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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #497984 ist eine Antwort auf Beitrag #497974]

Di, 08 November 2011 19:57

Evchen
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War Bauch-Bein-Po, und zwar den super-anstrengenden Fortgeschrittenen-Kurs Very Happy

.
Jetzt kann ich meine Haxis nimmer bewegen Laughing

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #497985 ist eine Antwort auf Beitrag #497984]

Di, 08 November 2011 20:14

Schnuckilein
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na da warst aber ein fleissiges bienchen!! Surprised

ich mach heut nix! Embarassed

bin erst wieder heim gekommen...und esse gerade ein wurtkornspitz! Embarassed

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Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498015 ist eine Antwort auf Beitrag #497985]

Mi, 09 November 2011 06:35

Evchen
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Huhu,

ich habs endlich gestern geschafft meinen MP3-Player zu bespielen und aufzuladen-also steht dem Ausdauertraining heut nix im Weg. Surprised

@Schnuckilein: Na mach dir nix draus, wie schauts mit heute aus?

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498019 ist eine Antwort auf Beitrag #498015]

Mi, 09 November 2011 07:04

Schnuckilein
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hy!!
freut mich!

Komme was wolle!!heut auf jeden fall!!!:s

Evchen schrieb am Mi, 09 November 2011 06:35

Huhu,

ich habs endlich gestern geschafft meinen MP3-Player zu bespielen und aufzuladen-also steht dem Ausdauertraining heut nix im Weg. Surprised

@Schnuckilein: Na mach dir nix draus, wie schauts mit heute aus?

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498022 ist eine Antwort auf Beitrag #497974]

Mi, 09 November 2011 07:14

Ivee
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Gestern Abend nach dem FiCe hatte ich so nen Hunger. Hab 6 Minipizzen abgedreht und 2 Scheiben brot mit Nutella Sad

Tagesziel heute: keine SÜßIGKEITEN essen!!!!

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498039 ist eine Antwort auf Beitrag #498022]

Mi, 09 November 2011 09:57

apisa_b
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@Ivee: Hände weg von Süßem!

Ich plane heute Abend 2 Einheiten Bodyworkout beim Turnverein mitzumachen. Plant sonst nochwer was?

God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498047 ist eine Antwort auf Beitrag #498039]

Mi, 09 November 2011 10:50

Evchen
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Zitat:

Ich plane heute Abend 2 Einheiten Bodyworkout beim Turnverein mitzumachen. Plant sonst nochwer was?

Ich will heut 1 Stunde moderates Ausdauertraining im FiCe machen. Was genau weiß ich noch nicht. Aber ich will ein paar Kaloreien abstrampeln und meinen angehenden Muskelkater ein bisschen besänftigen!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498048 ist eine Antwort auf Beitrag #498047]

Mi, 09 November 2011 10:53

Schnuckilein
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ich möcht heute auch unbedingt was machen!!hab so viel schlechte laune..die !muss! Weg!!! Mad

wie und was weiß ich noch nicht!!

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498053 ist eine Antwort auf Beitrag #498048]

Mi, 09 November 2011 11:28

Ivee
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Ich geh ein Stündchen schwimmen Smile

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498082 ist eine Antwort auf Beitrag #498053]

Mi, 09 November 2011 19:32

Schnuckilein
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melde mich gehorsam! Surprised

30min.crosstrainer-200kalorien

dafür zu viel mittag und abend gegessen!! Embarassed

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498083 ist eine Antwort auf Beitrag #498082]

Mi, 09 November 2011 19:35

Evchen
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HUhu,

ich war erfolgreich ne Stunde am Crosstrainer!!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498086 ist eine Antwort auf Beitrag #498083]

Mi, 09 November 2011 19:42

Schnuckilein
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brav brav!!! Surprised

Evchen schrieb am Mi, 09 November 2011 19:35

HUhu,

ich war erfolgreich ne Stunde am Crosstrainer!!

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498095 ist eine Antwort auf Beitrag #498086]

Mi, 09 November 2011 21:23

apisa_b
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Melde mich nach 2 Einheiten Body-Workout total verschwitzt, aber glücklich zurück. Cool

Weiter so Mädels, mit dieser Motivation rücken wir unserem Speck zu Leibe!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498108 ist eine Antwort auf Beitrag #498095]

Do, 10 November 2011 06:49

Ivee
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Guten Morgen!

Ihr wart ja alle sehr fleißig! Ich auch, war ne Stunde schwimmen gestern. War ganz schön voll und wir mussten ständig den Kraulern und Rückenschwimmern ausweichen.

Bin bisschen ko heute früh. Hatte noch arge Kopfschmerzen gestern Abend. Heute früh waren sie leider auch noch da. Also gabs erst mal ne Aspirin zum Frühstück. Jetzt sind sie endlich weg die Schmerzen.

Heute steht FiCe aufm Plan. Wahrscheinlich mach ich aber nur ne Stunde Ausdauer. Hab noch ne lange To-Do Liste für heute Abend.
Manchmal frag ich mich wo meine Zeit hin kommt?!

Wünsch euch einen schönen Donnerstag!

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498109 ist eine Antwort auf Beitrag #498108]

Do, 10 November 2011 07:14

Schnuckilein
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guten morgen!qq

Embarassed

hab heut gemerkt das ich schon wieder täglich auf der waage stehe!!

Wenns stimmt hab ich biiiiissssii eine abnahme!!aber noch immer weit enfernt vom gewicht voriger woche!! Mad

ich hoffe das sich sport heute ausgeht!!haben heute laternenfest!! Surprised

...aber für danach wäärs vielleicht gar nicht so schlecht....zum aufwärmen!! Laughing

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498110 ist eine Antwort auf Beitrag #498108]

Do, 10 November 2011 07:15

Evchen
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Guten Morgen,

heute steht bei mir Sportfrei auf dem Plan Cool

Nach 3 aufeinanderfolgenden Sporttagen wollen meine Haxis einfach nimmer Rolling Eyes

Das heißt ich muss heut mit Essen aufpassen...

Ich schau heut lustig aus, das ist mir aber erst auf dem Weg zur Arbeit aufgefallen und da wars schon zu spät Shocked

Ich hab nämlich eine hellrosa Strumpfhose an und in der selben Farbe ein Pulli. Und heut ausnahmsweise mal ein Rock, und zwar in Pink und Lila. Ich schau aus wie ein Zuckerl Laughing

Ich hätt auch noch so viel zu tun... mal schaun vielleicht lüstets mich ja heut was anzupacken, ...
vielleicht aber auch nicht Rolling Eyes

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498111 ist eine Antwort auf Beitrag #498110]

Do, 10 November 2011 07:16

Evchen
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Böses Schnuckilein!!! Du sollst doch nicht täglich auf die Waage!! Tu tu tu!! Rolling Eyes

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498113 ist eine Antwort auf Beitrag #498110]

Do, 10 November 2011 07:21

Schnuckilein
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fotooooo!!!! Very Happy

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498114 ist eine Antwort auf Beitrag #498113]

Do, 10 November 2011 07:26

Evchen
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Schnuckilein schrieb am Do, 10 November 2011 07:21

fotooooo!!!! Very Happy

sicher nicht Laughing

das Dumme ist , dass ich heut auf eine Besprechnung muss und ausschau wie ein 5jähriger Barbie-verschnitt Laughing

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498115 ist eine Antwort auf Beitrag #498114]

Do, 10 November 2011 07:29

Ivee
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Ich stand die Woche bisher auch jeden Tag auf der Waage. Heute früh 90 kg also mein Anreiz für heute Gewicht für morgen halten oder noch verbessern Laughing

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498117 ist eine Antwort auf Beitrag #498114]

Do, 10 November 2011 07:31

Schnuckilein
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*gggggg* aber geh...sei nicht so!!

Naja wirst heute sicher aufmerksamkeit eregen!!! Very Happy

nein spaß!! Du bist so eine hübsche!! Das passt dir sicher gut!! Smile

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498118 ist eine Antwort auf Beitrag #498115]

Do, 10 November 2011 07:33

Evchen
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ich hab mittlerweile schon so ne Abneigung gegen meine Waage, dass ich sie garnimmer sehn will Confused

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498136 ist eine Antwort auf Beitrag #494523]

Do, 10 November 2011 10:39

Tinwe
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Tag Zusammen

Da waren wir ja alle ganz schön fleissig gestern! Surprised

Ich war nämlich trotz der Wiederholungsimpfung noch im Zumba (hat gar nicht so sehr weh getan, wie befürchtet).

Hoffentlich haben unsere Waagen dann wenigstens ein Einsehen und honorieren unsere Anstrengungen entsprechend morgen. Rolling Eyes

Ansonsten bin ich heute seeeehhhr müde und die graue Nebelsuppe draussen hilft mir auch nicht wirklich. Rolling Eyes

Hab heute überhaupt keinen Bock irgendetwas zu machen und auf das Treffen heute hab ich auch keine Lust! Aber nützt ja nichts, da muss ich wohl durch.

Allerdings ist jetzt grad was tollen passiert. Der CEO unserer Firma kam grad bei mir vorbei und bat mich um einen Terminvorschlag für ein Essen mit meinem Team. Surprised

Er möchte mir und meinem Team zeigen, wie wichtig wir trotz allem sind und dass unsere Arbeit nach wie vor sehr geschätzt wird. Very Happy

Naja, genau wegen solchen Sachen arbeite ich nach wie vor gerne hier... Smile

1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498139 ist eine Antwort auf Beitrag #498136]

Do, 10 November 2011 11:08

Schnuckilein
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brave tinwe!! Very Happy

find ich cool von dem vorgesetzten!!! Smile

macht nicht jede firma!!!

Lass dich nicht unterkriegen von dem wetter! Surprised

...hier in wien schauts nicht anders aus!!! Sad

..denk an was schönes dann gehts gleich besser!! Smile

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498143 ist eine Antwort auf Beitrag #498139]

Do, 10 November 2011 11:56

Evchen
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Na bevor hier die Herbstdepression durchbricht stellt sich jetzt jeder mal vor ihr sitzt hier in der Wiese und schaut in den blauen Himmel.
Einfach lang draufschaun und die Sonne auf der Haut fühlen Cool

Anhang: Wiese.bmp
(Größe: 740.09KB, 281 mal heruntergeladen)

[Aktualisiert am: Do, 10 November 2011 12:02]

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498145 ist eine Antwort auf Beitrag #498143]

Do, 10 November 2011 12:06

Schnuckilein
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schööööönes foto!! Smile

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498148 ist eine Antwort auf Beitrag #498145]

Do, 10 November 2011 12:28

Laufmeter
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*seuuuuuuuuuuuuuuufz* Dort wär ich jetzt gern - und zwar zu der Jahreszeit! Very Happy

Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498156 ist eine Antwort auf Beitrag #498148]

Do, 10 November 2011 13:27

Ivee
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Oh wie schön....ich kann schon die Vögel zwitschern hören...

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498162 ist eine Antwort auf Beitrag #498156]

Do, 10 November 2011 15:01

Evchen
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...und die Insekten schwirren und summen... Cool

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498163 ist eine Antwort auf Beitrag #498162]

Do, 10 November 2011 15:08

Schnuckilein
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...genau das stell ich mir grad ned vor!!!

Boah...is grad uuur kalt!!*brrr*

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498169 ist eine Antwort auf Beitrag #498163]

Do, 10 November 2011 19:09

Evchen
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Schnuckilein schrieb am Do, 10 November 2011 15:08

Boah...is grad uuur kalt!!*brrr*

'Ich geh mit meiner Laterne, und meine Laterne mit mir...'
*fröhlich mitsing*
Surprised

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498170 ist eine Antwort auf Beitrag #498169]

Do, 10 November 2011 19:15

Schnuckilein
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hahahaha...zu diesem zeitpunkt waen wir noch nicht!!
Aber es war noch viel viel kälter!!!brrr...

Und jetzt Sad

bin ich stinkig...nix zum essen zu hause....und kann /mag mich nicht zum sportln aufraffen!!! Mad

Evchen schrieb am Do, 10 November 2011 19:09

Schnuckilein schrieb am Do, 10 November 2011 15:08

Boah...is grad uuur kalt!!*brrr*

'Ich geh mit meiner Laterne, und meine Laterne mit mir...'
*fröhlich mitsing*
Surprised

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498171 ist eine Antwort auf Beitrag #498170]

Do, 10 November 2011 19:30

Evchen
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Ich würd sagen du kneifst jetzt einfach die Backen ud die Augen zusammen, stellt dich auf deinen Hometrainer und strampelst 20 Minuten. Schalt vielleicht musik oder so an, sing dazu... Und warm ist dir dann auch Wink

Einfach nicht über die Unlust nachdenken und stell dich drauf!!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498172 ist eine Antwort auf Beitrag #498171]

Do, 10 November 2011 19:43

Schnuckilein
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danke für den arschtritt!! Steh schon am crosstrainer!!! Surprised

hab mal 25 min eingestellt!! Smile

ich fühl mich daach ja auch immer toll!! Meisstens fehlt halt einfach der tritt in den allerwertesten!! Embarassed

Evchen schrieb am Do, 10 November 2011 19:30

Einfach nicht über die Unlust nachdenken und stell dich drauf!!

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498187 ist eine Antwort auf Beitrag #498172]

Fr, 11 November 2011 06:19

Evchen
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Schnuckilein schrieb am Do, 10 November 2011 19:43

danke für den arschtritt!! Steh schon am crosstrainer!!! Surprised

hab mal 25 min eingestellt!! Smile

ich fühl mich daach ja auch immer toll!! Meisstens fehlt halt einfach der tritt in den allerwertesten!! Embarassed

Heey, supi Surprised

Und wie wars?

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498193 ist eine Antwort auf Beitrag #494523]

Fr, 11 November 2011 06:49

Elima
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Melde gehorsamst: Gleichstand 64,6kg
Außerdem melde ich mich für die kommende Woche ab, ich hab Urlaub!!! *jubel

Ich wünsch euch allen eine schöne Woche ohne Ärger und mit viel Erfolg!!

Alles Liebe
Elima

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Erstes Ziel 69 kg am 29.März 2011 erreicht!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498194 ist eine Antwort auf Beitrag #498193]

Fr, 11 November 2011 06:52

Evchen
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Viel Spaß im Urlaub!! Surprised

Ich vermelde mein gewicht morgen, ich ärger michs chon wieder über die Waage und wunder mich über meinen Körper...

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498196 ist eine Antwort auf Beitrag #498187]

Fr, 11 November 2011 07:02

Schnuckilein
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naja vom gefühl her dann eh super!!und stolz darauf doch noch was gemacht zu haben!! Very Happy

..aber mir is auf dem ding so langweilig!! (der tv steht nicht mehr dort!! haben ja den platz gebraucht für die renovierung ) und somit strampel ich mit langeweile!!

Evchen schrieb am Fr, 11 November 2011 06:19

Schnuckilein schrieb am Do, 10 November 2011 19:43

danke für den arschtritt!! Steh schon am crosstrainer!!! Surprised

hab mal 25 min eingestellt!! Smile

ich fühl mich daach ja auch immer toll!! Meisstens fehlt halt einfach der tritt in den allerwertesten!! Embarassed

Heey, supi Surprised

Und wie wars?

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