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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499298 ist eine Antwort auf Beitrag #499296] |
Fr, 25 November 2011 08:30   |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Es ist garnicht so der Durck vor den Zahlen auf der Waage, dem gegenüber hab ich schon lange resigniert.
Es ist einfach nur das Unverständnis, weil ich wirklich viel Sport mache wenn ich grade nicht pausiere - aus welchem grund auch immer. Da mach ich 3 Mal mindestens in der Woche was. Und ich ernähre mich, bis auf Ausrutscher natürlich, ausgewogen. ich schau immer auf Vollkorn, Obst und Gemüse, auf mageres Fleisch, Fisch usw...
Und dann ist nebenher in meiner Psyche aber immer noch der Wunsch nach ... -keine Ahnung was es ist..., aber ich esse...
Unbewusst, alles was mir in den Weg kommt, einfach so.
Garnicht wie eine Heißhungerattacke, sondern einfach nur weil ichs kann, weil mir langweilig ist, oder so.
| Zitat: |
Ich kann es irgendwie verstehen Eva.
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Wie würdest du es beschreiben?
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499303 ist eine Antwort auf Beitrag #499298] |
Fr, 25 November 2011 09:00 |
Elchi
Beiträge: 93
Registriert: Oktober 2011
Ort: am Bodensee
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Member |
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Hallo alle zusammen,
konnte gar nie Eure Mails lesen, weil ich es grad ganz stressig hab. Aber mein Gewicht war diese Woche im Sturzflug. Heute Morgen zeigte die Wage 106,6 an. Ich kann's nicht glauben - aber es könnte stimmen. Ich habe zwei Mal nichts zu Abend gegessen, bzw. nur Eiweiß und ernähre mich gerade sehr eiweißlastig. Und dann noch wenig Zeit. Das hat nun gerade mal geholfen. Hatte aber auch ein Rauf und Runter in den letzten 3 Wochen.
Bis nächste Woche einschließlich komme ich nicht mehr an den Rechner.
Also ihr Mädels macht es gut - ich lese nächste Woche nach.
Herzliche Grüße vom Elch am Bodensee
Start am 1. Oktober 2011 mit 113,1 kg
1. Ziel 107 kg bis 30.11.11 erreicht am: 23.11.11
2. Ziel 105 kg bis 31.12.11 erreicht am: 10.01.12
Neustart am 11. 10. 2013 mit 105,5 kg
1. Ziel 101 kg erreicht am:
2. Ziel 98 kg erreicht am:
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499325 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
Fr, 25 November 2011 11:45 |
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CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben!
Eva, ich finde auch, dass du eine gute Figur hast. Klar geht es ums Wohlfühlen, aber man muss sich auch mit seinem Essen wohlfühlen. Da gebe ich dir Recht, Helga. Ich ärgere mich auch, wenn ich wieder zunehme. Und 100%ig zufrieden bin ich auch noch nicht. Aber ich hab Spaß am Essen und ich möchte mir das auch nicht vermiesen. Also, sei ein bisschen gnädiger mit dir, Eva.
In diesem Sinne melde ich 71,5 Kilo, also ein Pfund wieder runter.
Schönes Wochenende wünsche ich euch. 
PS: Ich geh nachher kurz auf den Weihnachtsmarkt. Und da werde ich mit Genuss Maronen verspeisen ohne Kcal zu zählen. Jawoll.
Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter
CoxOranges Tagebuch
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499432 ist eine Antwort auf Beitrag #494523] |
So, 27 November 2011 21:57 |
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Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
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Senior Member |
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Huhu zusammen,
mein Gewicht von Freitag noch nachträglich:
96,3kg
Wünsch euch allen gute Besserung.
Grüssle Katrin
Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.
Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control
Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499674 ist eine Antwort auf Beitrag #499615] |
Mi, 30 November 2011 23:59 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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Also mir graut schon vorm Wiegen am Samstag. Ich bin nämlich schon seit Sonntag auf Schulung in Wien, und habe da erstens keine Waage zum Wiegen am Freitag, und zweitens nicht mein gewohntes Essen.
Was soll ich sagen, morgens am Hotelbuffet esse ich deutlich mehr als zu Hause (ist ja auch gemein, wenn alles so mundfertig hergerichtet ist), zu mittag esse ich in der Schulungskantine, und abends esse ich nicht nur wieder auswärts, sonder trinke in Gesellschaft auch deutlich mehr Alkohol als normal.
Wenigstes bewege ich mich - wenn auch nur spazierenderweise. Nach dem Mittagessen gibt es einen halbständlichen Spaziergang, damit ich wenigstens etwas Sonnenlicht (sofern man bei dem Nebel davon sprechen kann) einfangen kann, und am Abend spazieren (torkeln) wir von einem Wiener Christkindlmarkt zum nächsten.
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
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| Re: Der Anti-Winterspeck-Club [Beitrag #499749 ist eine Antwort auf Beitrag #494671] |
Fr, 02 Dezember 2011 06:43 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Moin Mädels!
Hab momentan viel zu tun, daher bin ich eher weniger hier. Sorry.
Meine Waage vermeldet 90,2 kg. Angesichts des Weihnachtsmarktswochenendes bin ich zufrieden damit. Wenn ich das nächste Wochenende auch so gut rum bekommen ist ok.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Fr, 02 Dezember 2011 06:44] Den Beitrag einem Moderator melden |
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