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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496843 ist eine Antwort auf Beitrag #496841] |
Sa, 22 Oktober 2011 20:27   |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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Ich habe auch zugenommen. Meine Waage meinte gestern 72,2 kg - was mich auch nicht wundert, nach dem Schiegermutter Strudel, den ich quasi alleine vertilgt habe im Laufe der letzten Woche, und all dem Süßkram, der so über den Tag verteilt den Weg in meinen Mund gefunden hat *Seufz*
Tja, was solls, in Zukunft besser machen!
Eine neue Woche, Mädels, in der wir alte Fehler vermeiden!
Ich habe mir heute beim Einkaufen schon mental auf die Finger geklopft, als meine Hand in Richtung Kekse greifen wollte. Keine Kekse zu Hause, also kann ich auch keine Essen.
Und die Packung Merci, die meine Mama mir vorbeigebracht hat, bleibt zu.
Jetzt werde ich noch das Fernsehprogramm konsultieren, ob heute eine passendes Hometrainer Fernsehsendung dabei ist.
*guckt*
Oh, 25. Jahrestag der Rock n' Roll Hall of Fame - ja, dazu müsste ein Workout möglich sein 
Ta, bis später ...
Jaaaa, so macht Workout spass! Aber nach 65 Minuten hats dann doch gereicht. 600 Kcal sagt meine Pulsuhr 
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
[Aktualisiert am: Sa, 22 Oktober 2011 22:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496905 ist eine Antwort auf Beitrag #496767] |
Mo, 24 Oktober 2011 07:14 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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| Schnuckilein schrieb am Fr, 21 Oktober 2011 11:27 |
 besser - als + !oder??
Du schaffst das schon!!
Wir knacken die 90!!! 
| Ivee schrieb am Fr, 21 Oktober 2011 11:05 |
| Martina83 schrieb am Fr, 21 Oktober 2011 09:43 |
Und ich glaub, diese Woche können wir alle mal gaaaanz schnell vergessen 
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Ich nicht, ich hatte ne gute Woche. Bin sehr zufrieden mit meiner Woche. Nur mit meiner Waage nicht. Die zeigt 91,1 kg an. Das sind gerade mal 300 gr weniger als letzte Woche. Hatte mir schon bisschen mehr erhofft nach der Woche. Aber gut, wenn ich so weiter machen müssen die Kilos einfach purzeln.
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Jaaaaa wir schaffen das ! Heute früh hatte ich 90,0 kg auf der Waage. Bis Freitag muss sie geknackt sein!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496918 ist eine Antwort auf Beitrag #496905] |
Mo, 24 Oktober 2011 09:15 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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mah super!ich freu mich für dich!!
| Ivee schrieb am Mo, 24 Oktober 2011 07:14 |
| Schnuckilein schrieb am Fr, 21 Oktober 2011 11:27 |
besser - als + !oder??
Du schaffst das schon!!
Wir knacken die 90!!!
| Ivee schrieb am Fr, 21 Oktober 2011 11:05 |
| Martina83 schrieb am Fr, 21 Oktober 2011 09:43 |
Und ich glaub, diese Woche können wir alle mal gaaaanz schnell vergessen
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Ich nicht, ich hatte ne gute Woche. Bin sehr zufrieden mit meiner Woche. Nur mit meiner Waage nicht. Die zeigt 91,1 kg an. Das sind gerade mal 300 gr weniger als letzte Woche. Hatte mir schon bisschen mehr erhofft nach der Woche. Aber gut, wenn ich so weiter machen müssen die Kilos einfach purzeln.
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Jaaaaa wir schaffen das ! Heute früh hatte ich 90,0 kg auf der Waage. Bis Freitag muss sie geknackt sein!
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Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #496978 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Mo, 24 Oktober 2011 19:49 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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So, ihr Lieben,
die Woche hat begonnen - natürlich ohne Sport am Wochenende! Dafür habe ich die Backsaison eröffnet und die erste Linzer Torte gebacken. Das ist meine Herbst- Advent-Weihnachtsspezialtität. Wenn die Wahlnüsse reif sind, dann beginnt die Saison für mich.
Gut, ich habe natürlich kein Stück gegessen! Ha,ha. Glutenfrei, da muss ich mich erst mal rantasten und anderes Mehl besorgen. Aber das kommt noch.
Außerdem traue ich mir nun mehr zu, da die Waage bis jetzt jede Woche eine Abnahme anzeigt. Habe mir schon eine Belohnung für die Ernährungsumstellungsabnahme genehmigt und peile eine Reise nach Indien im Januar an. Bis dahin würde ich natülich gerne noch ein paar Pfündchen abnehmen, da reist es sich leichter in warmen Ländern...
Und wenn ich es dann noch schaffe im Urlaub nicht zuzunehmen, dann werde ich mir eine neue "Frühlingsgardarobe" zulegen. Belohnung muss sein. Ich bin am Träumen, Mädeln merkt Ihr das?
Is aber Recht so! Habe lange genug mit mir gekämpft und war mit mir unzufrieden! Jetzt beginne ich neu mit mir!! So!!
Macht es jut die Woche
Bis Freitag
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #497021 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Di, 25 Oktober 2011 11:00 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hallo Zusammen
Von wegen ruhiger Tag im Büro...
Ganz vergessen, heute Nachmittag findet wieder ein Workshop für die Hälfte meines Team statt. 
Aber irgendwann wirds wieder besser, bestimmt... es muss einfach! 
So, gerade noch die Tabelle aktualisiert:
Wo stecken eigentlich Lily, Orly und Mirabelle?
Hat jemand was von ihnen gehört, oder habe ich sie einfach überlesen?
So, muss auch schon wieder los. Weiss noch nicht, ob ich mich nochmal melde nach dem Treffen heute Abend...
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Anhang: Tabelle.bmp
(Größe: 836.77KB, 543 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #497077 ist eine Antwort auf Beitrag #497054] |
Mi, 26 Oktober 2011 10:07 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ich schwimm immer ne Stunde druch. Die Bahnen zähl ich gar nicht. Früher hab ich das gemacht aber da bin ich immer durcheinander gekommen also schwimm ich jetzt einfach auf Zeit.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #497117 ist eine Antwort auf Beitrag #497116] |
Mi, 26 Oktober 2011 21:56 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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| Schnuckilein schrieb am Mi, 26 Oktober 2011 21:44 |
hallo ihr lieben!!
Tut mir leid das ich grad sehr weig hier bin!!
Mit dem abnehmen gehts grad voll in die andere richtung!!(denke ich,..denn auf die waage steig ich grad nicht,aber wenn ich nur schau was ich esse....*seufsz*)
Ich überlege ernsthaft für einige zeit zu pausieren!!(mit unter auch private gründe)ich muss mich wieder irgendwie in den griff bekommen!!
Leider hat das abnehmen nicht nur positives (abnahme) für mich!! Geht mittlerweile sehr an die psyche!
ich weiß nicht ob ihr das verstehen könnt!?
Aufgeben möcht ich definitiv nicht!!nur mich wieder dafangen und von vorne beginnen!!
Liebe grüße an euch!
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Hallo meine Guteste!
gerade du, die nun in dieser Runde eines meiner Vorbilder bist, darfst ruhig dich auch mal gehen lassen. Gib dir eine kurze Auszeit zur Entspannung und sag dir: ich habe schon so viel geschafft! Mein Ziel ist es bis z.B. Mitte November einfach mich mal anderen Dingen zuzuwenden, das was du als privat bezeichnet hast. Und dann - entspannt und relaxedt peilst du dein nächstes Ziel an. Du hast schon Ziele erreicht, das ist es was dich trägt.
Also Mädel, Kopf hoch, stolz sein auf das Erreichte, pausieren, ab und zu mit uns plaudern und dann wieder frohen Mutes einsteigen. Wäre das ein Weg?
Bleib uns gewogen!
Herzlichst
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #497145 ist eine Antwort auf Beitrag #497137] |
Do, 27 Oktober 2011 10:09 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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| Evchen schrieb am Do, 27 Oktober 2011 09:31 |
Da schließ ich mich dir aber sowas von an!!!
Ich mach und tu wa ich kann, aber die Waage verhöhnt mich nur
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Waagen sind alles A....löcher
Ich geh ins FiCe. Bin noch am überlegen ob ich Ausdauer und Kraft mache oder nur Ausdauer. Mal sehen wie ich drauf bin
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Do, 27 Oktober 2011 10:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #497182 ist eine Antwort auf Beitrag #497171] |
Do, 27 Oktober 2011 15:17 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Na dann viel Spaß!
Ich hab mich immer noch net so richtig entschieden. Ich fang mal mit dem Crosstrainer an und kuck dann wie es weiter geht.
Vielleicht mach ich auch heute nur 1 Stunde. Ich muss noch einkaufen und bisschen was im Haushalt erledigen.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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