Abnehmen im Forum : Clubs

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Ü100

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Re: Ü100 [Beitrag #538729 ist eine Antwort auf Beitrag #538703]

So, 14 April 2013 18:59

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

naja.... sooooo schön wie angekündigt war das Wetter heute gar nicht. Confused

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/124957/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Ü100 [Beitrag #538741 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

So, 14 April 2013 20:33

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

Bei uns war strahlender Sonnenschein und angenehm warm. Waren heute das erste mal im Garten und haben Maulwurf gespielt Very Happy

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/124404/.png

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538756 ist eine Antwort auf Beitrag #538741]

So, 14 April 2013 21:48

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Oh Frieda,
freut mich für euch!!
Leider war Hamburg dauerbewölkt.
Habt ihr einen Kleingarten?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538815 ist eine Antwort auf Beitrag #538756]

Mo, 15 April 2013 17:43

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Hello ihr,
heute war bislang ein ganz guter Tag. Das Wetter war superbombastisch und ich konnte sogar noch 2 Stündchen zum draußen-Cafe-trinken nutzen.

Ansonsten habe ich das Buch jetzt zur Hälfte etwa durch und merke allmählich auch wieder den Effekt.... irgendwie achte ich wieder auf "was ist natürlich" ....
Hat es noch jemand hier mal gelesen ??

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538829 ist eine Antwort auf Beitrag #538756]

Mo, 15 April 2013 19:39

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

sunshineHH schrieb am So, 14 April 2013 21:48

Habt ihr einen Kleingarten?

Ja, haben einen 450 Quatratmeter Garten.

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538853 ist eine Antwort auf Beitrag #538829]

Di, 16 April 2013 07:38

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Moinsen alle,
ich habe mal eine Frage:
Das Gewicht pendelt ja immer mal hin und her.... wann verändert ihr euren Gewichtsticker? Einmal pro Woche?? öfters, seltener?

@Frieda: Klingt gut.... Smile

Ist bestimmt schön, wenn man sich so vom Alltag entspannen kann.

[Aktualisiert am: Di, 16 April 2013 07:39]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538873 ist eine Antwort auf Beitrag #538853]

Di, 16 April 2013 10:56

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

Such Dir einen festen Tag in der Woche zum wiegen aus.Da steigste dann morgens nach dem aufstehen(und nach dem Klo Very Happy

)nackig rauf auf die Waage und dann haste Dein Gewicht.
Es ist sowieso besser sich nur 1x in der Woche zu wiegen,sonst machste Dich ja verrückt.Denn wie Du schon sagst, schwankt es ja immer mal wieder.Aber nach einer Woche haste immer ein Ergebiniss an dem Du die Tendenz deutlich siehst.Dann ändere ich auch meinen Gewichtsticker.
Aber im grunde kann das natürlich jeder machen wie er will.
Schönen Tag noch
Liebe Grüße
Tink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/121289/.png

Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

Meine Fotos

Mein Tagebuch

Ü-100-Club

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538935 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Di, 16 April 2013 22:58

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

Ich hab mich auch zum Anfang täglich, manchmal sogar zweimal am Tag auf die Waage gestellt. Ich bin fast durchgedreht!!
Ich weiß z.b. das ich jetzt gut 2kg mehr wiege als am Freitag. Doofe Wassereinlagerungen während der Periode Mad

Gruß, Frieda Smile

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538953 ist eine Antwort auf Beitrag #538935]

Mi, 17 April 2013 09:41

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Oooooooh,
ich weiß was du meinst!!! Evil or Very Mad

Total schlimm ist auch, wenn man realisiert, dass man seit 3 Tagen nicht "groß" gemacht hat.
Ich merk das dann sogar in den Knien und besonders in der Hüfte.
Irgendwie nervt das halt auch.

Also ich will ehrlich sein.
Ich glaube ich kriege es nicht hin, nur einmal in der Woche auf die Waage zu steigen.
Ich brauche auch dieses Gefühl der Kontrolle und das Gefühl des Wissens!

Eigentlich habt ihr aber recht.

Okay ich versuchs. Welchen Tag soll ich da nehmen .... hm.... Vielleicht Donnerstag morgens Confused

[Aktualisiert am: Mi, 17 April 2013 09:43]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #538959 ist eine Antwort auf Beitrag #538953]

Mi, 17 April 2013 10:21

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

Wenn ich paar Tage nicht"groß" hatte verschieb ich meinen Wiegetag um einen Tag.
Ich wiege mich immer montags.Viele hier wiegen sich freitags um am WE etwas zu schlemmen und es dann bis zum nächsten Freitag wieder auszubügeln.
Nimm einfach den tag, der Dir am besten passt Very Happy

Liebe grüße
Tink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539026 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Do, 18 April 2013 08:31

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Guten Morgen zusammen,,
heute wollte ich ja eigentlich den offiziellen Wiegetag starten, aber ich habe halt immer noch nicht "groß"... Shocked

ich warte noch!

Hoffe euch gehts gut.

Diese Woche bin ich ganz schön ausgemergelt... Obwohl nichts besonderes ist, bin ich super schlapp und k.o.

Gerade denke ich darüber nach, ob ich in meinem Urlaub (übernächste Woche!) einfach doch mal 10 Tage Almased-Fastenzeit dazwischen schiebe.
Danach bin ich einfach insgesamt fitter und habe mehr Elan (zb. auch zum Sport zu gehen).

Habt ihr in eurer Abnehmphase auch mal zwischendurch solche Zeiten eingelegt? bzw. tut ihr es noch?

Schönen Tag an alle Cool

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539035 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Do, 18 April 2013 10:54

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

Ich hab auch schon eine Almased Fastenkur gemacht, ich konnte an das Zeugs dann aber nicht mehr ran. Ich find den Geschmack einfach zu eklig.

Ich hab richtig Panik vor dem morgigen Wiegetag... Shocked

Ich hatte mich diese Woche nicht unter Kontrolle, hatte regelrechte Fressanfälle...der Tod von meinem Schwiegervati hat mich ganz schön durcheinander gebracht. Dann kam ich nichtmal zum Sporteln, da ich einfach immer zu lange arbeiten musste.

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

[Aktualisiert am: Do, 18 April 2013 10:55]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539067 ist eine Antwort auf Beitrag #539035]

Do, 18 April 2013 20:24

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

FriedaFröhlich schrieb am Do, 18 April 2013 10:54

Hm,
ich find Almased so la la.... für 10 Tage (oder vielleicht auch nur 8 ) gehts schon immer.
Und wegen dem Wiegetag... dann mach es doch wie Tink empfiehlt: geh ein paar Tage später, wenn du es wieder "gefühlt" in ruhigeren Bahnen gelenkt hast.
Ich kenn das aber, auf einmal ist kein Halten mehr und auf einmal isst man 3x so viel wie man braucht. Sad

Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, dass es nicht so heavy ausfällt.

LG Sunshine
(bin ab morgen Mittag übers Weekend nicht online)

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539090 ist eine Antwort auf Beitrag #539067]

Fr, 19 April 2013 07:34

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

Habe oftmals das Gefühl, dass die Waage mir gleich etliche Kilos mehr anzeigt.Dann steig ich rauf und schau nach.Bis jetzt war es noch nie der befürchtete Fall.Hatte in der gesamten Zeit noch keine Zunahme.
Ist so ein blödes Kopfding. Smile

Und auch hier gilt immernoch :Man muss 7000kcal zusätzlich futtern um 1kg Fett zuzunehmen.Das sind ca 14 Tafeln Schokolade Shocked

.
Kopf hoch Frieda, das wird nicht so schlimm sein.Falls doch, abhaken und weiter gehts.Außerdem denke ich, dass Du erstmal den Tod Deines Schwiegervatis verarbeiten musst.Da ist es doch ganz normal, wenn man mal aus der Bahn gerät.

Almased usw. kenn ich nicht und halte da auch nix von.Denn das würde ja Verzicht, Verzicht und nochmals Verzicht bedeuten.Und wie man hört schmeckt es nicht mal.Nee, für mich ist so ein "Ersatzessen" nix.Dafür esse ich viel zu gern.

Achja das mit dem Wiegetag mal um nen Tag verschieben, bezieht sich nur auf den Toilettengang.Ansonsten finde ich schon, dass man sein Gewicht regelmäßig kontrollieren sollte, da man sonst schnell wieder in die andere Richtung rutschen könnte.

Liebe Grüße
Tink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539232 ist eine Antwort auf Beitrag #539090]

Mo, 22 April 2013 09:28

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Guten Morgen zusammen,
also dieses Wochenende war ziemlich krass.

Leider auch was das Essen anging!
Ich habe heute morgen spontan 3kg !!! mehr drauf als Freitag und nun warte ich echt bis Donnerstag mit dem "offiziellen Wiegen"

Wird Zeit, dass ich mein Verhalten ändere, denn bislang habe ich nur einen neuen Willen, aber noch gar nichts geändert. Ich denke das Almased-Fasten wir eine gute Sache sein, um reinzukommen.

LG
to everybody.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539245 ist eine Antwort auf Beitrag #539232]

Mo, 22 April 2013 15:50

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

sunshineHH schrieb am Mo, 22 April 2013 09:28

Ich denke das Almased-Fasten wir eine gute Sache sein, um reinzukommen.

Du musst natürlich selbst wissen was du tust, für mich würde Almased aber nicht mehr in Frage kommen. Wie gesagt, erstens schmeckts mir nicht und zweitens hatte ich ständig Heißhunger auf irgendwelche leckeren Dinge. Und das was ich mit Almased "qualvoll" abgenommen hab, war hinterher doppelt wieder drauf.

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539379 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Mi, 24 April 2013 19:28

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Hey Frieda,
Glückwunsch. Du hast deine erste Marke durchbrochen!!!
Smile

voll super.... ich freu mich für dich!!!!! Very Happy

♥♥♥

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539397 ist eine Antwort auf Beitrag #539379]

Do, 25 April 2013 07:01

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Guten Morgen die Damen,
heute schreibe ich euch was trauriges:
Shocked

Ich habe 2 kg mehr drauf !!! Shocked

Dafür habe ich aber gestern das 1. mal NordicWalking des jahres gemacht. Auch schon mal was, ne??
Ging auch gar nicht so schlecht, obwohl ich mir morgens einen Zeh am Mülleimer angehauen hatte und schon dachte er sei (wieder Confused

) gebrochen.
Morgens bin ich manchmal motorisch und so überhaupt noch nicht richtig am Start und in solchen Situationen habe ich mir schon 3x einen Zeh gebrochen, wenn ich barfuß durch die Wohnung tapse....

Mein höheres Gewicht begründe ich übrigens mit einer ungünstigen Wassereinlagerung.
Ich trinke 5x mehr als letzlich wieder rauskommt (incl. Schwitzen!) von daher wundert es mich nur so mittel.

Hoffe euch geht es gut...

LG
Sunshine

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539452 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Do, 25 April 2013 22:45

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

Hallo Sunshine Smile

Ja, ich hab das erste Etappenziel erreicht Surprised

und freu mich wahnsinnig drüber.
Ging die letzten Tage ratz fatz.

Wegen den 2kg, mach dir nix draus. Wenn du schon weißt woran es liegt, kannst du damit ja auch locker umgehen.

LG, Frieda Smile

Achso, morgen ist ja offizieller Wiegetag bei mir, vielleicht sind es ja noch ein paar Gramm weniger geworden...ich lass mich überraschen.

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

[Aktualisiert am: Do, 25 April 2013 22:49]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539475 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Fr, 26 April 2013 10:36

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

Heutiger Wiegetag

148,7kg

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539674 ist eine Antwort auf Beitrag #539475]

Di, 30 April 2013 19:37

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Hello Ladys,
ich meld mich mal wieder.
In den letzten 2 Tagen habe ich morgens und mittags jeweils nur einen Almased-Shake getrunken.
Abends habe ich dann Tomatensalat und Nudeln gegessen.

UND heute habe ich die Quittung bekommen: heftige Schmerzen im Magen-Darmbereich und Dünnsch....

Leider.

Nun habe ich heute etwas (nicht viel) gegessen und hoffe, dass mein Magen jetzt wieder auf lieb mit mir macht.
Meine Wiegetag habe ich ja Donnerstag und hoffe es bringt wenigstens was.

Ach so ja und ich war noch 2x NordicWalking und es lief sehr gut.
Freitag gehe ich zum Floating und anschließend schwimme ich noch ne halbe Stunde.

Wie gehts euch denn so ?

Sunshine

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539715 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Mi, 01 Mai 2013 13:37

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Darf man bei euch noch "frisch" mit einsteigen? Rolling Eyes

Hier meine kurze Vorstellung =)

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/539711/22049/#msg_ 539711

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539716 ist eine Antwort auf Beitrag #539715]

Mi, 01 Mai 2013 13:48

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

@ sunshine

und?machste trotzdem damit weiter? Rolling Eyes

wünsche schnelle Besserung!
Achja, was ist denn floating?

@ Flatterina

Herzlich willkommen!
eine schöne Braut sein....na wenn das keine Motivation ist Smile

Deine Einstellung mit dem Wohlfühlgewicht finde ich toll.Und das muss ja nicht zwangsläufig ein BMI unter 25 sein.ich seh das genauso.
Wie groß bist Du denn?
Wie möchtest Du es angehen?

ich wünsche Dir viel Erfolg!
Man kann es schaffen!

Liebe Grüße
Tink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539718 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Mi, 01 Mai 2013 15:24

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Mir geht es einfach vorranging darum da ich mich wieder als ICH empfinden kann. Ich war noch nie schlank deswegen ist das wo ich mich am wohlsten fühlte erstmal mein Ziel.

DANACH, kann ich immernoch ein neues Ziel setzen.

Ich bin aktuell mit den Maßen 165cm x 148,2 dabei.
Gestartet bin ich am 20.4.2013 mit 151,6

Eigentich hatte ich schon einen riesen Erfolg 2011 aber dann ist bei mir einiges Geschehen was mich aus der Bahn warf und schwupps war ich wieder bei 151,6...

Mein absolutes Höchstgewicht lag davor bei 157,4kg am 14.3.2011 und aufgehört habe ich am 30.6.2011 mit 132,6...

Mir ist zum heulen wenn ich diese Zahlen sehe. Ich WILL endlich wieder runter kommen und die 130 knacken... und dann in 10er schritten weiter bis zur Brautkleidfigur =)

Ich bin Vegetarier und bin gerade dabei auch auf Milch und Eier zu verzichten.
Dadurch purzelt es im Prinzip automatisch schon bissl durch die fehlenden tierischen Fette. ABER es gibt noch immer viele viele Fallen.

Ich tappe leider sehr sehr oft in die Süßigkeiten-Falle.
Da muss ich ran. Obst statt Kuchen!
1 normaler Teller statt 2 Portionen auf einen gequetscht.
Wasser statt Cola Light...

Und sobald der große Stopp kommt... und ich weiß das er kommt.
Werde ich auch versuchen sportlich aktiv zu werden.

Warum nicht jetzt schon? Aus Angst vor dem Stop, damit ich etwas entgegen zu setzen habe =)
Sobald die Waage stoppt, schwindet nämlich meine Motivation und mein Kampfgeist....

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539724 ist eine Antwort auf Beitrag #539718]

Mi, 01 Mai 2013 19:50

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Juhuu....

@ Flatterina:
Ich freu mich, dass noch eine Mitstreiterin dazukommt!!
Dein Ziel find ich auch voll gut. Freue mich und würde mir wünschen, dass wir uns gegenseitig Halt geben Razz

@Tink:
ich habe heute auch wieder was gegessen, aber noch nicht viel und deswegen überlege ich, dass ich gleich nur nochmal einen Shake trinke. ALSO einen zum Abend. Das fällt mir immer am schwersten. Rolling Eyes

Morgen werde ich mich wiegen und die Wahrheit kommt ans Licht. Die Beschwerden sind heute schon deutlich besser. Ich habe viel Magen-Darmtee getrunken und so Magentabletten.

Floating ist übrigens : im Salzwasser in der Dunkelheit liegen. bzw Schweben.
Es ist ein Relax-Programm. Nach Freitag kann ich darüber mehr berichten !

lg sunshine

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539727 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Mi, 01 Mai 2013 21:14

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Das mit dem Floating klingt ja wundervoll!

Sehr gern!!! Und dankeschön.

Wonach geht ihr bei eurem Wiegetag. Ich wiege mich zwangshaft jeden tag... hätte aber gern einen Tag X, wenn man nach wochenende wenigstens eine sinkende tendenz sieht ist das sicher auch gut. einen gemeinsamen habt ihr nicht oder?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539736 ist eine Antwort auf Beitrag #539727]

Mi, 01 Mai 2013 22:28

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Hey,
nee gemeinsam ist der Tag hier nicht ... ich habe seit letzter Woche meinen Wiegetag auf den Donnerstag festgelegt (also morgen endlich!) Ich denke aber jeden Morgen daran mich einfach zu wiegen. Ist für mich auch eine Umstellung, da ich genauso zwanghaft bin

Floating klingt irgendwie echt gut und ich habe noch einen Gutschein für 30 min. Den werde ich einlösen. Angeblich soll man "sich ganz neu selbst erfahren und sein Inneres neu kennenlernen". Ich steh aber eh auf so Wellness-Kram. Smile

Was ich noch mal erwähnen wollte, Flatterina, ich war auch schon immer dick und habe mich mit etwa 85kg am wohlsten gefühlt.
Von daher versteh ich sehr gut wie du zu deinem Ziel gekommen bist Wink

So und jetzt wünsche ich eine schöne Nacht

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539737 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Mi, 01 Mai 2013 22:42

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

@ Flatterina: Hallo und herzlich Willkommen Smile

@ all: da es mir wieder ziemlich gut geht und ich richtige Sehnsucht nach dem Fitnessstudio habe, werde ich morgen mit 30 Minuten langsam anfangen wieder zu trainieren.

Mein Körper ist so durcheinander, dass ich gleich zum 2ten mal diesen Monat meine Periode bekommen hab Mad

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539743 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Do, 02 Mai 2013 06:45

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Okay... hmmm ich lege dann wohl Freitag für mich fest. Montag ist zwar Naheliegend aber am Wochenende liege zumindest ich immer gern auf der faulen Haut und ich will mich ja freuen =)

@ Friedafröhlich das mit der Periode ist ja sh.. Aber ich glaube ich hätte es lieber sorum... Hab grad einen 71tage Zyklus hinter mir und die Fä hat schon mit Ausschabung gedroht wg. dem Krebsrisiko.
Und dann musste ich mir mal wieder anhören das mein Übergewicht schuld ist... als wüsste ich das nicht selber. ich mag es nicht mehr hören. Lieber sind mir die, die mich bei der Hand nehmen und es mit mir schaffen.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539745 ist eine Antwort auf Beitrag #539743]

Do, 02 Mai 2013 07:41

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

Vegetarier?!...Hut ab...ich könnte das nicht.Esse zwar nicht viel Fleisch oder Wurst, aber gänzlich drauf verzichten mag ich nicht.
Wenn Du jetzt auf Milch und Eier verzichtest, schränkt es Deine Ernährung aber ganz schön ein.Wenn ich daran denke, wieviel ich allein mit Quark verputze.
Aber das muss ja jeder selbst entscheiden.Solange es Dir und Deinem Körper damit gut geht...
Aber das mit dem Sport würde ich mir nochmal überlegen.Dein Körper wird es Dir danken.Musst ja nicht gleich in die vollen gehen.Stramme Spaziergänge reichen ja auch schon.Jede Bewegung ist besser als keine.
Und so ein Stillstand ist zwar normal, aber er kommt auch nicht bei jedem. Very Happy

Schlank war ich auch noch nie.Bin 1,74 und fühle mich mit meinen jetzigen Kilos pudelwohl.(Vom Zustand meiner Haut mal abgesehen).Normalgewicht habe ich zwar auch nicht, aber es ist schon quasi nebenan. Smile

Meine Wiegetag ist Montag.Ich steige zwischendrin nur auf die Waage, wenn ich denke ich hab plötzlich 20kg mehr.Schön blöd Very Happy

Kann ja gar nicht sein, aber naja.
Der" Schlank in den Sommer" hat Freitags Wiegetag und dort wird auch eine Tabelle geführt.Musste mal schauen, vielleicht ist das ja was für Dich.Frieda ist glaube ich auch da.

Zyklusprobleme.....ihr habt mein aufrichtiges Mitgefühl.So ein Scheiss!

Achja das Floating klingt echt spannend.Habs schon mal in einer Reportage gesehen, wusste nur nicht mehr wie es heißt.

Liebe Grüße
Tink

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539746 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Do, 02 Mai 2013 07:55

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Ich glaube ich esse Vegan abwechslungsreicher als vorher.

Ich habe ein offenes Fotoalbum bei Facebook mit einigen Vegetarisch/Veganen gerichten.
Klick

Der Stop kam bei mir nun jedes mal, deswegen diese bewusste Entscheidung. Sobald mein Freund bei mri wohnt werden wir dann auch ENDLICH mein Ergometer gegen ein Crosstrainer tauschen.

Ich kann nämlich nur 2 Minuten darauf fahren, dann tut mir der Hintern so sehr weh das ich es nicht mehr aushalte Sad

Und Bewegung habe ich ja schon bin derzeit alleinerziehend mit 3 Kindern. Die beiden jüngsten in Unterschiedlichen Kindergärten UND dann bin ich auch noch selbstständig und muss bei einigen Shootings Treppen laufen, weil kein Fahrstuhl vorhanden, für Outdoorgeschichten wird durch parks usw. gewandert und und =)

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539763 ist eine Antwort auf Beitrag #539746]

Do, 02 Mai 2013 14:48

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Hello,
ich habe zugenommen! Obwohl ich 3 mal Laufen war und Almased-Shakes statt insgesamt 5 Mahlzeiten in den letzten 4 Tagen hatte.
Ich hätte echt erwartet, dass ein halbes Kilo wenigstens runter ist.

Nerv!!

Naja. Was soll ich denn jetzt tun ?

Thema Vegetarische Ernährung:
Ich bin auch vegetarierin und bemerke, dass ich dadurch auch mal zeitweise eingeschränkt esse. Allerdings esse ich weitgehend natürliche Nahrung und oft auch rohes Gemüse. Deswegen ist es wohl schon gesund!
Eingeschränkt ist es , weil der Jiieper auf Junkfood sich meist in Nudeln oder Chips extremer anfühlt, als wenn jemand sich mal zwischendurch nen Burger gönnt.
Da ich aber auch schon über 20 Jahre vegetarisch esse, ist meine Wahrnehmung wahrscheinlich eh verschroben.

Thema Menstruation:
Mir war nicht bekannt, dass sich die Regel duch Übergewicht verändern kann.
Ne Ausschabung ist dir echt nicht zu wünschen!!! Confused

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539766 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Do, 02 Mai 2013 15:01

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Das tut mir Leid =(
Man schiebt es aber ja auch gern auf Muskeln oder Hormonell?

Wegen dem Zyklus und dem Übergewicht.
Fettzellen haben mehr Östrogene... und die können einiges anrichten.
Wie in meinem Fall nun, da ist meine Gebärmutter immer weiter gewuchert (bzw die Schleimhaut) und nicht mehr abgeblutet. Musste nun eine Gestagenpille nehmen die das stoppt und es hat zum Glück geklappt. Ich *sorry für die offenheit* Blute nun scheinbar länger als sonst aber dafür komme ich um die Ausschabung drum rum...

Ein Grund mehr unbedingt abzunehmen.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539806 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Fr, 03 Mai 2013 00:17

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

Ich kenn das nur zu gut mit dem Zyklusproblem. Auch meine Gyn hat mir mit Ausschabung gedroht falls es nicht besser werden sollte. Ich hatte immer einen Zyklus von ca. 70-80 Tagen, also sprich immer so alle 2 1/2 Monate. Habe jetzt meine Gyn gewechselt und nehme jetzt ein Präparat ein, wodurch meine Periode monatlich praktisch erzwungen wird. Sie meinte auch (was ich vorher auch schon wusste) das die Fettzellen zu viele männliche Hormone enthalten und sich dies natürlich negativ auf den Eisprung und somit auch auf die Periode auswirkt.

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539808 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Fr, 03 Mai 2013 06:56

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Wir Frauen haben es da echt nicht leicht. Confused

Okay es ist Freitag.
Offizieller selbstbestimmter Wiegetag.

148,1

und ab nun jeden Freitag.

Vom letzten Freitag habe ich leider nichts. Aber meine Tabelle zeigt trotzdem bissl was.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539809 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Fr, 03 Mai 2013 07:00

creme_fraiche
Beiträge: 825
Registriert: Mai 2006

Senior Member

dass vegane Ernährung nicht vielfältig sei, ist ein absolutes Vorurteil und stimmt hinten und vorne nicht. Man is(s)t in keiner Weise eingeschränkt, sondern muss einfach neue alternativen für sich entdecken und die gibt es zu hauf. JEDE/R kann vegan essen, es kommt auf den willen drauf an.

@flatterina: deine veggiemampfbilder sehen genial lecker aus Smile

mir hat kochen auch noch nie so viel Spaß gemacht wie seitdem ich zu 90 Prozent vegan koche Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png

Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad

U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539812 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Fr, 03 Mai 2013 07:51

FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz

Senior Member

Heute leider ein kleines + auf der Waage, ich mach mich aber nicht verrückt, da ich ja meine Periode hab. Werde mich Sonntag nochmal wiegen.

149,4 kg

Frieda's Tagebuch

Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539815 ist eine Antwort auf Beitrag #516810]

Fr, 03 Mai 2013 08:10

Flatterina
Beiträge: 53
Registriert: Mai 2013
Ort: Berlin

Member

Ja den Mist hab ich auch immernoch. hoffe deswegen gaaanz fest das die kleinen Hügelchen davon sind und ich mich freuen darf wenns vorbei ist Surprised

Wir schaffen das Smile

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ü100 [Beitrag #539821 ist eine Antwort auf Beitrag #539815]

Fr, 03 Mai 2013 09:12

sunshineHH
Beiträge: 43
Registriert: April 2013
Ort: Hamburg

Member

Guten Morgen,
heute ist wohl der Stillstandtag Shocked

Bei mir auch quasi... ich war trotzdem mal auf der Waage und habe seit gestern 300g minus.

Mir gehts sonst ganz gut und wünsche euch gut durch die "Tage" zukommen. Ich bin erst nächste Woche dran.

LG

[Aktualisiert am: Fr, 03 Mai 2013 09:30]

Den Beitrag einem Moderator melden