Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527499 ist eine Antwort auf Beitrag #527498] Fr, 19 Oktober 2012 09:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
guten morgen!!

jo ah,..war ja nicht anders zu erwarten!! nach dem letzten wochenende,..und jetzt krankenstand und nur auf der couch liegen.... 95,8 kg Embarassed Embarassed

hoff ich bin bald wieder gesund,..weil dann möcht ich gern mal power plate ausprobieren!! find ich nicht arg teuer,..ich kanns vor der arbeit machen,..es ist nicht zeit aufwendig,..und bring angeblich genausoviel wie 1 1/2 std. ausdauertraining,... mal schaun


ich wünsch euch ein schönes wochenende!! das wetter soll ja super werden ! Very Happy


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527504 ist eine Antwort auf Beitrag #527499] Fr, 19 Oktober 2012 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Ich vermelde:

81,5kg

Es geht voran, äh, abwärts Very Happy

Und das trotz fast 1 Woche KrankenhausKost und nix an Bewegung


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527506 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
...tatsächlich sind es 68kg

Hui Sad
Einfach angefuttert.
Ob ich es schaffe, das bis Weihnachten wieder loszuwerden...?


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527512 ist eine Antwort auf Beitrag #527506] Fr, 19 Oktober 2012 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal
Senior Member
Auch meine Waage hat gesprochen: 77 kg

Kein großer Fortschritt zu letzte Woche, aber auch kleine Schritte bringen einen vorwärts.

Im Moment habe ich eine tierrische Energie und weiß einfach nicht, mit welchem Sport ich das kanalisieren soll. Am liebsten würde ich die angestaute Wut auf meinen doofen Chef und den neuen Schleimerkollegen, der sich versucht in meinen Kompetenzbereich zu drängen einfach bei sowas wie boxen raus lassen, aber ich wüsste leider nichts, wo man das bei uns in der Umgebung machen kann.

Muss mir wohl ein anderes Ventil suchen....


Essen klappt dank WW ziemlich gut, auch wenn ich schon an der ein oder anderen Stelle merke, dass ich auch mal auf was verzichten muss. Heute Nachmittag haben wir Abteilungsversammlung und ich bin schon jetzt gespannt, ob ich es schaffe, dem leckeren Vollkornobstkuchen zu wiederstehen.

Ich wünsche euch allen ein tolles und sonniges Wochenende!


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527517 ist eine Antwort auf Beitrag #527512] Fr, 19 Oktober 2012 10:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
maniac1982 schrieb am Fr, 19 Oktober 2012 10:00


Essen klappt dank WW ziemlich gut, auch wenn ich schon an der ein oder anderen Stelle merke, dass ich auch mal auf was verzichten muss. Heute Nachmittag haben wir Abteilungsversammlung und ich bin schon jetzt gespannt, ob ich es schaffe, dem leckeren Vollkornobstkuchen zu wiederstehen.

Aber musst du doch garnicht unbedingt. Du hast doch immer das Wochenbudget von 49 Points und auch die AktivPoints, mit denen du solche Sachen "kompensieren" kannst.


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527518 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 10:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
Beiträge: 820
Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
Senior Member
Gratuliere euch zu den tollen Abnahmen!

Ich reihe mich ein mit:

-0,2 Kg Abnahme

94,4 Kg Gewicht


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527539 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 16:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Hey mirabelle...mir gehts halbwegs gut und das essen bekomm ich langsam etwas besser in den griff...aber ohne naschen geht nichts Rolling Eyes
ps.jetzt nicht verzweifeln!denk mal wie viel du schon erreicht hast...den rest schaffst du auch noch Smile
Die Waage sagt weiterhin die dritte Woche in folge 69,5 kg...aber das ist auch kein Wunder bei meinem Essverhalten der letzen Wochen...jetzt die letzten drei Tage der Woche(mit Woche meine ich nicht Montag-Montag sondern Freitag-Freitag) habe ich brav gegessen und am Mittwoch sogar 2h Sport gemacht...also denke ich, dass die Waage bald weniger anzeigen wird...


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527549 ist eine Antwort auf Beitrag #527539] Fr, 19 Oktober 2012 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Hallo, wie befürchtet schlägt bei mir die Karpfen- und Pilzezeit voll zu Buche. Rolling Eyes Embarassed Embarassed

Dementsprechend eine Zunahme von 700 Gramm

109,9 kilo

Aber nächste Woche muss einfach besser werden.
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527552 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 19 Oktober 2012 23:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 24320
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
wie kann das sein ? An beidem ist noch nix dran ?
Und Pilze musst du auch noch vorher "jagen"


Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Fr, 19 Oktober 2012 23:16]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527561 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Sa, 20 Oktober 2012 10:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Ich denke das liegt an der Zubereitung von beidem und daran was für Beilagen man dazu isst... ich liebe Pilze auch und hab jetzt für Kalorienreiche Soßen mit Knödeln(Ich glaub ihr nennt die Kloße) alternativen gefunden...zum Beispiel Pilz Suppe statt mit Mehl oder ähnlichem gebunden nimmsz du einfach eine große Kartoffel oder zwei kleinere und reibstst sie ganz fein in die kochende Suppe...hat weniger kcal schmeckt aber fast besser... Auf Pilz-Saucen verzichte ich momentan denn 1.braucht man eine Beilage dazu
2.haben sie viel mehr kcal
3.Kann man Sippen als Hauptmahlzeit essen...Soßen nicht...

Versuchs auch mal...überleg dir alternativen...z.B.der Karpfen muss ja nicht paniert sein und solche sachen Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527570 ist eine Antwort auf Beitrag #527561] Sa, 20 Oktober 2012 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
oh ja Iris,- ein Karpfen muss nicht paniert sein, blau schmeckt er aber nicht, dann ist jede Forelle besser....
Hab gestern schon wieder einen gegessen, der war so groß, dass ich heute noch satt bin.
Über die Pilzsuppe denke ich nach, vielleicht sollte ich das wirklich probieren...
An den Trick mit der Kartoffel denke ich nie. Manno...
Beim nächsten Mal. Danke dir.
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527579 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Sa, 20 Oktober 2012 13:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
Beiträge: 825
Registriert: Mai 2006
Senior Member
total blöd, aber iwie traue ich mich nicht auf die waage Sad hab gestern uuuuunmengen getrunken, aber musste gar nicht auf toilette, echt strange. na ja, mal gucken, vllt steig ich morgen früh auf die waage...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527600 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Sa, 20 Oktober 2012 18:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Es gibt noch Wunder!!!!
Trotz einer absolut suobtimalen Woche, hat die Waage
71,5 kg
angezeigt.
Zwar nur 100 Gramm weniger, aber immerhin...


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527603 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Sa, 20 Oktober 2012 18:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Wenn dir karpfen so nicht schmeckt lass dir was einfallen...kreativ sein Smile

Ich war heute ganz schlimm was essen angeht Rolling Eyes aber das ist mir grade egal...so lange das nicht öfter borkommt...


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527626 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 21 Oktober 2012 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
es ist zum mäuse melcken... Sad
schon wieder zugenommen...nach der woche kein wunder...
komme auch kaum noch zum sport,es ist zum heulen Crying or Very Sad

gewicht vom 20.10 sind 85,0 kg also +800 g


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527629 ist eine Antwort auf Beitrag #527626] So, 21 Oktober 2012 10:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Krümell1987 schrieb am So, 21 Oktober 2012 09:50

es ist zum mäuse melcken... Sad
schon wieder zugenommen...nach der woche kein wunder...
komme auch kaum noch zum sport,es ist zum heulen Crying or Very Sad



Guten Morgen Krümel,

woran liegt es denn? Was lief in der Woch schief?

LG

...ZaZou...


[Aktualisiert am: So, 21 Oktober 2012 10:41]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527631 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 21 Oktober 2012 10:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Guten Morgen Mädels!

Heutiges Sonntagsgewicht: 80,9 kg - 900 gr

Schönen Sonntag Euch!


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527636 ist eine Antwort auf Beitrag #527629] So, 21 Oktober 2012 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
...ZaZou... schrieb am So, 21 Oktober 2012 10:41



Guten Morgen Krümel,

woran liegt es denn? Was lief in der Woch schief?

LG

...ZaZou...


ich habe keine ahnung...hatte einfach zu viel hunger,zuviel vom bäcker gegessen und allgemein zuviel Sad aber hab jetzt mit meiner cousine sone art wette abgeschlossen das ich bis 15.11. wenigstens zwei kg abnehme...is nochmal nen kleiner ansporn für mich und kann dabei 10 euro gewinnen Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527655 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] So, 21 Oktober 2012 18:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
102 kg eine kleine Abnahme, aber besser als gar nix Very Happy

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527703 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 22 Oktober 2012 15:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
@Krümel: Na dann hoffe ich, das du die Wette gewinnst.Smile
LG


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527706 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 22 Oktober 2012 16:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Hi Zusammen

Nur ganz kurz, bin schon wieder auf dem Sprung...
In 10 Minuten muss ich los zur Schule und meine letze Modul-Prüfung schreiben. Wenn ich die nicht total in den Sand setze, hab ich auf jeden Fall schon mal mein Lehrgangsdiplom in der Tasche, also drückt mit bitte zum zweitletzten Mal die Daumen! *bibberbibber* Confused

Das ganze Wochenende ist mal wieder fürs Büffeln drauf gegangen, aber wenigstens konnte ich dabei draussen in der Sonne sitzen. Cool
Allerdings tut mir die Lernerei nicht gut, denn ich mampfe dabei völlig unbewusst, dafür konstant vor mich hin. Evil or Very Mad
Bin echt froh, wenn die Geschichte dann vorbei ist!

Mit meinem Gewicht bin ich nur bedingt zufrieden:

73.4 kg = -0.5 kg

Soweit ja ganz OK, aber ich habe soviel Sport gemacht und wirklich vernünftig gegessen... da hätt ich etwas mehr erwartet... Rolling Eyes

Naja, kommen ja bestimmt auch wieder bessere Zeiten.

Hier noch unsere Tabelle:

index.php/fa/29314/0/
  • Anhang: W422012.bmp
    (Größe: 1.25MB, 2638 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527707 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 22 Oktober 2012 16:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Und Zimtsternchen Very Happy :

index.php/fa/29315/0/


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527712 ist eine Antwort auf Beitrag #527517] Mo, 22 Oktober 2012 16:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal
Senior Member
nicky-70 schrieb am Fr, 19 Oktober 2012 10:23

maniac1982 schrieb am Fr, 19 Oktober 2012 10:00


Essen klappt dank WW ziemlich gut, auch wenn ich schon an der ein oder anderen Stelle merke, dass ich auch mal auf was verzichten muss. Heute Nachmittag haben wir Abteilungsversammlung und ich bin schon jetzt gespannt, ob ich es schaffe, dem leckeren Vollkornobstkuchen zu wiederstehen.

Aber musst du doch garnicht unbedingt. Du hast doch immer das Wochenbudget von 49 Points und auch die AktivPoints, mit denen du solche Sachen "kompensieren" kannst.


Ich brauche das Wochenextra diese Woche anderweitig... Wir sind am Donnerstag zum Essen gehen eingeladen!
Nix desto trotz hab ich Kuchen gegessen, und nicht nur eins, NEIN, gleich 2 Stücke... soviel zum Thema mit der Selbstdisziplin Rolling Eyes


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527713 ist eine Antwort auf Beitrag #527636] Mo, 22 Oktober 2012 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal
Senior Member
Krümell1987 schrieb am So, 21 Oktober 2012 11:31

aber hab jetzt mit meiner cousine sone art wette abgeschlossen das ich bis 15.11. wenigstens zwei kg abnehme...is nochmal nen kleiner ansporn für mich und kann dabei 10 euro gewinnen Very Happy



Ich glaub an dich, das schaffst du doch ganz easy!


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527714 ist eine Antwort auf Beitrag #527706] Mo, 22 Oktober 2012 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal
Senior Member
Tinwe schrieb am Mo, 22 Oktober 2012 16:00

Hi Zusammen

Wenn ich die nicht total in den Sand setze, hab ich auf jeden Fall schon mal mein Lehrgangsdiplom in der Tasche, also drückt mit bitte zum zweitletzten Mal die Daumen! *bibberbibber* Confused


*Daumen drück*

Sag mal Bescheid wie es gelaufen ist


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527728 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 22 Oktober 2012 18:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Liebe Tinwe, gaaaanz viel Glück!!!

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527735 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 22 Oktober 2012 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
Beiträge: 203
Registriert: Juli 2009
Ort: Rhein-Neckar-Raum
Senior Member
meine Daumen sind ganz fest gedrückt!!!!

Danke für die Tabelle, toll dass Du es trotzdem geschafft hast!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65107/.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w6vCODA/exercise.png


Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
1. Ziel: U 95 erreicht 19.10.12
2. Ziel: U 90
3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
EndZiel 75 Kilo:

Mein Tagebuch: Wer reiten will muss fliegen lernen
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527740 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mo, 22 Oktober 2012 20:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
Beiträge: 1005
Registriert: August 2011
Ort: Wien
Senior Member
Klar halte ich dir die Daumen und danke fürs Eintragen in die Tabelle Laughing



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/104228/.png

U75 am:
U70 am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527751 ist eine Antwort auf Beitrag #527706] Di, 23 Oktober 2012 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Huch, ich hab ganz vergessen mich zu wiegen! Shocked Wie schnell die Tage vergehen, einfach unglaublich!



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527754 ist eine Antwort auf Beitrag #527751] Di, 23 Oktober 2012 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
huhu!!meld mich auch wieder mal!!

ich bin nach wie vor zu hause,..geleicht gehts wieder zum doc! mal schaun was der sagt,..besser gehts mir nicht Sad

natürlich geht auch sporttechnisch gar nichts! was mich sehr frustriert! Sad ich würd so gern und kann nicht

essenstechnisch ----> HORROR... mich wunderts das ich derweil was abgenommen hab!!!

ich lese still mit!!
@tinwe: ich hab dir die daumen gedrückt!! hoff du hast die prüfung bestanden!! Surprised


sodala...liebe grüße an euch!!


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527764 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Di, 23 Oktober 2012 11:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Guten Tag Zusammen

Vielen lieben Dank fürs Däumchen drücken! Surprised
Es lief eigentlich ganz ordentlich, obwohl in der Prüfung nichts von dem vorkam, auf was wir uns in der Klasse und ich mich auch zu Hause vorbereitete hatten. Selbst unser Dozent fand die Prüfung, Zitat: "total schräg"! Was soll man da noch zu sagen?
Die Note sollte ich eigentlich bis Morgen, oder spätestens Donnerstag bekommen. Angestrebt hatte ich ne 5.5 (bei uns gehen die Noten ja von 6-1 und 6 ist die beste Note), es wird aber wohl "nur" ne 5 geben (also bei Euch ne 2?). Damit kann ich eigentlich auch ganz zufrieden sein, aber es zieht leider meinen Gesamtschnitt auch auf ne 5 runter... Rolling Eyes
Wobei das immer noch besser ist als Alles, was ich ursprünglich erwartet hatte, aber ich werde tatsächlich noch ehrgeizig mit dem Alter. Shocked Very Happy

Momentan bin ich einfach froh, dass jetzt mal der erste Teil geschafft ist.
Allerdings gehts auch gleich schon wieder weiter. Diesen Freitag und Samstag habe ich jeweils den ganzen Tag Schule bzw. Prüfungsvorbereitung... Rolling Eyes
Die Zeit geht so verdammt schnell und ich hab noch so viel zu tun. Einen neuen Job suchen und meinen Umzug vorbereiten - ich ziehe jetzt definitiv Anfang Dezember um - aber davor zieht zuerst noch meine Mutter um und da muss ich natürlich auch helfen... eigentlich warte ich nur noch darauf, dass mein Chef auf die Idee kommt, mich noch ein bisschen nach Potsdam zu schicken... *seufz* Shocked
Irgendwie sehe ich grad noch kein Licht, aber ich versuche eins nach dem anderen zu erledigen. Das wichtigste ist jetzt erst mal meine Abschlussprüfung. Danach die Umzüge etc.

Oh sorry, wollte gar nicht so ausgiebig jammern hier.
Aber ich hab grad ausnahmsweise etwas zu viel Zeit im Büro Shocked

Jetzt werde ich mich dann wohl grad noch an meine Bewerbungsunterlagen setzten, solche seltenen Momente muss man ausnutzen. Heute Nachmittag stehen dann leider schon wieder die nächsten Meetings an. Rolling Eyes

@Schnuckilein
Wünsche Dir ganz schnelle und gute Besserung!



1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527806 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 24 Oktober 2012 11:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Hallo ihr lieben!ich muss mich heut mal hier auslassen und ich hoffe das
Das ist ok für euch...ich komme momentan einfach nicht mehr klar mit
Meiner Ernährung.alles läuft drunter und drüber in Schule und auch zuhause.
Hab kaum noch Zeit für Sport oder mein Kind.mein Gewicht schwebt momentan bei über 86 das kann so nicht weitergehen.ich finde für mich einfach nicht das richtige
Um abzunehmen.vielleicht ging es euch ja auch mal so und ihr habt einen
Rat was ich tun kann

Danke euch fürs zuhören bzw lesen


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527816 ist eine Antwort auf Beitrag #527806] Mi, 24 Oktober 2012 14:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
Senior Member
@krümel: oje... rat geben kann ich dir leider keinen,..aber ich weiß wie du dich fühlst!! mir gehts nicht anders! :/

gemeinsam schaffen wir das!

ich drück dich ganz fest!!*knuddl*


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527831 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Mi, 24 Oktober 2012 20:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
Beiträge: 203
Registriert: Juli 2009
Ort: Rhein-Neckar-Raum
Senior Member
Ich hab festgestellt, dass ich nur ernsthaft abnehmen kann, wenn ich nicht gestresst bin. Das heisst im Umkehrschluss, dass man sich nicht noch mehr stressen muss und sich selbst unter Druck setzen, wenn es eh eigentlich gar nicht geht und dem allgemeinen Stress noch mehr hinzugefügt wird.

In solchen Zeiten kann man sich dann evtl bemühen, frischkostreich zu essen und genügend zu trinken, ohne jetzt bewusst Gewicht abbauen zu wollen.

Ich wünsche Dir dass es bald wieder besser wird und Du wieder ein wenig auf Dich selbst achten kannst. Smile

ich versuche mir dann selbst was Gutes zu gönnen, indem ich ganz leckere gute Sachen kaufe und esse, aber zb auf KH verzichte. Da kann ich dann einigermaßen beruhigt schlemmen und geniessen. Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65107/.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w6vCODA/exercise.png


Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
1. Ziel: U 95 erreicht 19.10.12
2. Ziel: U 90
3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
EndZiel 75 Kilo:

Mein Tagebuch: Wer reiten will muss fliegen lernen

[Aktualisiert am: Mi, 24 Oktober 2012 20:40]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527833 ist eine Antwort auf Beitrag #527806] Do, 25 Oktober 2012 06:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hallo,

ich denke auch, dass es wichtig ist den Druck zu verringern. Je mehr man sich selbst stresst, desto schwieriger wirds.
Ich hoffe du schaffst es wieder ein bisschen gelassener zu werden. Wenn keine Zeit für Sport ist, dann solltest du drauf schaun, dass du mit deinen täglichen Kalorien gut haushaltest, dann sollte das auch funktionieren - aber nicht hungern Wink


Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527840 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 25 Oktober 2012 08:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Guten Morgen!
Danke für eure antworten!naja mit kalorien zählen hab ich es nicht so Sad
Aber denke mal ihr habt Recht u es liegt einfach an den Druck den ich mir selber
Mache aber bestimmt auch an dem Stress der zur Zeit ansteht.meint ihr
Ich kriege den Stress in Griff indem ich meinen Tag und meine Woche Plane?
Ach man echt nicht leicht zur Zeit.ich muss schließlich Schule,Haushalt,Hausaufgaben,Sport,Freizeit u Kind unter einen Hut bringen...

Wünsche euch noch nen schönen Tag.


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527842 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Do, 25 Oktober 2012 08:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Ich hab ja vor ein paar Monaten irgendwie so gar nix mehr auf die Reihe gekriegt Rolling Eyes
Da hab ich mich ganz bewusst aus der Abnahme ausgeklinkt. Hab dann erstmal versucht alles andere so gut es geht auf die Reihe zu bringen. Einfach wieder ein bisschen struktur in mein Leben zu kriegen.
Jetzt bin ich wieder so weit, dass das ganz gut klappt und ich kann mich wieder dem Abnemehmen widmen. Hab jetzt erstmla angefangen, ganz regelmäßig 3x/Tag zu essen. Und wenn das dann in Fleisch und Blut über gegangen ist, guck ich, wo denn Zeit und Platz für mehr Bewegung ist....


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527855 ist eine Antwort auf Beitrag #527842] Do, 25 Oktober 2012 09:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Hallo Krümel, -
mir geht es auch so, ich finde mit Kind(ern) ist es eh schwer,- man muss sich ja immer um deren Ernährung auch noch kümmern und dass sie trinken und bei sich hat man dann keine Lust mehr,- so geht es mir zumindest oft.

Ich kann das auch nicht mit Kalorien zählen,- bei mir hat es gut geklappt,- eine Strichliste zu führen über Einheiten am Tag: (Sollte ich vielleicht mal wieder machen Rolling Eyes )
KH 4x am Tag: entweder 100g Brot oder 60g Reis, Müsli, Nudeln roh
1x EW ca 120g mageres Fleisch oder 30g Wurst oder 1 Ei
2x 10g Fett am Tag
1 Sünde: kleine Schokolade oder bischen Wein,Bier für ca 150 Kalorien.
5x Obst und Gemüseportionen
3 mal Calcium: 30g Käse oder 250ml Milch und und...
6x Getränke am Tag.

Das sind ca 1500 Kalorien,- dabei ist noch die Zubereitung vernachlässigt,- also Soße oder so... Damit kommt man dann ungefähr auf 1700 Kalorien...

[Aktualisiert am: Fr, 26 Oktober 2012 19:02]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527897 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 26 Oktober 2012 06:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
xari ist gerade offline  xari
Beiträge: 820
Registriert: Februar 2012
Ort: Unteres Mangfalltal
Senior Member
Mach ich heute gleich ma den Anfang.


Abnahme: 0,5 Kg


Gewicht: 93,9 Kg


Smile


Smile

Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen



aktueller BMI 30.02

Smile







Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527898 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] Fr, 26 Oktober 2012 07:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Muriel ist gerade offline  Muriel
Beiträge: 203
Registriert: Juli 2009
Ort: Rhein-Neckar-Raum
Senior Member
Moin!!

Bei mir sind es

95,2

(nach dem Abendessen gestern auch kein Wunder Rolling Eyes )


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65107/.png


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w6vCODA/exercise.png


Startgewicht September 12: 98,7 Kilo
1. Ziel: U 95 erreicht 19.10.12
2. Ziel: U 90
3. Ziel: U 85
4. Ziel: U 80
EndZiel 75 Kilo:

Mein Tagebuch: Wer reiten will muss fliegen lernen
Vorheriges Thema: Laufanfänger Club
Nächstes Thema: Schlank ins neue Jahr
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Do Mär 28 21:32:05 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01909 Sekunden