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icon5.gif  Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #499267] Do, 24 November 2011 22:11 Zum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Hi, ich habs in meinem TB schon angesprochen, aber ich setz es hier auch nochmal rein. Vielleicht kann mir jemand helfen?

Fledermaus89 schrieb am Mi, 23 November 2011 22:25

Ist es eigentlich normal, dass man bei langanhaltender starker Konzentration einen extremen Heißhunger auf Süßes bekommt? Rolling Eyes Ich habe echt das Gefühl, dass das teilweise daran liegt. Letztens hatte ich einen Tag auf der Arbeit, wo ich nur 0 8 15 Arbeit gemacht habe. Da hatte ich keinen Hunger. Aber an "normalen" Tagen könnte ich nachmittags tonnenweise Schokolade (fr)essen. Confused

Ich wollts jetzt mal mit Traubenzucker versuchen. Vielleicht hilft das. Rolling Eyes



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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #499268 ist eine Antwort auf Beitrag #499267] Do, 24 November 2011 22:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich hab mal gelesen das das Gehirn immer gleich viel Energie braucht, egal wie viel es arbeitet.
Das wäre also kein Grund.

Aber vielleicht vergisst du das Essen wenn du konzentriert bist ?

Kann natürlcih auch sein, das physisch überhaupt nicht begründet ist, sondern um psychologische Mechanismen, z.b. Entspannung, geht.
Aber wissen tu ich nix, is mal so in Blaue geraten


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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #499269 ist eine Antwort auf Beitrag #499267] Do, 24 November 2011 23:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Das Gehirn arbeitet mit Glucose, wenn der Spiegel absinkt, kann es durchaus zu Bedarfsmeldungen kommen. Auch wenn die Folgerungen von Peters nicht unumstritten sind, kann man Ansätze aus Selfish-Brain möglicherweise übertragen:
http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=28936
http://de.wikipedia.org/wiki/Selfish-Brain-Theorie
http://www.selfish-brain.net/de.html


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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #499270 ist eine Antwort auf Beitrag #499267] Fr, 25 November 2011 00:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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schon aber es erklärt keinen Korrelation mit der Konzentration ?

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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #499316 ist eine Antwort auf Beitrag #499270] Fr, 25 November 2011 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Zumindest findet sich dort die Aussage
Zitat:

In belastenden Situationen kann der Energieverbrauch des Gehirns so rapide ansteigen, dass es dem Gehirn nur unter größter Anstrengung möglich ist, genügend Glukose aus dem Körper anzufordern.

Wobei hier mit belastender Situation wohl eher Stresssituationen als Konzentration gemeint ist. Konzentration wie auch Lernsituationen führen an sich wohl kaum zu erhöhtem Verbrauch. Die Zusammenhänge und regelkreisläufe sind da sicher komplexer.


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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #499318 ist eine Antwort auf Beitrag #499267] Fr, 25 November 2011 10:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ok, das wiederspricht dem was ich meinte zu wissen, das das Gehirn immer etwa gleich viel braucht.
Aber ich weiss nicht genau wo ich es her habe, eher so aus eine Wissenschaftssendung wie nano.
Und das muss ich nicht richtig erinneren


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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #499354 ist eine Antwort auf Beitrag #499267] Fr, 25 November 2011 21:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Also das Essen vergesse ich auf gar keinen Fall. Wink Eher im Gegenteil. Ich könnte immer essen auf der Arbeit. Rolling Eyes

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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #500881 ist eine Antwort auf Beitrag #499267] Mo, 26 Dezember 2011 04:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
spirit82 ist gerade offline  spirit82
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Wenn du bei hoher Konzentration Heißhunger auf Süßes bekommst, könnte das am Magnesiumspiegel liegen...

Magnesium ist massiv an sämtlichen Funktionen der Nerven beteiligt, Konzentration, sprich Gehirnleistung ist letztlich nichts anderes als eine Übertragung von Impulsen über die Hirnnerven.
Bei übermäßiger Konzentration, also länger andauernder Beanspruchung der Hirnnerven über die Norm hinaus (das Gehirn arbeitet ja immer in gewisser Weise) kann es also schonmal sein, dass der Spiegel abfällt...
Magnesiummangel führt zu Heißhunger insbesondere auf Süßes, insbesondere auf Schokolade...

Heißhunger auf alles mögliche kann auch durch andere Mineralsstoffmängel enstehen, aber da es Süßes in Verbindung mit Konzentration bei dir ist, ist Magensium am Wahrscheinlichsten...

Ach ja, ganz vergessen...der Ansatz mit Mineralstoffmängeln als Ursachen für Heißhungerattacken stammt aus der Naturheilkunde (Biochemie nach Schüssler)...


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Re: Heißhunger bei hoher Konzentration [Beitrag #504168 ist eine Antwort auf Beitrag #499267] Sa, 28 Januar 2012 22:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
Sassi
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Hey, danke für den Tipp! Smile
Magnesiummangel könnte wirklich sein, da ich auch öfters Krämpfe in Waden und Füßen habe. Rolling Eyes
Was nehm ich da am besten? Die einfachen Magnesiumbrausetabletten ausm Supermarkt?
Oder könnt ihr was anderes empfehlen?


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