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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498833 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
So, 20 November 2011 17:15   |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo zusammen,
im Moment flutscht es nicht so richtig. Ich dümple schon seit zwei Wochen rauf und runter. Ab Montag werde ich mal bis Freitag super konsequent sein.
Also gewichtstechnisch: 108,4 kg
Auch sonst bin ich mit allem Möglichen beschäftigt... und nur wenig online bei Euch...
Mit Sport ist im Moment nichts. Hab'dolle Schmerzen im Knie - aber ohne Sturz. War gestern deswegen in der Notaufnahme - aber da konnte man auf dem Röntgenbild nichts feststellen. Da ich an die Orthopäden nicht glaube gehe ich nächste Woche mal zur Physio und höre mal, was sie dazu sagt. Es ist aber auch schon wieder besser aber man muss doch wissen, was da drin los ist.
Euch allen eine schöne Woche..
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
[Aktualisiert am: So, 20 November 2011 17:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498858 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Mo, 21 November 2011 07:26 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Huhu zusammen
mein Gewicht
98,3kg
übel Dübel -.-
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498914 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Mo, 21 November 2011 15:43 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Tag Allerseits
Bin auch wieder aus der Versenkung aufgetaucht.
Die letzte Woche war wieder der Teufel los und am Wochenende wollte ich einfach nur noch meine Ruhe. Hab den PC nur zum gamen eingeschaltet und das Telefon blieb ganz aus.
Die Ruhe hat mir gut getan und war auch dringend nötig, denn wenn ich mir meine Woche in meinen Terminplaner so anschaue, wird mir auch schon wieder ganz anders. 
Über Langeweile kann ich mich also nach wie vor nicht beklagen.
Essenstechnisch hatte ich mich leider wieder mal so gar nicht unter Kontrolle. Hab das ganze Wochenede nur gefressen 
Es ist wirklich immer das gleiche, die ganze Woche konsequent und dann...  das macht mich echt wütend. So komme ich nie an mein Ziel.
Aber heute bin ich wieder motiviert und möchte auch unbedingt Sport machen! Die ganze restliche Woche werde ich wieder keine Zeit haben. Kann weder am Mittwoch, noch am Freitag ins Zumba.
Wer sportelt heute mit??
Das heisst, ist überhaupt noch jemand unverletzt und nicht am kränkeln?
Gleich mal noch ein allgemeines Gute Besserung an Alle, die es nötig haben.
So, und jetzt mach ich mich noch schnell an die Tabelle...
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #498954 ist eine Antwort auf Beitrag #498952] |
Di, 22 November 2011 07:04 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Oh man das ist aber blöd gelaufen. Da hab ich jetzt auch wieder Angst vor, vor dem Glatteis und Schnee. Bin da ein richtiger Schisser was das Autofahren angeht. Bin froh, dass ich morgens mit meinem Schatzi fahren kann. Er spielt auch ganz oft den Chauffeur für mich im Winter wenn ich mich net so traue mit dem fahren.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499200 ist eine Antwort auf Beitrag #499172] |
Do, 24 November 2011 10:22 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Morgen!
Mir gehts schon viel besser. Ganz leichtes Halsweh hab ich noch. Heute Nachmittag gehts in die Salzgrotte, heute Abend noch mal in die Wanne und dann bin ich morgen hoffentlich wieder richtig fit. Ich muss am We ist bei uns Weihnachtsmarkt.
Ich hab mir fest vorgenommen Sa und So jeweils ne Stunde aufn Hometrainer zu steigen bevors auf den W-Markt geht. Hmm ich freu mich schon auf den leckeren Glühwein und Eierlikörchen.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499280 ist eine Antwort auf Beitrag #499200] |
Fr, 25 November 2011 06:52 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Moin Mädels!
In der Salzgrotte wars echt super. Die Wände sind mit Salzblöcken gemauert und auf dem Boden lag grob gemahlenes Salz, wie Strand. Mit zwei Kuscheldecken ging es dann 45 Minuten auf eine Liege. Oben in der Decke waren kleine Lichtchen die die Farbe gewechselt haben. Im Hintergrund ist leise "Musik" gelaufen - ein Tag am Meer oder so. War richtig schön. Die 45 Minuten waren auch super schnell vorbei. Denke wir machen das öfters.
Danach waren wir noch aufm Weihnachtsmarkt. Es gab ne Wurst und Glühwein mit Zimtsirup. Als Betthupferl hab ich mir noch ne Zimt Schneeball mitgenommen. Der war lecker. Ich hatte schon Angst aber die Waage ist knädig 89,9 kg! Bisschen mehr als letzte Woche aber trotzdem bin ich noch zufrieden! Ab morgen will ich dann auch wieder in mein Sportprogramm starten.
Heute wird auch ein schöner Tag. Nach der Arbeit gehts zum traditionellen Weihnachtsshopping mit meiner Freundin! Die hab ich schon ein paar Woche nicht gesehen. Ich freu mich auf sie!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499288 ist eine Antwort auf Beitrag #499280] |
Fr, 25 November 2011 07:33 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Guten Morgen,
nachdem ich diese Woche meine Kalorien reduziert hab (auf 1300), keinen Sport gemacht hab, hab ich folgendes Gewicht zu vermelden:
68,4kg
>Nur ob mich dieses konsequente Verzichten glücklich macht weiß ich noch nicht.
Das Problem ist einfach, dass ich immer noch Essen mit Glück verbinde und mit genießen usw... Nicht als Notwendigkeit die mein Körper zum funktionieren braucht, sondern immer noch als psychisches Bedürfnis 
Und noch dazu hab ich Angst, dass wenn ich wieder mit Sport anfange, wieder zunehme aufgrund von Wassereinlagerungen oder keine Ahnung was
Witzig oder? Ich nehm 1,2kg ab und kann mich nichtmal drüber freuen 
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Jetzt sind es gar nimmer so viele, die will ich fürs We aufheben wenn wir Besuch haben. Ich hoffe ich schaffe das. Bis Fr will ich wieder U90 haben. Wenigstens dieses Mal will ich mein Teil- und Endziel im Club schaffen!!!
