unterstützt!!! sowas ärgert mich!! sorry!!!
| LilyLily schrieb am Do, 13 Oktober 2011 21:07 |
| Schnuckilein schrieb am Do, 13 Oktober 2011 20:49 |
!!! du bist nicht alleine!! du hast uns!! und deinen mann!! erzähl ihm davon!!vielleicht hat er tipps für dich!!
ich kanns nur immer wieder sagen,..wenn ich am vormittag ein stk obst und eine hand voll nüsse esse,..hab ich keine heißhungeratacken und keinen guster/verlangen nach süßem!! :)vielleicht probierst es mal aus!!
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Du bist so lieb! Vielen Dank.
Ich glaube nicht, dass ich meinem Mann davon erzählen kann. Er würde es nicht verstehen. Wahrscheinlich würde er eher sauer reagieren.
Für ihn ist das nur eine Willensfrage und wenn man schwach ist, ist man selbst schuld.
Außerdem hat er im Moment selbst einige Probleme (Depressive Phasen durch Stress -> Gereiztheit). Ich habe vor einigen Wochen sogar eine Zeit in meinem Büro geschlafen, weil er mich eher als belastend empfunden hat und mir sagte, dass man sowas alleine in den Griff bekommen muss (das würde er in diesem Fall sicher auch von mir erwarten).
Ich weiß auch nicht so recht...
Das mit dem Obst ist ein lieber Tipp, aber genau das habe ich schon die ganze Zeit versucht! Es nützt nichts.
Jetzt esse ich viel Obst UND habe Fressattacken.
Scheinbar hängt mein Verlangen nach Süßem nicht bloß mit dem Essen zusammen
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495995 ist eine Antwort auf Beitrag #495993] |
Do, 13 Oktober 2011 21:20 |
LilyLily
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| Schnuckilein schrieb am Do, 13 Oktober 2011 21:11 |
bitte gerne!!
nur obst allein hilft nicht!! nussmix dazu!!!
ich habs mir nie vorstellen können..aber es hilft wirklich!!
na das ist doof das er dich da nicht unterstützt!!find ich nicht okay!!
und arg find ichs auch dass er es geschafft hat dich aus der wohnung raus zu bekommen nur weil er probleme hat!!! die hast du auch mit dem abnehmen und du gehörst genauso unterstützt!!! sowas ärgert mich!! sorry!!!
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Dann werde ich wohl mal deinen Nuss-Obst-Mix--Tipp ausprobieren
Naja, ganz aus der Wohnung hatte er mich nicht, habe ein kleines Büro zu Hause, in das ich dann meine Matratze geschleift habe
Aber schön war es wirklich nicht und die Zeit hat mich auch ziemlich mitgenommen.
Jetzt ist alles wieder besser, aber was mich doch belastet: Wir ziehen nun in die Wohnung, in der er voher viele Jahre mit seiner Exfrau (sie waren 16 jahre verheiratet) gelebt hat...
Warum ist eine lange Geschichte, aber ich wurde sozusagen vor vollendete Tatsachen gestellt.
Ich würde mir seine Unterstützung auch sehr wünschen, aber er ist eher der, der mir immernoch Essen auf den Teller haut, weil er denkt, ich würde zu wenig essen (weiß ja nichts von der Fresserei) und mir abends noch ein Glas Wein vor die Nase stellen will (was ich ihm jetzt aber verboten habe - nurnoch zu Besonderen Anlässen trinken wir ein Gläschen)
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #495996 ist eine Antwort auf Beitrag #495995] |
Do, 13 Oktober 2011 21:24 |
Schnuckilein
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aso!! naja aber trotzdem!!!
drück dir die daumen das er es bald versteht und doch einsichtig wird!!
vielleicht checkt er es auch bald das du unterstützung brauchst!!
| LilyLily schrieb am Do, 13 Oktober 2011 21:20 |
| Schnuckilein schrieb am Do, 13 Oktober 2011 21:11 |
bitte gerne!!
nur obst allein hilft nicht!! nussmix dazu!!!
ich habs mir nie vorstellen können..aber es hilft wirklich!!
na das ist doof das er dich da nicht unterstützt!!find ich nicht okay!!
und arg find ichs auch dass er es geschafft hat dich aus der wohnung raus zu bekommen nur weil er probleme hat!!! die hast du auch mit dem abnehmen und du gehörst genauso unterstützt!!! sowas ärgert mich!! sorry!!!
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Dann werde ich wohl mal deinen Nuss-Obst-Mix--Tipp ausprobieren
Naja, ganz aus der Wohnung hatte er mich nicht, habe ein kleines Büro zu Hause, in das ich dann meine Matratze geschleift habe
Aber schön war es wirklich nicht und die Zeit hat mich auch ziemlich mitgenommen.
Jetzt ist alles wieder besser, aber was mich doch belastet: Wir ziehen nun in die Wohnung, in der er voher viele Jahre mit seiner Exfrau (sie waren 16 jahre verheiratet) gelebt hat...
Warum ist eine lange Geschichte, aber ich wurde sozusagen vor vollendete Tatsachen gestellt.
Ich würde mir seine Unterstützung auch sehr wünschen, aber er ist eher der, der mir immernoch Essen auf den Teller haut, weil er denkt, ich würde zu wenig essen (weiß ja nichts von der Fresserei) und mir abends noch ein Glas Wein vor die Nase stellen will (was ich ihm jetzt aber verboten habe - nurnoch zu Besonderen Anlässen trinken wir ein Gläschen)
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496005 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Do, 13 Oktober 2011 22:14 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Ich finde auch, dass Verbündete im Kampf gegen die alten Gewohnheiten das allerbeste sind! Bei mir war und ist das vor allem mein Mann, der ganz wunderbar für mich kocht und dabei alles abwiegt und jede Kalorie zählt.
...und natürlich die Mädels hier im Forum!!!!!!!!!!!!
Vielleicht kannst Du Deinen Mann ja doch zu Deinem Verbündeten machen?!?
Aber vor allem solltest Du Dich selber nicht so runter machen - so schlimm ist ein kleiner Süßigkeiten-Anfall doch auch wieder nicht (vor allem bei der wirklich UNGLAUBLICHEN Menge Sport, die Du machst). Auf alle Fälle macht er Dich nicht zu einem schlechteren Menschen!!!
Mir hilft es immer, mir prinzipiell nicht alles Süßes zu verbieten. Ich versuche dann aber Schoki und Co ganz bewusst zu genießen, dazu gehört dann zum Beispiel auch, mir nicht die ganze Packung zu holen, sondern mir ein bisschen etwas abzuwiegen und in ein kleines Schälchen zu portionieren - und dann versuche ich damit auszukommen (das klappt zwar nicht immer, aber häufig).
Vielleicht helfen Dir auch "Ersatz-Drogen", z.B. immer erst mal einen Kaugummi oder ein zuckerfreies Bonbon?!?
Liebe Grüße und Kopf-hoch!
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496006 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Do, 13 Oktober 2011 22:16 |
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wi-engala
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Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Ich hatte heute übrigens endlich mal einen vernünftigen Tag: keine Naschereien (bis auf ein paar getrocknete Cranberries), 50 Minuten Joggen und ein ordentliches Kalorien-Defizit.
Leider war das aber dr erste vorschriftsmäßige Tag diese Woche - ich bin also eher skeptisch, was die Waage morgen spricht
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Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496010 ist eine Antwort auf Beitrag #495992] |
Do, 13 Oktober 2011 22:43 |
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apisa_b
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| LilyLily schrieb am Do, 13 Oktober 2011 21:07 |
Scheinbar hängt mein Verlangen nach Süßem nicht bloß mit dem Essen zusammen
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Ich beginne mal ganz vorsichtig ... ich nehme derzeit an einem Ernährungseminar auf Basis der 5 Elemente Lehre (TCM) teil. Ja, ich weiß, nichts davon lässt sich wirklich wissenschaftlich belegen, aber Jahrtausende von empirischen Beobachtungen sehen vielleicht Zusammenhänge, die die westliche Wissenschaft mit isolierten Studien nur noch nicht gesehen haben...?
Jedenfalls: Durch Stress (und die Beschreibungen deiner Situation zu Hause klingen doch sehr nach emotionalem Stress) kann der Energiefluß im Körper unterbrochen / blockiert sein, und dann können Süßgelüste auftreten. Denen sollte man auch nachgeben, aber eben nicht mit Schokolade und co, und auch nicht mit rohem Obst.
Iß viel gekochtes mit Zutaten, die als süß gelten. Z.B. Getreide, Karotten, gelbe Zwiebel ...
Z.B.: Frühstück: 1/2 Tasse Haferflocken mit gehackten Nüssen (die sind wichtig, wie auch Schnuckilein schon geschrieben hat) in einem Topf ohne Fett anrösten, mit 1 Tasse Wasser aufgießen, aufkochen, einen Apfel hineinreiben, mit Zimt und Kakao abschmecken.
Ich hab' das (und ähnliches) jezt seit ein paar Wochen ausprobiert - der Süßgusto am Vormittag ist wirklich fast weg. Es ist eher Langeweile nzw. Gewohnheit, die mich zwischendurch sehnsüchtig an Kekse denken lässt. Aber ein zwingendes Bedürfnis habe ich nicht. Und der Magen beginnt erst so nach 4 einhalb Stunden zu knurren (im Gegensatz zu früher, wo ich oft 2 Stunden nach dem Frühstück schon wieder Hunger hatte)
Koch dir eine Karottensuppe, auch da glaubt dein Körper, er hätte was Süßes. Füge im Fleischeintopf Karotten hinzu (Süßkomponente), oder koche eine Banane mit (die verkocht und ist in einem Hühnchencurry eigentlich nicht herauszuschmecken, sonder rundet das Ganze ab).
Rohes Obst am Besten nur am Vormittag. Aber du kannst dir Kompotte oder Obstmus als Nachtisch genehmigen.
Und wenn du Unterstütung oder einen Seelentröster brauchst, dann sind wir gerne für dich da!
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496018 ist eine Antwort auf Beitrag #495983] |
Fr, 14 Oktober 2011 06:46 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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| Schnuckilein schrieb am Do, 13 Oktober 2011 20:16 |
solche worte aus deinem mund
sorry..musste sein!!
Is ja echt beschi..en!!! Was machst jetzt???
Mah is echt eine blöde situation!!!
Und wenns dich heimschicken...genieße den "freien" tag!!!
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Ich hab keine offizielle Information bekommen, dass ich daheim bleiben muss. Die dumme Kuh von einer Personalchefin bei uns in der Firma, hat es offensichtlich nicht für wichtig genug gehalten uns zu informieren. Pech für sie, weil ich und mein Kollege (von der selben Leihfirma) sind im Büro.
Und ich bin solange zu diesem Thema telefonisch nicht erreichbar bis es einen Beschluss vom Betriebsrat gibt.
Zur Not (das hab ich meinem Chef auch schon gesagt und ihn vorgewarnt) müssen sie mich gewaltsam (zB Polizei) aus dem Büro entfernen. Bin gespannt was passiert
Aber ich beharre darauf, denn es gibt keine Richtlinie die es mir verbietet hier her zu kommen - es sei denn: ein offizielles Hausverbot.
Ich lass mir das diesmal nicht gefallen, wir haben so oft auf unsere Kosten den Kopf eingezogen und nachgegeben, haben uns von der Personalchefin verars..en lassen und von unseren Leihfirmen. Wir sind nichtmal bessere Sklaven, die einfach 'zurückgegeben' werden wenn sie nichtmehr gebraucht werden.
Diesmal lass ichs drauf ankommen, vielleicht isses ja für was gut
So gesehn, mein eigener Streik heute
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496019 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 14 Oktober 2011 07:11 |
LilyLily
Beiträge: 65
Registriert: September 2011
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Erstmal an alle viiiielen vielen Dank! 
@Schnuckilein:
Ja ich glaube, was die Unterstützung durch Freunde angeht, hast du wirklich recht!
Allerdings habe ich im Moment niemanden in der Nähe, den ich wirklich als "Freund" bezeichnen könnte
Ich bin sehr selten mal weg und dann meistens mit zwei Schulkameradinnen aus meinem Jahrgang. Ich mag sie wirklich gerne, allerdings wäre "Freundschaft" glaube ich wirklich etwas viel gesagt.
Die beiden gehen gemeinsam ins FiCe und nehmen auch ab, allerdings war eine der beiden ziemlich stark übergewichtig und hat jetzt toll abgenommen, die andere ist gerade dabei.
Wenn ich dann von "weniger Süßkram" rede kommt oft nur "Du kannst dir das doch erlauben!" Und dann hält mich auch keiner vom Automaten ab...
Und die einzigen Verwandten zu denen ich Kontakt habe sind meine Nichten (5J.,8J.) und ihre Mutter (mein Bruder kümmert sich nicht mehr um seine Kinder...). Und wenn die Kleinen Eisessen gehen wollen oder mit mir "Picknicken" - dann mache ich das natürlich auch.
@wi-engala:
Super, dass du den Tag so gut durchgehalten, nicht genascht und Sport getrieben hast! Ich drücke dir die Daumen, dass deine Waage das honoriert
Mit dem Sich-selbst-runter-machen hast du vollkommen Recht. Das mache ich viel zu oft.
Leider kann ich Schoki und Co. nicht mehr genießen und jedes noch so kleine Stück weckt den Heißhunger in mir.
Habe auch schon in jeder Tasche Kaugummi deponiert, aber das nützt nie lange.
@apisa_b:
Danke für deinen Rat! Ich habe mit TCM zwar nicht all zu viel am Hut, aber hatte doch schon Berührpunkte damit (durch den asiatischen Kampfsport, mein Mann macht z.B. Shiatsu).
Deshalb halte ich es garnicht so für abwegig, was du da schreibst.
Obwohl ich eher der Schulmedizin vertraue, glaube ich, dass deine Stress-Theorie stimmt.
Ich habe mir jetzt vorgenommen, erstmal für ein paar Tage komplett auf Dinge zu verzichten, die süß schmecken.
Habe es schon öfter versucht, Obst statt Süßigkeiten etc. zu essen und mir Honig in den Frühstücksquark zu machen, süße Kaugummis zu kauen,...
Doch selbst dieses leicht süße macht mich gierig nach mehr.
Ich habe sogar oft von Schoki geträumt
Ich werde nun bis Mittwoch (da ist unser Hochzeitstag und da komme ich um Kuchen nicht drum herum ) nichts Süßes oder wirklich süß schmeckendes mehr essen.
Angeblich soll das ja helfen...
Aber erstmal freue ich mich tierisch auf morgen: Mein Tattoo-Termin steht an
[Aktualisiert am: Fr, 14 Oktober 2011 07:14] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496020 ist eine Antwort auf Beitrag #496018] |
Fr, 14 Oktober 2011 07:12 |
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Ivee
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@ Evchen: Na dann mal viel Spaß beim Privatstreik. Bin mal gespannt wie das bei euch weiter geht.
Das wird aber bestimmt sehr langweilig oder?
Meine Waage war nett und sagt 91,4 kg. Ist weniger als letzte Woche aber immer noch mehr als beim start der Gruppe.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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