| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #526414 ist eine Antwort auf Beitrag #526329] |
Mi, 03 Oktober 2012 13:34   |
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xari
Beiträge: 820
Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
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Senior Member |
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| Novoly schrieb am Di, 02 Oktober 2012 10:35 |
Hallo ihr Lieben,
puh seit paar Tagen habe ich übelste Fressattacken...man man man kein Tag unter 1800 kcal....!
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Kein Problem - Gesamtumsatz dürfte doch drüber liegen.
Schau dir die Fressattacken an. Wann kommen die? Nachdem du ein paar Tage radikal diätet hast? dann ists kein Wunder und wirsts auch nich los..
| Novoly schrieb am Di, 02 Oktober 2012 10:35 |
Darum geht es nächsten Montag ab zum Probetraining ins FiCe. Der Speck muss doch irgendwie weg!
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Damit sind 1800 kcal erst recht kein Problem.
| Novoly schrieb am Di, 02 Oktober 2012 10:35 |
Mal ein frauliches Problem, habt ihr durch Diäten auch Probleme mit der Menstruation bekommen? Dumme Frage und ist mir auch etwas blöd, aber vielleicht geht es nicht nur mir so! Erst Monatelang nix und nun seit fast 4 Wochen!
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Bin sicher, dass es bei Diäten dazu kommen kann. Aber das machen wir ja nicht, gell. Wir wissen es ja besser und stellen unsre Ernährung um.
Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen
aktueller BMI 30.02
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| Re: Gemeinsam schlank durch den Sommer! [Beitrag #526676 ist eine Antwort auf Beitrag #517180] |
So, 07 Oktober 2012 13:43 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Hi liebe Mitsteiterinnen
Ja, ich schaffe es leider erst heute... 
Mein Aufenhalt in Potsdam wurde kurzfristig um einen Tag verlängert, weil sich gerade noch grosse Systemprobleme eingestellt hatten. So bin ich erst gestern nach Hause gekommen und war total am Ende. 
Nun hat mein Urlaub aber doch noch begonnen und ich finde endlich die Zeit fürs Forum. 
Jetzt gibts erst mal die Schluss-Tabelle und dann eröffne ich gleich den neuen Club.
Ich wäre sehr froh, wenn sich alle, die wieder dabei sein möchten, dort nochmals mit Ihren Daten melden, damit ich auch wirklich niemanden übersehe.
Ich denke, wir führen auch die Sternchentabelle weiter, oder?
Ich finde die irgendwie sehr schön und eine zusätzliche Motivation, ist aber natürlich weiterhin absolut freiwillig.
(Vielleicht mach ich ja auch eine Plätzchentabelle daraus  )
So, nun aber erst die Abschlusstabelle:
Herzlichen Glückwunsch an xari, die als einzige Ihr Ziel erreicht hat und über 1/3 zur gesammt Abnahme beigetragen hat!!!
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Anhang: W392012.bmp
(Größe: 1.45MB, 597 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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