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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511525 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 20 April 2012 17:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
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Hallo Mädels, mein Gewicht gibtŽs Sonntag, ich möchte ja noch nicht jetzt den Abnehmerfolg sprengen Evil or Very Mad Rolling Eyes Laughing
Auwei, ich hoffe, das ich bis Sonntag noch einen Stillstand rausarbeite...


Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511528 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 20 April 2012 18:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Ich vermelde

eine
Abnahme von 1,4 Kg

und mein aktuelles Gewicht von 118,1 Kg




BMI ist nun knapp unter 40 mit 39,92. Nod
Noch 600g und die ersten 10 Kg sind futsch.


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511536 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 20 April 2012 20:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Ich würd gern meine Ziele für den Club abändern.
Tinwe, ist das machbar?

Neues Zwischenziel: 115 Kg

Neues Endziel: 112 Kg


Das wär fein!


Smile

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aktueller BMI 30.02

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511539 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 20 April 2012 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ich kann nicht mehr Sad was ist nur los zur zeit?meine waage ist zur zeit mein größter feind.heute zeigte sie mal wieder ein plus an.gott sei dank nur von 400 g aber das reicht schon.fühle mich zur zeit wieder wie ein kleines pummelchen.sport macht momentan nur wenig spaß.hab die woche nur 1 std BBP kurs mitgemach ,2x20 min intervalltraining u 1 std krafttraining gemacht.viel zu wenig Sad vielleicht liegt es daran das ich etwas angeschlagen bin mit husten,aber kein plan.auf jedenfall gibt es hier nun meine kampfansage u ich hoffe ihr unterstützt mich dabei...AB SONNTAG DEN 22.04.2012 WIRD GEFASTET! Darüber werde ich dann jeden tag in meinem tagebuch berichten.ich hoffe ihr besucht es Wink hier nun mein startkampfgewicht für die nächste woche: 85.5 Sad heul

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: So, 22 April 2012 08:39]

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511544 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Fr, 20 April 2012 22:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
zwacki ist gerade offline  zwacki
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135,4 KG 2,7 KG weniger

War ne super woche. mal gucken wies die nächste wird Razz
2,7 KG gewichtsverlust in einer woche.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114748/.png
Mein Tagebuch
böse kalorien..kommen nachts und nähen die kleider enger...

***Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten!!***
____________________________________
Star 144.0 Kg :01.04.12
U 140 : 08.04.12
U 135 : 27.04.12 /super !! Very Happy
U 130 :
U 125 :
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511546 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Sa, 21 April 2012 05:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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ich denke, wir können trotz des ein oder anderen ausreißers nach oben, insgesamt ein gutes gruppenergebnis vermelden. und die, die so schön abgenommen haben, sind sicherlich eine motivation für uns, bei denen es letzte woche nicht so gut geklappt hat Smile also glückwunsch an alle, die ein, zwei, drei, vier oder sogar mehr als fünf pfund verloren haben - weiter so!!! Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511547 ist eine Antwort auf Beitrag #511546] Sa, 21 April 2012 06:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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Moin Ihr Lieben!
Menno, ich glaube meine Waage ist kaputt Wink leider habe ich auch zugenommen und warte auch bis morgen mit meiner Gewichts-Angabe .... vielleicht tut sich noch etwas Wink ... das kann doch nicht wahr sein.... Shocked grrrrrrrrrrrrrrr


Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
87 kg erreicht am:
86 kg erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100600/.png
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511568 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Sa, 21 April 2012 11:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Diese Woche zeigt meine Waage 100,9 kg Laughing Naja es sind 100 g weniger als letzte Woche und das obwohl ich mit einem satten Plus gerechnet hätte Very Happy
Die nächste Woche muss ich mich unbedingt wieder sportlich betätigen!!!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511571 ist eine Antwort auf Beitrag #511568] Sa, 21 April 2012 13:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Hallo ihr Lieben,

als ich heute morgen auf der Waage stand, dachte ich mich trifft der Schlag - 1,6 kg! Aber ich behalte das Gewicht bei was ich gestern geschickt habe, weil wir heute voll die riesen Party schmeißen mit ganz vielen leckeren Sachen!Und da darf ich auch mal sündigen!

Ich wünschen allen ein richtig tolles Wochenende, Novoly!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511592 ist eine Antwort auf Beitrag #511571] Sa, 21 April 2012 23:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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Ganz liebe Grüße, liebe Novoly und ♥lichen Glückwunsch Deinem GG
http://pflegekinder.siteboard.eu/images/smilies/party2_3566.gif


Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
87 kg erreicht am:
86 kg erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100600/.png
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511600 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 08:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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novoly hat doch gar nicht geburtstag laut ihrer angabe... Confused

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511601 ist eine Antwort auf Beitrag #511600] So, 22 April 2012 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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ich habe ja auch nicht ihr, sondern ihrem GG gratuliert Laughing

Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
87 kg erreicht am:
86 kg erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100600/.png
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511602 ist eine Antwort auf Beitrag #511601] So, 22 April 2012 08:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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Novolys GG hatte Freitag Geburtstag und Novoly hat viel leckere Sachen gekocht und wusste, dass sie vor lauter anstrengender Kocherei keinen Hunger mehr haben wird Wink Very Happy ... die große Party fand gestern statt Smile
(GG = "Göttergatte")


Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
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86 kg erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100600/.png

[Aktualisiert am: So, 22 April 2012 08:46]

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511606 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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Hallo Tinwe ..... ganz kleinlaut schreibe ich heute mein Freitagsgewicht hier rein:

93,1 kg

...ich kann es gar nicht fassen ... die Euphorie ist perdue ... ich bin ein aussichtsloser Fall http://forum.casablitzblanca.de/phpbb/images/smilies/icon_depremiert.gif


Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
87 kg erreicht am:
86 kg erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100600/.png

[Aktualisiert am: So, 22 April 2012 19:21]

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511611 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 11:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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flöckchen...danke für die aufklärung...mein gg hatte am dienstag geburtstag haben auch gestern gefeiert Very Happy

nich aufgeben!mein gewicht sieht auch scheiße aus und das seit 2 wochen...deshalb ja auch das fasten Smile


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511612 ist eine Antwort auf Beitrag #511611] So, 22 April 2012 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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OH MEIN GOTT, alles was ich so schon abgenommen habe die letzten 2-3 Tage habe ich gestern wieder drauf geschafft und das nicht durch Essen, sondern selbstgemachten Cocosschnaps...!

Ich schäme mich! Jetzt muss das bis Freitag runter, damit ich wieder was positives vermelden kann!

Ja mein Göttergatte/Raumteiler wie ihr ihn nennen wollte hatte Freitag Geburtstag! Und das schlimmste nächsten Samstag kommt die Familie! HEUL!

Schönen Sonntag noch!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511613 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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leeeeckkkkeeeeeeeeeeeeer, wie macht man denn kokosschnaps?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511614 ist eine Antwort auf Beitrag #511613] So, 22 April 2012 11:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Ich schreibe hier mal Ausnahmsweise das Rezept....wenn das OK ist!

Geht ganz einfach und gestern haben wir 3 Mädels in 1 h 2 Flaschen vernichtet!

Dann blieb uns nur noch Kirschlikör und Cremelikör! Mache ich nie wieder alles wieder auf der Waage zu sehen heul heul heul!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511620 ist eine Antwort auf Beitrag #511614] So, 22 April 2012 15:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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So, da es leider nicht besser wird. Hier mein Gewicht: 71,6kg

Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad


Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511629 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
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Guten Abend Mädels,

ich muss das gute Gesamt-Abnehm-Ergebnis leider zu nichte machen:

leider 81,8 kg

Ich möchte für die kommende Woche meine Willensstärke wieder finden!


Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511634 ist eine Antwort auf Beitrag #511611] So, 22 April 2012 19:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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... hihi ... Krümel ... ich wünsche Deinem GG auch alles Gute Wink
http://pflegekinder.siteboard.eu/images/smilies/party2_3566.gif
Euch beiden einen schönen Abend Very Happy


Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511636 ist eine Antwort auf Beitrag #511614] So, 22 April 2012 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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creme_fraiche schrieb am So, 22 April 2012 11:37

leeeeckkkkeeeeeeeeeeeeer, wie macht man denn kokosschnaps?



... ich auch Razz


Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511639 ist eine Antwort auf Beitrag #511629] So, 22 April 2012 19:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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... manno .... ich habe heute frustriert alles gegessen was und wieviel ich wollte Confused ... vielleicht nehme ich ja so ab? Cool Mad Wink

Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
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88 kg erreicht am:
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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511645 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 19:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Flöckchen, kein aussichtsloser Fall - das war einfach ne blöde Woche aber die nächste Woche kommt Smile
Nächstes WE gibtŽs für alle hier grüne Zahlen, auch für dich!

Ich hab heut schon ne echte Leistung vollbracht - meine Schwester hat eine Dose mit Jelly Bellys! - vor meinen Augen geöffnet...
Ich liebe diese fiesen Bohnen. Kurze Zusammenkunft mit Hugo und wir konnten uns auf 10 Bohnen einigen. Nod Das geht gut in Ordnung.

Heute noch Krafttraining - das dürfte heut wieder gut möglich sein - gestern war ein waldloser Tag, dafür war ich mit meinem Lieblingswauwau gute 2 Stunden unterwegs, das hat gut getan Smile


Schönen Sonntagabend noch euch allen!
Eine gute Woche und vieeeeel Erfolg!








Smile

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511646 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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hehe danke flöckchen Very Happy
wär ja echt toll wenn man so abnehmen könnte flöckchen...da wär ich die erste die hier schreien würde Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511650 ist eine Antwort auf Beitrag #511646] So, 22 April 2012 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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So Mädels hier das Rezept.....

Kokosschnaps für ca. 2,5 Flaschen

Kokosmilch 2 Büchsen (fettreduziert)
Kokosmark 1 Dose "Coco de la Luna" (Kaufland)
1/2 Flasche weißer Rum white Lagune (Kaufland)

Haltbarkeit liegt bei ca. 3 Monaten im Dunklen. Ab und an Schütteln!

Viel Spaß beim ausprobieren und kosten ist echt super lecker!

LG Novoly

Habe noch einige mehr im Angebot.....(Tussi-Schnaps ist auch sehr lecker)



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/114242/.png


Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511651 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 20:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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N'Abend Zusammen

So, wo fang ich an???

1.
@druschi
Herzlich Willkommen bei uns! Schön, dass du uns gefunden hast. Surprised

2.
@xari
Na klar geht das. Zwischenziel und Ziel-Gewicht sind angepasst. Cool

So, nun noch was zu mir.
Meine Woche war wieder ziemlich anstrengend und es wurde auch wieder reichlich gegessen und getrunken, aber immerhin habe ich einen Gleichstand rausholen können. Allerdings erst heute, gestern hat mich fast der Schlag getroffen, als da wieder ne 7 stand. Shocked Rolling Eyes

Die gute Nachricht ist, dass ich jetzt erst mal ne Woche zu Hause bleiben darf. Also, nicht das ich Urlaub hätte, aber ich darf von meinem normalen Arbeitsplatz aus arbeiten und muss nicht nach Potsdam. Surprised
Damit kriege ich mich hoffentlich wieder etwas besse unter Kontrolle und schaffe es vielleicht sogar, mal wieder etwas Sport zu machen und vernünftige Mengen zu essen.

Die letzten zwei Tage waren zumindest mal essenstechnisch ganz ok. Mit dem Sport happerts noch gewaltig. Versuche mich schon den ganzen Tag aufzuraffen, etwas zu tun, aber ich habe schon seit dem Aufstehen so fiese Kopfschmerzen. Sad
Naja, vielleicht braucht mein Körper hat auch einfach mal etwas Ruhe. Die letzten Wochen waren wirklich anstrengend mit der vielen Fliegerei und immer viel zu wenig Schlaf. Also auf Dauer könnte ich das definiv nicht machen. Confused

Schön ist auch, dass ich damit wieder etwas mehr Ziet fürs Forum habe. Surprised
Alles in Allem Freue ich mich also auf diese Woche und hoffe, dass es bei Allen, wo das Leben grad nicht so einfach ist, ganz schnell wieder fröhlicher und einfacher wird. Nod

Achja und hier natürlich noch unsere Tabelle:

index.php/fa/28734/0/
  • Anhang: W162012.bmp
    (Größe: 1.36MB, 446 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511652 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] So, 22 April 2012 20:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
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Herzlichen Dank Tinwe, bist ein Schatz.
Wünsch dir eine angenehme Woche mit etwas mehr Zeit für Dich!
Ich könnt das auch nich - so viel unterwegs sein. Das ist megaanstrengend.





Smile

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511664 ist eine Antwort auf Beitrag #511652] So, 22 April 2012 22:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ob ich die Woche groß zum Sport komme, weiß ich noch nicht. MOrgen bin ich auf nem Geburtstag (drückt mal die Daumen, dass ich es schaffe, keinen Kuchen zu essen), Dienstag hab ich erst nen Arzttermin, dann wollte ich bügeln, anschl. zum Chor.
Ab Mittwoch helfe ich meiner Freundin beim Türen und Türzargen abschleifen und lackieren, i-wann muss ich noch zu meinem Onkel, Freitag und SAmstag zieht meine Freundin dann um und da helf ich natürlich auch. Mal sehn, wenn ich mal ganz viel Lust hab, geh ich vielleicht abends noch zum Sport, aber da leg ich mich jetzt noch nicht fest.


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Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511675 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 23 April 2012 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Flöckchen
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Guten MorgenEuch allen!
Tinwe, danke für die aktualisierte Tabelle .... menno .... ich sehe nur "rot" ... ich will "grün" sehen Mad

Dir wünsche ich von ♥♥♥, dass Du Dich in dieser Woche erholst und viel Kraft schöpfst. Pass auf Dich auf!

Meine Esserei gestern hat gebracht, dass ich 400 g weniger wiege Laughing ....ist das nicht sonderbar? Woher kommt das???? ...*grübel*.... Rolling Eyes




Liebe Grüße vom Flöckchen

Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511683 ist eine Antwort auf Beitrag #511675] Mo, 23 April 2012 08:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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lol...ich hab 1 kilo zugenommen statt abzunehmen, ich bin echt ein Trottl. Shocked

Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511690 ist eine Antwort auf Beitrag #511683] Mo, 23 April 2012 09:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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geh eva red ned so über dich!!!Shocked Smile

wir waren am samstag beim chinesen,...sonntag hatte ich 1 kg weniger!!gestern hab ich den ganzen tag kartons von links nach rechts getragen,haus gesaugt und aufgewaschen,..kaum gegessen,..und hab heut auch einen kg mehr!!
Worans liegt???ich weiß nicht!!!Rolling Eyes


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511691 ist eine Antwort auf Beitrag #511683] Mo, 23 April 2012 09:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Evchen schrieb am Mo, 23 April 2012 08:18

lol...ich hab 1 kilo zugenommen statt abzunehmen, ich bin echt ein Trottl. Shocked


Na da können wir uns die Hand reichen... Rolling Eyes


Hab heute Morgen auch schon wieder den Fehler begangen, auf die Waage zu stehen und da war sie doch schon wieder - die verfluchte 7! Shocked Evil or Very Mad
Sogar mit einer 1 hintendran, also genau waren es 71.15 Kilo! Kreisch!!! Sad
So viel war es schon ewig nicht mehr und ich kann es auch nicht wirklich verstehen. Gut, ich hab gestern keinen Sport gemacht, aber ich hab mich wirklich gescheit ernährt (dachte ich jedenfalls):
- etwas Brot und Putenwurst und eine WW-Schokomilch zum Frühstück
- Tomaten/Mozzarella Salat und ein Stück Brot zu Mittag
- einer Portion Haferflocken mit 1.5% Milch zwischendurch
- selbstgemachten Gemüsesuppe mit wenig Pasta und ein Apfel am Abend

Dazu genug getrunken und nicht mal etwas genascht...
Ich verstehs nicht. Sad

Naja, nach dem ich mich vom ersten Schock erholt habe, will ich mich nicht unterkriegen lassen. Bin nämlich eigentlich total motiviert. Surprised
Hab mir heute Morgen schon frische Mango für meine Kaffeepause geschnippelt und die werde ich mir jetzt dann gleich mal genussvoll einverleiben. Very Happy

Sport wird wohl nicht drinliegen heute. Hab mal wieder Schule bis um 21:00 Uhr, aber ich werde immerhin zu Fuss dahin und wieder nach Hause gehen.

Uff, sorry für den langen Text am frühen Morgen...

Wünsche uns Allen einen tollen Wochenstart und eine, auf der ganzen Linie erfolgreiche Woche. Nod


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511692 ist eine Antwort auf Beitrag #511691] Mo, 23 April 2012 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ach Tinwe! Mir gehts ganz genauso. ich dachte es läuft eigentlich ganz gut und ich ernähr mich toll usw...
Und mein gewicht wird immer mehr Evil or Very Mad

Ich werd heut versuchen in Yoga zu gehn, sind ja doch ca 350-400kcal die ich diort runterhaun könnte Rolling Eyes


Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511695 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 23 April 2012 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Guten morgen!ich bin jetzt schon am verzweifeln mit dem fasten.es ist total schwer neben meinen mitschülern zu sitzen u ihnen beim essen zuzuschauen während ich mein tee trinke.ich muss mir heut unbedingt gemüsebrühe holen,ansonsten halt ich das nicht aus Sad hauptsache der mist bringt auch was.wär schön wenn ich nach 2 tagen schon 2 kg runter hät,dann würd ich am 3.tag meine aufbautage beginnen.aber mal schauen.heut morgen war gleichstand auf der waage.

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511700 ist eine Antwort auf Beitrag #511695] Mo, 23 April 2012 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Meine Waage hat heute auch ein Kilo mehr angezeigt. Ich hab gestern regelmäßiger gegessen (und ziemlich salzig, nebenbei), deutlich mehr getrunken als die letzten Tage - na, kein Wunder, daß die Waage mehr anzeigt! Wobei ich durchaus auch der Überzeugung bin, daß das am Freitag eine Schwankung nach unten war...


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511715 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 23 April 2012 11:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
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oh Mist... euch hab ich ja ganz vergessen Embarassed
Hier noch ganz schnell mein Gewicht von Freitag :
69,2
Also immerhin -200 Gramm


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511716 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 23 April 2012 11:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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@Krümell: Eieiei... ich halte das mit dem Fasten ja für gar keine gute Idee.. (Aber das willst du wohl jetzt nicht hören. Wink) Wundert mich nicht, dass das sauschwer ist. Ich hoffe nur, es macht dich am Ende nicht noch unglücklicher, da es doch bewiesen ist, dass das dem Körper im Grunde gar nichts bringt und in Sachen Abnehmen gar nicht geeignet ist. Ein Freund von mir, der Arzt ist, hat mir das mal eindrucksvoll geschildert. Wenn man wirklich fasten will, braucht der Körper dringend Ruhe und man darf es nicht im Arbeitsalltag machen, da man den Körper damit einfach überfordert und ausbeutet... Daher, wenn du Hunger hast und dich schlecht damit fühlst, quäle dich nicht, sondern iss lieber!!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Mo, 23 April 2012 11:16]

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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511730 ist eine Antwort auf Beitrag #511716] Mo, 23 April 2012 12:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ich kann mich mirabelle da fast 100%ig anschließen.
Nur, um abzunehmen ist Fasten mal so garnicht tauglich. Und schon überhaupt nicht, wenn es nichtmal ne Woche gemacht wird. Da hast du nach ner Woche anschl. deine 2-3kg, die du evtl. abgenommen hast (was überwiegend Wasserverlust ist, der durch Trinken wieder ausgeglichen werden MUSS) wieder drauf.
Dass der Körper Ruhe braucht, halte ich persönlich für Quatsch, hängt aber auch von jedem individuell ab. Ich hab damals in der Reha 1,5 Wochen gefastet, hab meine Anwendungen, Sport, Termine, ja sogar Freitags und Samstag abends Disco gemacht und mir gings gut dabei.
1 Jahr später hab ichŽs auf eigene Faust gemacht, ganz normal während meiner Arbeitszeit.

Mein Grund war allerdings der, dass ich nach der Fastenzeit auf wesentlich kleinere Portionen umgestiegen bin, was mir so wesentlich leichter fiel


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Re: 12 Wochen bis zum Sommer [Beitrag #511740 ist eine Antwort auf Beitrag #510402] Mo, 23 April 2012 14:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Hey Mädels,

also mein WE war essenstechnisch jetzt grad auch nicht das Beste.
Aber ab heute reisse ich mich wieder voll und ganz zusammen.

@all: Wiegt ihr euch jeden Tag? Da sind doch Gewichtsschwnakungen ganz normal oder bin ich da falsch informiert? Hat ja doch auch mit Zyklus und so zu tun oder?
Jetzt bin ich ganz verunsichert Sad

Ich muss unbedingt Sport machen, hab jetzt zwar echt schonmal einen Berg geschafft aber ich mag ja auch ein bisschen Muskeln noch haben..

Schöne Woche euch!


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