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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527167 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 14 Oktober 2012 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Zimtsternchen *______*

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U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527168 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 14 Oktober 2012 10:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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tinwe die zimtsterntabelle ist sooo toll Surprised Surprised Surprised
hoffe ich sammel ganz viele davon dann belohn ich mich zu weihnachten mit ner packung davon Very Happy Very Happy Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527174 ist eine Antwort auf Beitrag #527166] So, 14 Oktober 2012 13:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Also noch mein Ergebnis...

104,7 kg also - 300g

LG Novoly


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Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527175 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 14 Oktober 2012 13:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Schön, dass Euch die Zimtsternchen gefallen Very Happy


@Beetrootlover
Vielen Dank für den Hinweis, wird natürlich sofort korrigiert Embarassed

Ich hoffe, nun stimmt alles, aber kontrolliert doch nochmal und gebt mir Bescheid, falls sich doch noch ein Fehler eingeschliche haben sollte.


Ich mach mich jetzt dann mal auf für eine Walkingrunde. Da ich momentan einfach nicht ums Naschen rumkomme, muss ich wenigstens versuchen, das Ganze mit Sport auszugleichen. Rolling Eyes
Das Wetter ist allerdings schon wieder so bäh, da fällt es mir nicht wirklich leicht, mich zum Rausgegen zu motivieren.
Dann sollte ich auch noch was für die Schule tun, meine Bewerbungsmappe auf den neuesten stand bringen und endlich meinen Kleiderschrank ausrüppeln... hab aber grad gar keine Lust auf nichts davon! Confused


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!

[Aktualisiert am: So, 14 Oktober 2012 13:59]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527182 ist eine Antwort auf Beitrag #527166] So, 14 Oktober 2012 17:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ort: Münster
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Von mir gibts diese Woche leider kein Gewicht. Bin doch noch im KH, komme erst morgen oder übermorgen raus. Aber ab nächsten Freitag bin ich wieder voll dabei

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527187 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 14 Oktober 2012 21:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gute Besserung, liebe Nicky!!

...mein Gewicht kommt auch erst Anfang der Woche. Ich hab mich nicht getraut.


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527209 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 15 Oktober 2012 07:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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@ Tinwe du hat einen kleinen Tipfehler in deiner Liste.
Mein Startgewicht lag bei 72,7 kg Embarassed


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527211 ist eine Antwort auf Beitrag #527187] Mo, 15 Oktober 2012 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Ort: Wuppertal
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Gute Besserung Nicky! Guck, dass du schnell wieder auf die Füsse kommst.

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527244 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 15 Oktober 2012 14:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Ort: Burgenland
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Gute Besserung Nicky!
Wir waren gestern Pilze (Schwammerln) suchen und haben auch viel gefunden...und deshalb gabs heute Hallimaschsuppe Wink
Ich lieeeeebe Halimaschsuppe...kcal weiß ich nicht also rechne ich ca.300...wird schon passen Smile


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527245 ist eine Antwort auf Beitrag #527244] Mo, 15 Oktober 2012 14:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Hey Iris, sag mal wo wart ihr denn Schwammerlsuchen wenn ich fragen darf Very Happy

Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527247 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 15 Oktober 2012 14:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Bei uns im Wald-Kaisersteinbruch Surprised

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527262 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 15 Oktober 2012 20:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Ihr Lieben,

bei mir ist der Wurm drin. Ich weiß ja, wie es funktioniert aber ich kriege die Kurve nicht. Habe wieder angefangen, aufzuschreiben, was ich esse, damit ich die Bremse finde aber finde sie nicht. Ich esse jeden Tag zuviel und nehme kontinuierlich zu. Dabei weiß ich selbst nicht, warum. Also warum ich damit nicht einfach aufhöre, wenn ich doch weiß, es tut mir nicht gut.
Habt ihr einen Motivationsschub für mich...? Irgendwas, woran ich mich erstmal festhalten kann - um es morgen anders zu machen?
mirabelle


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527280 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Di, 16 Oktober 2012 08:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
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Ich befürchte ja, diese Woche gibtŽs von mir kein so gutes Ergebniss wie letzte Woche.
Gestern gabŽs zum "Abendessen" geröstete Erdnüsse und heute sind wir beim all-you-can-eat Chicken-Wings essen Rolling Eyes


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527288 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Di, 16 Oktober 2012 09:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Leute es tut mir leid - grad geht bei mir überhaupt nix, und das ist total nervig.

Essen funktioniert nicht, Sport ist zwar wieder mehr - aber auch weit weg von optimal, in der ARbeit gehts drunter und drüber - und vom Gewicht reden wir lieber gleich gar ned...
Von wegen Urlaubs und Bikini-Figur.

Muss wirklich dringend versuchen, jetzt die nächsten Tage das Essen auf die Reihe zu kriegen.

Wenn ich mit dem Essverhalten grad in den Urlaub fahr, komm ich wieder mit 5 Kilo mehr zurück - und das möcht ich wirklich vermeiden Rolling Eyes


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527299 ist eine Antwort auf Beitrag #527288] Di, 16 Oktober 2012 10:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
Beiträge: 233
Registriert: März 2012
Senior Member
Hallo ihr Lieben,

so ich gebe euch jetzt allen mal Motivation und positive Gedanken ab!

Durch meine 3 Tage Sport in der Woche, wo ich mich auch ab und zu in den Arsch treten muss geht es und kann es großzügig abgeben.

Ich weiß nur zu gut von was ihr redet und diese scheiß Speckreollen die sich nun um meinen ganzen Körper gewickelt haben kamen leider nciht über Nacht und somit verlieren wir die auch leider nciht über Nacht! HEUL!

Ich stecke mir ganz kleine Ziele und jeden Tag ein anderes!
Gestern haben ich mir als Ziel gesetzt, dass ich beim Training 2x Ausdauer mache statt einmal. Heute habe ich mir das Zeil gesetzt nur ein Würfelzucker im Kaffee...eben immer was anderes!

Bei den "Tiefs" darf man sich nciht noch mehr unter Druck setzen sagt mein Trainer!
Vielleicht hilft es euch etwas!

LG Novoly


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Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527300 ist eine Antwort auf Beitrag #527299] Di, 16 Oktober 2012 10:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
hallo ihr lieben!!

meld mich auch nach dem wochenende!!

es war ein horror.. meine abnahme ist futsch!!! hab gestern wieder mein startgewicht gehabt!!! Evil or Very Mad Shocked
selber schuld war nix gesundes dabei!!

egal.. jetzt bin ich mal zu hause und muss schaun das ich gesund werde!!und dann gehts wieder richtig los mit sport und co!! Smile

@nicky: gute besserung wünsch ich dir!! Smile



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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527301 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Di, 16 Oktober 2012 10:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
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Registriert: Juli 2009
Ort: Rhein-Neckar-Raum
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Huhu,
meine Zunahme ist auch wieder futsch Very Happy
und jetzt bin ich erkältet, dh ich muss gaaanz viel trinken, sonst bekomme ich eh keine Luft. Also alles bestens - ich trinke sonst eh nie genügend.

ich wünsche Euch einen sonnigen Tag!!!


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Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
1. Ziel: U 95 erreicht 19.10.12
2. Ziel: U 90
3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
EndZiel 75 Kilo:

Mein Tagebuch: Wer reiten will muss fliegen lernen

[Aktualisiert am: Di, 16 Oktober 2012 10:59]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527313 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Di, 16 Oktober 2012 16:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Tag Zusammen

Eieiei, was muss ich hier lesen, gerade mal die 3. Clubwoche und schon wieder geht die Motivation flöten?! Sad

Na, leider kann ich Euch ja nur zu gut verstehen, hab ja auch immer wieder Hänger. Rolling Eyes
Momentan läuft es allerdings mal wieder besser. Trotzdem muss ich mich täglich neu aufraffen und motivieren. Das kalte Herbstwetter mach mir zu schaffen... möchte wenigstens noch ein paar Tage goldenes Oktoberwetter! Und das die Tage schon wieder so kurz sind... ätzend!!!
Zudem hab ich in letzer Zeit ein grosses Problem mit meinem Hunger- bzw. Sättigungsgefühl. Irgendwie ist mir beides abhanden gekommen. Shocked
Selbst wenn ich wirklich wenig gegessen habe, habe ich nicht wirklich Hunger, eher so ein flaues Gefühl. Wirklich satt fühle ich mich aber auch nicht, auch wenn ich ausreichend gegessen habe. Muss mein Essverhalten durch reine Vernunft steuern und dass ist irgendwie nicht so einfach. Hoffentlich pendelt sich das wieder ein. Rolling Eyes

Heute will ich unbedingt ins Zumba, obwohl ich grad gar keine Lust habe und total müde bin (jaaa, das ist paradox Razz ).
Naja, ich weiss ja, wenn ich mal da bin, habe ich Spass und fühle mich danach super, bin zufrieden mit mir und schlafe bestimmt auch besser, aber zu Hause lockt das Sofa...

Also, wer rafft sich mit mir auf und sportelt heute mit???
Auf auf, Schweinehunde im Club abgeben und los gehts!!!


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1. wieder unter 90 Kilo:
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527314 ist eine Antwort auf Beitrag #527313] Di, 16 Oktober 2012 16:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ach ich tät heut auch gerne was machen, aber draußen gießts wie aus Kübeln (tolle Ausrede - ich weiß Very Happy )
Wollte eigentlich Laufen gehn, aber das macht bei so einem Wetter keinen Spaß.
Vielleicht schaff ich daheim ein paar Kraftübungen...


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527319 ist eine Antwort auf Beitrag #527314] Di, 16 Oktober 2012 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ich würd ja so gerne, Zeit hab ich grad im Überfluss, aber noch darf ich leider nicht Confused

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527324 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Di, 16 Oktober 2012 18:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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@mirabelle...mir geht es leider genauso...
Ich hab momentan wirklich immer Hunger und kann nicht ohne naschen...auch mit Esstörungen hatte ich vor kurzem wieder Probleme...hab ich aber erstmal in den Griff gekriegt...und jetzt kann ich einfach nicht zu essen und zu naschen aufhören :'( wahrscheinlich iwie unbewusstes unkontrolliertes Frustessen...
Seit 6 wochen mache ich drei mal die Woche ca.40min Sport (Sportunterricht in der Schule) wir laufen fast immer und haben uns mittlerweile von 1min laufen auf 10min gesteigert, aber die halte ich nicht durch Crying or Very Sad
Ich hab jetzt schon mehrmals aufgegeben und dann gibts wieder Tage wo ich mich zusammenreiße...meine Motivation:Traumjob Cobra& da kann ich auch nicht einfachsagen ich kann nicht mehr...da gibts kein Aufgeben...und wenn man doch aufgibt ist man raus...die Chance "Cobra Aufnahme Sporttest" hat man genau 1mal in seinem leben...und wenn man das verhaut darf man nie wieder antreten...
Privat mache ich zurzeit keinen Sport...ich will aber wieder mit dem Radfahren anfangen...wieder jeden Tag 30km oder jetzt wo der Winter kommt vielleicht nur 15 Rolling Eyes ich bin seit zwei Monaten bei nem politischen Verein und da hatten wir vor kurzem Sitzung wo wir unter anderem beschlossen haben, eine Vereinsinterne Sportgruppe zu machen...irgendwie freue ich mich drauf aber ich hab gleichzeitig auch riesen Angst davor :/


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527346 ist eine Antwort auf Beitrag #527324] Mi, 17 Oktober 2012 08:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Ich denke was euch allen zu schaffen macht, ist dieses Sauwetter. Die kurzen Tage und das permanent schlechte Wetter lösen Herbstdepressionen aus. Das führt dann dazu, dass man sich am liebsten unter die Decke kuscheln möchte und Bewegung einem als das Letzte erscheint worauf man Bock hat! Und dann ist auch der Griff zur Schoki (oder ähnliches) vorprogrammiert!

Ich schicke euch allen auf diesem Weg ein bißchen Motivation und ganz viele gute und possitive Gedanken. Ab morgen soll ja die Sonne zurück kommen und uns ein paar goldene Oktobertage schenken. Ich bin sicher, dann kommt auch die gute Laune bei euch zurück!!!


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[Aktualisiert am: Mi, 17 Oktober 2012 08:47]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527347 ist eine Antwort auf Beitrag #527346] Mi, 17 Oktober 2012 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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maniac1982 schrieb am Mi, 17 Oktober 2012 08:46


Ich schicke euch allen auf diesem Weg ein bißchen Motivation und ganz viele gute und possitive Gedanken. Ab morgen soll ja die Sonne zurück kommen und uns ein paar goldene Oktobertage schenken. Ich bin sicher, dann kommt auch die gute Laune bei euch zurück!!!


Also bei mir schein gerade die Sonne inŽs Büro Wink
Aber bei uns soll das morgen schon wieder vorbi sein Sad *schnief*


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527377 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 17 Oktober 2012 14:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Bei uns hat es gestern nacht zu regnen aufgehört-dabei liebe ich regen ._.
Heute morgen wars total nebelig und momentan kein nebel mehr, aber ziemlich kühl und das typische "nach dem regen wetter" bewölkt...keine sonne....alles nass...aber das liebe ich <3 momentan bin ich seit fast ner stunde sportlich unterwegs...radfahren Wink


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527387 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 17 Oktober 2012 16:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Hi Leute

Düse auch noch kurz vorbei...
Bei uns schein heute die Sonne und Teperaturen sind auch wieder im 2 stelligen Bereich, schöööön! Surprised

Ich habe heute gaaaanz leichten Muskelkater vom Zumba gestern, aber ich bin so froh, dass ich mich endlich wieder dazu aufraffen konnte... Wie vorausgesagt, war ich danach hoch zufrieden mit mir Very Happy

Und damit ich auch heute so stolz auf mich sein kann (und natürlich weil der Termin sowieso schon ausgemacht ist) mache ich mich jetzt dann gleich auf den weg zu Sibylle (meiner Personal Trainerin) Very Happy
Freu mich schon!

Wer sportelt heute mit???


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527390 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 17 Oktober 2012 17:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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tinwe ich bin heute schon fertig mit sporteln Very Happy
bin auch mal wieder dazu gekomm ins fice zu gehen...kommt zur zeit leider gottes selten vor Sad schule schlaucht einfach so und da mein freund neue arbeit hat hab ich niemanden der auf mein söhnchen aufpassen kann also muss ich die kurzen schultage nutzen und zum sport gehen...die gibt es aber leider nur mi und fr und diesen freitag hab ich frei weil die kita von meinem kind zu hat da kann ich dann auch nicht ins fice...naja muss die zumbadvd halt als sport dienen Very Happy


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527414 ist eine Antwort auf Beitrag #527390] Mi, 17 Oktober 2012 22:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Oder du machst wieder Sport mit Detlev D. Soost Rolling Eyes Embarassed Laughing

Das Problem wohin mit dem Kind, das kenn ich...

Also ich hab mitgesportelt, 1 Stunde Aerobic,- eigentlich 1 1/2 , bin aber neu und kann die Schrittfolgen noch nicht,- deswegen rechne ich für mich nur eine Stunde. Bin aber froh, dass ich mich aufraffen konnte, mein Kleiner hat nämlich wegen Zahnschmerzen gestern nacht alles gegeben und ich konnte mich fast nicht aufraffen wegen Müdigkeit.

Leider heute ganz viel Schokoladentrüffel gegessen......... Evil or Very Mad

Sehe eh schwarz für Freitag,- ich denke mit Glück kann ich mein Gewicht halten, denke aber eher ich bin 500g drüber Crying or Very Sad
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527424 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 18 Oktober 2012 07:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
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ich seh dem morgigen Wiegetag gerade sehr freudig entgegen, meine Waage war heute schon wieder sehr nett zu mir *dopsdops*
Erkältung ist auch auf dem Rückzug, hoffentlich kann ich heute wieder ein wenig sporteln.


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Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
1. Ziel: U 95 erreicht 19.10.12
2. Ziel: U 90
3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
EndZiel 75 Kilo:

Mein Tagebuch: Wer reiten will muss fliegen lernen
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527425 ist eine Antwort auf Beitrag #527414] Do, 18 Oktober 2012 07:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
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Beetrootlover schrieb am Mi, 17 Oktober 2012 22:40



Leider heute ganz viel Schokoladentrüffel gegessen......... Evil or Very Mad

Sehe eh schwarz für Freitag,- ich denke mit Glück kann ich mein Gewicht halten, denke aber eher ich bin 500g drüber Crying or Very Sad


Ohja, Trüffel sind gemeingefährlich. Die springen einen so tückisch von der Seite an und man kann sich nicht mehr erwehren Rolling Eyes

ich hab noch zwei Tiramisutrüffel... hab sie jetzt aber extra in den Schrank gepackt, damit sie nicht so aufdringlich sind. Laughing

Mein Kind ist auch gerade wieder krank, aber zum Glück schon etwas älter. Da bin ich nicht mehr ganz so angebunden.


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527461 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 18 Oktober 2012 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Ich war halbwegs brav...aber um das Frühstück mit Nutella komm ich derzeit nicht herum Rolling Eyes dadurch bin ich aber den restlichen Tag nicht ganz so verfressen und das gleicht sich wieder aus...ich erwarte das die Waage so ziemlich das gleiche sagt wie die letzten zwei wochen...Hatte jetzt bis gestern zwei wochen und 5tage lang genau 69,5kg...hab mich vier oder fünf mal auf die Waage gestellt und es waren 69,5
Gestern warens dann 69,4 ^^


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527464 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 18 Oktober 2012 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Hi Zusammen

Oh man, das war mal wieder Tag... Rolling Eyes
Aber ich habe gerade eine wichtige "Schlacht" gegen meine "Bürofeindin Nummer 1" gewonnen. Twisted Evil
Sie hat in einem Meeting mal wieder ziemlich unverhohlen bemerkt, dass ich ja meinen Job überhaupt und sowieso nicht richtig mache, worauf sie von unserem Projektleiter mal grad so richtig zusammengefaltet wurde. Very Happy Er meinte, sie solle es mal noch geniessen, solange ich noch da bin, denn wenn ich dann nicht mehr da sei, müsse sie schliesslich den ganzen Schrott selber machen, den ich ihr momentan ja noch vom Hals halten würde... Very Happy
Hihi, die war aber sowas von klein und still. Twisted Evil

Ich bin ja sonst nicht so böse, aber mit der Schl... habe ich kein Mitleid. Ich habe noch nie einen so falschen Menschen kennengelernt.

Und weil ich grad so schön in Fahrt bin, werde ich meine Aggressionen heute wohl gleich nochmals im Zumba abbauen. Heute muss ich mich nicht mal überwinden, sondern ich hab richtig Lust hinzugehen. Surprised
Zum Glück habe ich von gestern nur Muskelkater in den Armen, Zumba sollte also kein Problem sein...

Ach ja, bin auch schon gespannt, was die Waagen morgen so meinen. Heute war meine zwar gar nicht nett, aber ich nehme mal an, das hatte mit dem Krafttraining von gestern zu tun.
Ich hatte auf jeden Fall schon lange keine so sportliche, und auch essenstechnisch durchaus vernünftige Woche mehr... Nod


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527469 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 18 Oktober 2012 18:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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Würd ja auch gerne mitmachen, aber mit meinen lustigen Gewichtsschwankungen und eben nur einem Wiegetag in der Woche kann es dann eher unlustig werden.

Kann die Woche alles anbieten zwischen 70,4 und 68,7kg. Stimmt schon insgesamt ist ja der Abwärtstrend da.

Es klappt bei mir gut. Sowohl Essen und Bewegung sind ok. Die Schwankungen sind vermutlich das Produkt der Wechseljahre, in die ich jetzt eben gekommen bin.

Aber ich versuchs mal ab morgen. Ach ja und dann arbeite ich an meinem Selbstbild. Und da habe ich jede Menge zu tun. Denn ich fühle mich immer noch dick, was mit nicht einmal mit dem Höchstgewicht der Woche von 70,4 sein kann. ( sagt mein Kopf ... bei einer Größe von 168cm)



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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527480 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 18 Oktober 2012 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Heii Sophie Wink Herzlich Willkommen!


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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527486 ist eine Antwort auf Beitrag #527480] Do, 18 Oktober 2012 22:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Ich werde morgen ein Plus haben, die Strafe für 10 Tage voller Gelüste und Näschereien................. Da nützt der beste Sport nichts Crying or Very Sad
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527489 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 18 Oktober 2012 23:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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@iris: Wie läuft es bei dir? Ich bin erleichtert, dass es die letzten zwei oder drei Tage wirklich besser war. Noch keine Glanzleistung aber immerhin hab ich aufgehört, Kuchen zu essen... So banal das auch klingt, es war schwer.
Hoffe, es geht dir auch wieder besser!

Und morgen traue ich mich dann auch mal wieder auf die Waage, wobei ich weiß, es wird mir nicht gefallen. Aber nützt ja nix.

Und am Wochenende werde ich behutsam mit Sport anfangen! Nennen wir es eher Reha-Sport...



***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527491 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 05:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ShadyGirl ist gerade offline  ShadyGirl
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Guten Morgen, ihr lieben! Smile

Meine Waage hat heute Morgen 59,9 kg angezeigt!!! Das heißt 2 Zimtsterne Laughing

Hoffe, bei euch läuft's auch gut!

Ganz liebe Grüße,

ShadyGirl

Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527492 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 07:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
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Guten Morgen Mädels!
Die Woche lief Essenstechnisch und sportlich sehr gut. Ich war 3 mal die Woche Sporteln.Smile Das war aber nur, weil ich 2 Wochen gratis Training bei einem Fitnessstudio in meiner Umgebung gewonnen hatte.
Wünsche euch euch einen schönen Freitag, und optimale Wiegeergebnisse.
mein Gewicht gibt es wieder am Sonntag.
liebe grüsse
...zazou...


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527493 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 07:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
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Guten Morgen!!!

94,5

Yeah Very Happy


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[Aktualisiert am: Fr, 19 Oktober 2012 07:41]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527494 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 07:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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70,00 kg

Das ist mein Startgewicht .. ( hatte schon mehr .. hatte schon weniger in dieser Woche .. egal)

68,5 kg= Zwischenziel
67 kg= Endziel


Und ich will auch Zimtsterne sammeln.




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U75 am:
U70 am:

[Aktualisiert am: Fr, 19 Oktober 2012 07:52]

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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527498 ist eine Antwort auf Beitrag #527494] Fr, 19 Oktober 2012 08:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Novoly ist gerade offline  Novoly
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Hallo Ihr lieben mein Gewicht für HEUTE 103,3 kg ich freu mich...Sport bringt also doch was!

So ihr Süßen viel Spaß und ein tolles Wochenende!

LG Novoly


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Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!

Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)

Wunschgewicht: 70 kg
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