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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498370 ist eine Antwort auf Beitrag #498344] Mo, 14 November 2011 13:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Ja, ich mach mit. Ich habe mir für heute auch Stepaerobic, Bauch- und Rückenübungen vorgenommen.

God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498371 ist eine Antwort auf Beitrag #498369] Mo, 14 November 2011 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Boah, is mir grad schlecht Shocked
Hab mich total überfressen zu mittag.
Sport mach ich heute mit, und das Abendessen fällt entweder flach oder bei Bedarf, nur eine Kleinigkeit Rolling Eyes


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498380 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] Mo, 14 November 2011 14:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Tag Zusammen

Oh, ich hatte auch ein gaaaanz schlimmes Wochenende! Shocked
Hab nur gefressen.
Weiss gar nicht, was mit mir los war. Irgendwie war ich total mies drauf.
Am Freitag nach dem Zumba hatte ich noch eine Verabredung mit Marco. Ich hab ihm gesagt, dass aus uns nichts wird (ich bin einfach nicht in ihn verliebt) und er hat mich mit so einem traurigen Hundeblick angekuckt, dass ich irgendwie immer noch ein schlechtes Gewissen habe. Rolling Eyes

Naja, Strich drunter und heute gehts wieder weiter.
Bis jetzt hatte ich mich heute ganz gut unter Kontrolle mit dem Essen. Jetzt muss ich das nur noch bis zum Abend durchhalten.

Jaaaa, bin auch dabei mit dem Sport! Surprised
Hab allerdings noch keine Ahnung, was ich machen soll... Ich könnte ins Zumba, allerdings ist die Stunde heute schon um 18:00 Uhr und da wird das zeitlich ganz schön eng, aber ich könnte es ja mal versuchen. Dann wäre ich wenigstens zeitig wieder zu Hause. Ich habe morgen in der Früh ein Termin bei der Berufs- und Laufbahnberatung und muss noch so ein Fragebogen ausfüllen.
Bin schon sehr gespannt, was bei dem Gespräch rauskommt...


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498384 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] Mo, 14 November 2011 16:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Hier noch die Tabelle:

index.php/fa/28204/0/



  • Anhang: tabelle.bmp
    (Größe: 937.94KB, 540 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
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1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498389 ist eine Antwort auf Beitrag #498380] Mo, 14 November 2011 18:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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so...hatte ungeplant/ungewollt nix zum abendessen!!!

Ich mach nie mehr wieder kaiserschmarrn!!blödes ding das!Mad
weil ichs dann weggeschüttet hab,..hab ch beschlossen gleich nix mehr zu essen!!!Very Happy

jetzt steh ich "schon" 5 min. Am crosstrainer...also noch 25 min,...dann gehts weiter mit walkaerobic und crunches!!Very Happy


wünsch euch noch einen schönen abend!!!Smile


....und immer schön sportln mädls!!Surprised


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498390 ist eine Antwort auf Beitrag #498389] Mo, 14 November 2011 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Embarassed Mad hab 30min. Am crosstrainer gestrampelt,...210 kcal verbrannt,..und 100 crunches hab ich gemacht!! Die 20min.walkaerobic hab ich körperlich nicht mehr geschafft!!!

Ich möcht morgen in der früh ---> hab ja FREI Surprised dafür 45 walkaerobic machen!!Very Happy



http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498408 ist eine Antwort auf Beitrag #498390] Mo, 14 November 2011 22:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Step-Aerobic, Bauchmuskelübungen, Rückenübungen (mit Theraband) - insgesamt ca. 100 Minuten.
Brav, gell?


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498411 ist eine Antwort auf Beitrag #498408] Di, 15 November 2011 05:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Shocked Shocked wow!! Super fleissig!!! Ich werd dann walk aerobic machen gehen!!Surprised
apisa_b schrieb am Mo, 14 November 2011 22:41

Step-Aerobic, Bauchmuskelübungen, Rückenübungen (mit Theraband) - insgesamt ca. 100 Minuten.
Brav, gell?



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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498413 ist eine Antwort auf Beitrag #498411] Di, 15 November 2011 06:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen ihr Lieben!

Ich war faul gestern. Aber mein neuer Hometrainer steht im Schlafzimmer und wartet darauf eingeweiht zu werden.
Heute gehts ins FiCe, morgen schwimmen muss ich absagen, ich hab einen Termin. Dann will ich Abends noch rauf wenn ich zurück bin.



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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498421 ist eine Antwort auf Beitrag #498413] Di, 15 November 2011 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Guten morgen,

ich war gestern ne Stunde im Bauch-Bein-Po und dann noch ne Stunde FiCe Krafttraining.
Daraufhin hatte ich heute morgen gleich +1,5kg auf der Waage Rolling Eyes

Ziemlich müd bin ich heut.
Aber ich will heut endlich wieder mal in Yoga gehn.

Am Freitag fahren wir mit der family für 3 Tage in die Therme, ich freu mich schon drauf. Surprised


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498424 ist eine Antwort auf Beitrag #498421] Di, 15 November 2011 08:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@ivee: viel spaß beim hometraining!Very Happy

@ eva: wow warst du fleissig!!Smile tüchtig!!
Aber warum so ein großes plus????? Shocked
schön therme!!! In welche fahrts denn??

Wünsch euch viel spaß!Smile


ich hab schon viel geschafft heute!!! Waage war ??ok.?! Könnt weniger sein...aber das wird schon noch!!Very Happy

Mein 2tes kind ist auch schon da!!! Mittagessen ist gekocht!Very Happy

jetzt geh ich sporteln...die zwergis spielen so brav!!

Und um 12 gehts los in richtung rathausplatz zum christkindlmarkt!!Surprised Very Happy


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498426 ist eine Antwort auf Beitrag #498424] Di, 15 November 2011 08:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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In die Therme Stoiser. Eher eine unbekanntere, aber angeblich sehr nett!

Ui Christkindlmarkt Surprised
Wünsch euch viel Spass!!
Und viel Erfolg beim Sporteln jetzt!!


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498429 ist eine Antwort auf Beitrag #498426] Di, 15 November 2011 08:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Evchen schrieb am Di, 15 November 2011 08:26

In die Therme Stoiser. Eher eine unbekanntere, aber angeblich sehr nett!

Ui Christkindlmarkt Surprised
Wünsch euch viel Spass!!
Und viel Erfolg beim Sporteln jetzt!!



sagt mir gar nichts!! Embarassed wo ist die???

ja die mäuse sind schon uur aufgeregt!! Very Happy (aber ich glaub die wolln eh nur wegen pony reiten und dem luftballon hin!!) hahahaha Surprised Laughing


bin schon fertig!!! 30 min. walk aerobic gemacht!! Surprised


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498431 ist eine Antwort auf Beitrag #498429] Di, 15 November 2011 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Die gehört irgendwie zu Loipersdorf dazu, oder ist daneben oder so.
Ich weiß auch nicht genau, ich lass mich überraschen. Rolling Eyes

Brrr... Ponyreiten bei der Kälte... Als Kind empfindet man das wahrscheinlich ganz anders Laughing


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498432 ist eine Antwort auf Beitrag #498431] Di, 15 November 2011 09:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Ich liebe die Weihnachtszeit! Unser Markt ist leider erst in 2 Wochen. Dafür ist es der schönste weit und breit und er ist genau vor meiner Haustür Very Happy
Am Freitag darf ich die Weihnachtsdeko endlich auspacken. Dann klingt die Roten Rosen Weihnachtscd und ich schmück die Bude. Da freu ich mich schon so drauf.

Ich hab auch schon fast meine ganze Weihnachtsgeschenke. Ich mag keine Lastminuteeinkäufe. Mein Freund gehört eher zu der Kategorie. Wenn ich nicht am 01.12. schon die mehrzahl meiner Geschenke habe bekomme ich Panik Laughing



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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498433 ist eine Antwort auf Beitrag #498432] Di, 15 November 2011 09:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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kalt wird ihnen erst dann wenn die erwachsenen schauen und spazieren gehen wolln!!!Very Happy Laughing solang alles nach deren nasen geht passt alles!!! Laughing


schmäcken werd ich in den nächsten paar tagen!!Very Happy

geschenke..hmm....wir schenken uns untereinander nichts!!! Nur der kleinen!!

Wir haben schon so oft beleidigte gesichter gesehen,..und es artet in der familie leider Sad immer in
stress und unstimmigkeiten aus,...somit haben wir beschlossen...weihnachten wird bei uns gefeiert,und beschenkt wird nur lea!!

So ists am besten!!Smile (für unsere familie)


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498440 ist eine Antwort auf Beitrag #498433] Di, 15 November 2011 12:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ja, wir wollen das auch schon seit Jahren einführen,d ass ncihts mehr geschenkt wird. Aber es gibt immer ein paar die sich nicht dran halten und dann stehn die anderen ohne Geschenk da Rolling Eyes.

Ich komm mit meinen Kalorien hinten und vorn nicht zurecht. Ich esse infach zu viel und falsch und zu gern...
Und ich red mich dann auch immer drauf aus mit Sport, so wie: Ja, das kannst ja noch essen - trainierst es eh nachher wieder ab Rolling Eyes .

Meine 1300 hab ich für heut schon erreicht... und jetzt?


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498444 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] Di, 15 November 2011 13:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Registriert: September 2004
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Also ich muss sagen, ob ich was zu Weihnachten bekomme ist mir immer ziemlich wurst.
Aber ich freu mich immer so, wenn sich die anderen überr ihre Geschenke freuen Very Happy


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498451 ist eine Antwort auf Beitrag #498444] Di, 15 November 2011 14:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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So gehts mir auch Martina!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498452 ist eine Antwort auf Beitrag #498451] Di, 15 November 2011 15:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ok, Yoga fällt heut flach.
Hab nämlich Lust heute die Punschessenz anzusetzen.

Dafür werd ich weitgehend mein Abendessen kürzen.
Das klingt jetzt doof, aber ich weiß echt nimmer wie ich meine Kalorien einhalten soll. Zudem hab ich jetzt einige Picdumps durchgeguckt und da waren auch viele Fotos von ur feschen schlanken Frauen dabei und ich bin grad ziemlich down, weil ich weiß ich werd nie so straffe Beine haben wie die. Meine Oberschenkel sind so runzlig und schwabbeln so doof. Mad Crying or Very Sad

Ich ess tagsüber einfach zu viel, auch wenn ich keinen hunger hab... Ich komm davon net weg...


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498462 ist eine Antwort auf Beitrag #498440] Di, 15 November 2011 18:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Wir Erwachsenen schenken uns eigentlich auch schon lange nichts mehr zu Weihnachten. Aber eine Schwägerin hält sich nie daran ... ist immer unwahrscheinlich doof.

Also unter Tags habe ich das Problem mit dem Essen nicht. Im Büro gibt's bei mir nicht zu naschen - da gibts nur Tee / Kaffee und maximal Obst. Mittag essen kann ich in der Kantine - da finde ich fast immer was. Da es eine Krankenhauskantine ist, gibt's da nichts frittiertes und keine schweren Saucen, also kann es bei normalen Portionsgrößen nicht allzu schlimm sein.

Aber wehe ich komme heim ... da knurrt mir oft schon so der Magen, dass ein paar Kekse gleich mal zur Beruhigung eingeworfen werden. Und dann nach dem Abendessen beim Lesen / Fernsehen / Computern ... da kommt der Süßgusto und ist kaum zu bezähmen Sad


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498464 ist eine Antwort auf Beitrag #498433] Di, 15 November 2011 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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@weihnachten: im endeffekt is mir eh auch egal...am wichtigsten ist mir eh meine kleine!!Smile und ihr strahlen in den augen!!Surprised
aber die angezipften gesichter von m.schwester und ihrem mann!! Mad da pfeif ich lieber auf weihnachten!!
Obwohl du sie fragst was sie brauchen/wollen und du dann genau das kaufst was sie sagen und es passt trotzdem nicht!!!Mad sorry...aber noch dümmer gehts nimmer!!!


Es war soooooo kalt am christkindlmarkt!!aber voll schön!!Smile

aber im endeffekt hauptsächlich nur fressstandln!!! Embarassed

überleg grad ob ich heut noch was sportln werd!!Surprised


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498468 ist eine Antwort auf Beitrag #498464] Di, 15 November 2011 19:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Weihnachten ist leider immer so ein Stressbeladener Tag. Man kann immer nur hoffen, dass die Kleinen nichts davon mitbekommen und einfach glücklich sind und sich freun Rolling Eyes

Für dass das ich heut eigentlich mein Abendessen streichen wollt hab ich grad mit Gewalt 2 Brote runtergewürgt, eins mit Wurst und Käse und eins mit Marmeldae. Ich hatte nichtmal richtig Hunger sondern wieder nur Langeweile. Ich weiß nicht was mit mir los ist, ich steh mir selbst so arg im Weg... Evil or Very Mad

Der Punsch köchelt schon vor sich hin, riecht total intensiv in der ganzen Wohnung Cool


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498469 ist eine Antwort auf Beitrag #498468] Di, 15 November 2011 20:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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oh ja..durfte letztes jahr feststellen das es hammer ist was man sich als mama/papa für einen stress antut!!! Very Happy muss aber heut noch drüber lachen wenn ich daran denk!!!hahahaha..hammer!!!
aber lustig wars!!!Surprised


glaub ich dir!! ich hab eigentlich keinen hunger gehabt!!und hab trotzdem 2 paar würstl und semmel gegessen!! Sad
damit hab ich auch noch ein rießen großes problem!!Sad nicht immer aber doch!!


Evchen schrieb am Di, 15 November 2011 19:46

Weihnachten ist leider immer so ein Stressbeladener Tag. Man kann immer nur hoffen, dass die Kleinen nichts davon mitbekommen und einfach glücklich sind und sich freun Rolling Eyes

Für dass das ich heut eigentlich mein Abendessen streichen wollt hab ich grad mit Gewalt 2 Brote runtergewürgt, eins mit Wurst und Käse und eins mit Marmeldae. Ich hatte nichtmal richtig Hunger sondern wieder nur Langeweile. Ich weiß nicht was mit mir los ist, ich steh mir selbst so arg im Weg... Evil or Very Mad

Der Punsch köchelt schon vor sich hin, riecht total intensiv in der ganzen Wohnung Cool




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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498470 ist eine Antwort auf Beitrag #498469] Di, 15 November 2011 20:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hahahahaha naja..that`s me!! danke eva...jetzt weiß ich was ich nicht gemacht hab am christkindlmarkt!!!Embarassed Mad hab keinen punsch getrunken!!

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498487 ist eine Antwort auf Beitrag #498470] Mi, 16 November 2011 06:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Laughing
nageehhh... Aber du wirst ja sicher nochmal hinkommen und einen trinken oder?
Ich hab gestern 6L Essenz abgefüllt, daraus kann man insgesamt 18L Punsch machen - sag mir mal einer: Wohin damit? Shocked Very Happy

Ein bisschen was werd ich wahrscheinlich herschenken, vielleicht als kleines Weihnachts-vorgeschenk oder so für meine Eltern. Mal sehn.

Ich geh mir mal nen Tee machen ...
Bis später!


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498488 ist eine Antwort auf Beitrag #498487] Mi, 16 November 2011 06:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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jaja auf jeden fall!!Very Happy

na servas...bissi viel punsch gemacht!! Very Happy
Evchen schrieb am Mi, 16 November 2011 06:33

Laughing
nageehhh... Aber du wirst ja sicher nochmal hinkommen und einen trinken oder?
Ich hab gestern 6L Essenz abgefüllt, daraus kann man insgesamt 18L Punsch machen - sag mir mal einer: Wohin damit? Shocked Very Happy

Ein bisschen was werd ich wahrscheinlich herschenken, vielleicht als kleines Weihnachts-vorgeschenk oder so für meine Eltern. Mal sehn.

Ich geh mir mal nen Tee machen ...
Bis später!



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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498489 ist eine Antwort auf Beitrag #498488] Mi, 16 November 2011 06:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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guten morgen mädls!!Smile

ich ärgere mich schon in der früh!!!Sad
gestern hat die waage 91,7 angezeigt und heute 93!!!! Ja hab bissl später als sonst abend gegessen...aber ich war "brav" am christkindlmarkt!!

Werd heut wieder am abend sportln!!!Very Happy


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498490 ist eine Antwort auf Beitrag #498489] Mi, 16 November 2011 07:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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ui, na so ein Aufschwung ist wirklich ärgerlich Mad
Ich hba mich heut nicht gewogen, weil ich weiß, dass ich mehr hab- ich schab grad gewaltig an der 70er Grenze Mad Confused

Heute hba ich mir wieder Yoga vorgenommen.
Vor allem - morgen geh ich mit ner Freundin auf nen Kaffee, da wird sich nix mehr ausgehn dann und am Freitag sind wir schon in der Therme, und da wird natürlich geschlemmt was das Zeug hält und sonst nur gefaulenzt Rolling Eyes


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498501 ist eine Antwort auf Beitrag #498490] Mi, 16 November 2011 08:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Guten Morgen ihr Lieben!

Ich habe heute Mittag frei *freu* Mein Freund ist wandern. Ich fahr dann mal meinen Papa besuchen und danach gehts an den Haushalt. Werd auch mal die Gunst der Stunde nutzen und die Adventskalderfüllung für meinen Schatz fertig machen. Abends bin ich einfach zu erledigt nach Arbeit und Sport. Apropos heute wird mal mein neuer Hometrainer eingeweiht!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498504 ist eine Antwort auf Beitrag #498501] Mi, 16 November 2011 08:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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[quote title=Ivee schrieb am Mi, 16 November 2011 08:46]Guten Morgen ihr Lieben!

Ich habe heute Mittag frei *freu* Mein Freund ist wandern. Ich fahr dann mal meinen Papa besuchen und danach gehts an den Haushalt. [quote]
Yeahh, sturmfreie Bude Laughing

Zitat:



Werd auch mal die Gunst der Stunde nutzen und die Adventskalderfüllung für meinen Schatz fertig machen.

Wie süß Surprised
Das ist eine ur liabe Idee!!
Zitat:


Apropos heute wird mal mein neuer Hometrainer eingeweiht!



sehr lobenswert!!!

Das schreit eigentlich nach einer Runde:

Ich mach heute Sport, wer macht mit???

Ich WERDE heute Yoga gehn!!!


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498509 ist eine Antwort auf Beitrag #498501] Mi, 16 November 2011 09:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ja eva...das ist deprimierend!!aber so gehts uns allen hier!!

Viel spaß beim yoga!!(kennst du zufällig eine seite im net,wo das vorgezeigt wird!!??so das man es nach machen kann!!??)

ich wünsch euch ganz viel spaß am wellnesswochenende!!genieße es,entspanne dich und schalt ab!!!denk nicht ans abnehmen!!! Und wenn du wieder zu hause bist startest entspannt mit der abnahme!!Wink


@ivee: viel spaß mit deinem hometrainer!!Very Happy


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498510 ist eine Antwort auf Beitrag #498509] Mi, 16 November 2011 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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!!!!!!! .....ICH BIN WIEDER MIT DABEI... !!!!!
Ich werds heut wieder versuchen!!!
20 min.crosstrainer,30min. Walkaerobic,10min crunches!! Surprised


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498513 ist eine Antwort auf Beitrag #498510] Mi, 16 November 2011 10:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
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Danke Spaß werd ich bestimmt haben. Ich berichte dann wie es war Laughing

Habs ganze Jahr über schon Kleinigkeiten für den Kalender gesammelt. Wir haben einen zum selbstfüllen. Jeder bekommt eine Hälfte und darf die des anderen füllen. Höchstwert pro Tag sind 5 Euro. Ist immer lustig, machen wir jetzt schon vierte Jahr. Vorallem weil die Säckchen doch sehr klein sind Smile




18.02.2013 98,4 kg
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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498515 ist eine Antwort auf Beitrag #498509] Mi, 16 November 2011 10:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Schnuckilein schrieb am Mi, 16 November 2011 09:22

kennst du zufällig eine seite im net,wo das vorgezeigt wird!!??so das man es nach machen kann!!??)




nein, Bikram kann man nicht so einfach daheim anchmachen, weil ja das essenzielle an diesem Yoga ist ja die Raumtemperatur die dich zum schwitzen bringt und deinen Körper warm macht.

Aber du kannst ja mal mitkommen, wenns dich lüstet und du Zeit hast Wink


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498520 ist eine Antwort auf Beitrag #498513] Mi, 16 November 2011 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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was genau für einen hast du dir jetzt eigentlich gekauft???ja berichte uns dann!!Wink

die idee mit dem kalender ist super!gefällt mir auch gut!Smile
Ivee schrieb am Mi, 16 November 2011 10:13

Danke Spaß werd ich bestimmt haben. Ich berichte dann wie es war Laughing

Habs ganze Jahr über schon Kleinigkeiten für den Kalender gesammelt. Wir haben einen zum selbstfüllen. Jeder bekommt eine Hälfte und darf die des anderen füllen. Höchstwert pro Tag sind 5 Euro. Ist immer lustig, machen wir jetzt schon vierte Jahr. Vorallem weil die Säckchen doch sehr klein sind Smile






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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498521 ist eine Antwort auf Beitrag #498515] Mi, 16 November 2011 11:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Evchen schrieb am Mi, 16 November 2011 10:19

Schnuckilein schrieb am Mi, 16 November 2011 09:22

kennst du zufällig eine seite im net,wo das vorgezeigt wird!!??so das man es nach machen kann!!??)



nein, Bikram kann man nicht so einfach daheim anchmachen, weil ja das essenzielle an diesem Yoga ist ja die Raumtemperatur die dich zum schwitzen bringt und deinen Körper warm macht.

Aber du kannst ja mal mitkommen, wenns dich lüstet und du Zeit hast Wink



ahso...wusst ich nicht!!Embarassed hihihi

wo und wann gehst du denn da???im 10.en???


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Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498529 ist eine Antwort auf Beitrag #498521] Mi, 16 November 2011 12:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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also das ist in der Lugner City (leider- ich hasse die Gesellschaft dort -.-)( das einzig Gute ist: Die Tiefgarage), heut geh ich in die 16:00 Stunde.
Aber auch sonst schau ich das ich jetzt wieder des öfteren hingeh.
Hier wäre der Link zum Studio:
http://www.bikram.at/


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498533 ist eine Antwort auf Beitrag #498529] Mi, 16 November 2011 13:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ein Arbeitskollege hat mir grad unterbreitet, dass ich fett bin. Danke Welt für diesen tollen Tag!!
Ich ess nie wieder was Mad Sad

(also er sagte nicht, ich bin fett, aber es war die Bedeutung von dem...)


Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498534 ist eine Antwort auf Beitrag #498533] Mi, 16 November 2011 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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na gratuliere...was is das für ein voll idi..!!!!!???

Lass den typen reden!!das ist gar nicht wahr!!! *knuddl*
Evchen schrieb am Mi, 16 November 2011 13:46

Ein Arbeitskollege hat mir grad unterbreitet, dass ich fett bin. Danke Welt für diesen tollen Tag!!
Ich ess nie wieder was Mad Sad

(also er sagte nicht, ich bin fett, aber es war die Bedeutung von dem...)



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