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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530310 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Di, 11 Dezember 2012 08:13 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Guten Morgen Allerseits
Oh, dieser Schnee geht mir vielleicht auf sie Nerven!
Schön aussehen tut er ja (wenigstens auf den Bäumen und Feldern), aber der Matsch und Pflotsch auf den Strassen brauche ich echt nicht. Momentan brauche ich jeden Morgen doppelt so lange, um ins Büro zu kommen ung gestern hab ich mich auch noch schwungvoll mal eben hingelegt, weil der Parkplatz total vereist ist.
Naja, wenigstens ist die Aussicht von meiner neuen Terasse total schön. Hier mal ein Bild:
Die Terasse war auch einer der Hauptgründe, warum ich diese Wohnung unbedingt haben wollte. Im Sommer ist es einfach traumhaft...
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Anhang: IMG_0178.JPG
(Größe: 52.55KB, 2777 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530364 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Do, 13 Dezember 2012 08:08 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Guten Morgen Zusammen
Wo seid Ihr denn alle hin?
Gut, von mir gibt im Moment auch nicht viel Neues. Bin wiedermal ziemlich im Stress und die Erkältung, mit der ich schon die ganze Zeit gerechnet habe, ist nun auch eingetroffen.
War ja klar, 100x verschwitzt von der Wärme in die Kälte und wieder zurück laufen... das konnte ja nicht gut gehen.
Bin aber auch ein bisschen stolz auf mich, denn ich war trotz Schnupfen gestern beim Training und es hat trotz allem gut getan.
Heute Abend haben wir Diplomfeier in der Schule mit anschliessendem Essen. Freu mich schon total drauf! Vorher kann ich noch die alte Wohnung endgültig abgeben und damit bin ich dann eine weitere Sorge los.
So, die Pflicht ruft. Bin dann mal wieder weg.
Einen wunderbaren Tag wünsche ich Euch!
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530380 ist eine Antwort auf Beitrag #530366] |
Do, 13 Dezember 2012 11:53 |
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Bin auch wieder zurück aus Teneriffa.
Wetter war super. Null Regen, 21° und brüllende Sonne in höheren Lagen so um den Fuß des Teide rum. Hab mich trotz Sonnenschutz (im Gesicht sogar 60+ und für das Genick und die Arme Faktor 30 richtig nett verbrannt). Und hier in Rhein-Main: - 1° brrr.
Wir sind morgens um 9.00 Uhr aus dem Hotel und erst am Abend so zwischen 18.00 und 20.00 Uhr erst wieder von Wandern zurückgekommen. Dem Teide bin ich nicht auf den Kopf gestiegen, hab' aber z.B. die Masca-Schlucht von oben runter zum Meer hin durchwandert - das war unglaublich beeindruckend. Überhaupt ist Teneriffa als Wanderinsel ein echter Knaller. Die Anfahrt zum jeweiligen Startpunkt ist mit dem Busnetz super easy und kostengünstig zu bewältigen. Von Klettersteig (Risco-Steig) über Mondlandschaft (Montaña Blanca) und grüner Baumheidelandschaft und natürlich diversen Küstenwegen ist alles geboten. Mein Wanderfreund fährt schon seit Jahren zum Wandern nach Teneriffa und kennt sich bestens aus. Ich musste mich um rein gar nichts kümmern, brauchte einfach nur brav mitzulaufen/aufzusteigen.
Ach ja Osso und Lisa: Euch würde es radsportmäßig dort bestimmt auch gut gefallen
Los Christianos und Las Americas als typische Badeorte haben wir aber gemieden. Im Wasser war ich nicht (eben wegen der späten Rückkehrzeit).
Na ja, was die gesunde Ernährung betrifft: Land unter. Ich hab schon mit einer heftigen Zunahme gerechnet. Aber 81 Kilo (Asche über mein Haupt) fand ich dennoch im wahrsten Sinne des Wortes: atemberaubend
Die kanarische Küche ist schon ganz schön fettig. Und nur mit Salat, nee: das war mir zu wenig, da hätte mir der Magen schon nach kürzester Zeit geknurrt.
Tja dann: weiter geht's auf dem Weg zu neuen Ufern.
Grüße @all
Tara
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530423 ist eine Antwort auf Beitrag #530417] |
Fr, 14 Dezember 2012 10:09 |
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Die nackte Tatsache ist: 80,5 kg. Ohne Frühstück ....ich habe eine fette Migräne und bringe nichts runter.... örghs
....gestern Abend hat's hier geschneit und für die kommenden Tage sind wärmere Temperaturen angesagt, Mittwoch hatte ich noch die besagten 21° Grad .... das war wohl zu viel für mich und meine ausgeprägte Wetterfühligkeit ... daher wohl die Migräne.
Tja, 80,5 kg .... Mensch, Mensch, Mensch ... wohin bloß sind meine Beharrlichkeit und Konsequenz verschwunden .... es gibt Nichts, was mich ablenken könnte. Ich bin gut erholt und völlig unbelastet und frei von Ärger und Problemen und trotzdem fehlt es mir am nötigen Biss (... jedenfalls in Sachen Ernährungsumstellung/Gewichtsreduktion ...)
Sodann, ich kriech zurück ins Bett und hoffe auf Besserung.
Euch allen ein schönes 3. Adventswochenende wünscht
Tara
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530432 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Fr, 14 Dezember 2012 12:55 |
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xari
Beiträge: 820 Registriert: Februar 2012 Ort: Unteres Mangfalltal
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Senior Member |
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+0,3 Kg
89,8 Kg
so, ich würde ja gern Abstand von der 9 kriegen aber is noch nich ... mit 8 ins neue Jahr .. das is zu schaffen
Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen
aktueller BMI 30.02
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530450 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Sa, 15 Dezember 2012 09:57 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Liebe Iris, erstmal genug essen, denn der Körper braucht die Energie. Achte darauf, dass du nicht mehr als den Gesamtumsatz isst aber ich würde auch nicht weniger essen zumindest die nächsten Tage. Kraft tanken und Gewicht halten! Viel Gemüse, Vitamine, Vollkorn würde ich empfehlen, dass der Körper bekommt, was er braucht, um wieder richtig fit zu werden.
Gute Besserung!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530463 ist eine Antwort auf Beitrag #530450] |
So, 16 Dezember 2012 07:23 |
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Beetrootlover
Beiträge: 354 Registriert: Juni 2012 Ort: Bayern
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Senior Member |
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Hallo Leute,- ich vermelde mein Gewicht in Höhe von
109,2 kg -0,5kg
Also ich bin schon ein bischen genervt,-mittlerweile bin ich fast wieder am Anfangsgewicht. Dafür dass ich schon bei 107 Kilo war,- und da hätte ich mein Jahresziel noch erreichen können... Jetzt nicht mehr...... Also muss ich mich mit 7-8 Kilo in 7 Monaten zufrieden geben...
Aber ich weiß ja wer schuld ist. Die letzten Wochen war nur ungesundes Essen angesagt,- nichts gekocht, also kaum Gemüse gegessen, superärgerlich und genascht.........................
Naja,- ich hoffe schon auf den nächsten Club! Vielleicht schaffe ich dann die 100 bis Sommer...
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530516 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Di, 18 Dezember 2012 08:59 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Guten Morgen meine Lieben
Oh man, die Zeit rast im Moment ja noch viel schneller als sonst. Ich komme überhaupt nicht mehr hinterher
Geht es Euch auch so?
Ich bin aber auch wieder nonstop unterwegs. Am Samstag z.B.:
- Morgens um 09:00 Uhr war ich bei meiner Mum um Ihren Schrank fertig aufzubauen (Ihrem Rücken geht es leider immer noch nicht viel besser )
- Danach um 11:30 Uhr war ich beim Coiffeure um meine Nägel endlich mal wieder vorzeigbar zu machen
- Dann war ich noch kurz was einkaufen und mit einem Arbeitskollegen einen Kaffee trinken
- um 15:30 Uhr dann ins Kino "Hobbit" kucken (ist absolut genial, kann ich nur empfehlen!)
- Nach dem Film waren wir noch kurz was essen
Ich habe also meine Wohnung morgens um 08:00 Uhr verlassen und bin um 21:00 Uhr nach Hause gekommen...
Der Sonntag sah nicht viel anders aus und sowohl letzte Woche, wie auch diese Woche gab/gibt es keinen Abend, an dem ich keinen Termin hatte/habe...
Aber irgendwann wird es ruhiger werden, es muss einfach!
Heute Abend wird es wenigstens nicht soo spät werden. Heute ist das letzte WW Treffen in diesem Jahr mit anschliessender Weihnachtsfeier. Ich freu mich drauf und wenn nicht alles schief läuft, müsste es heute noch für die 5% Auszeichnung reichen (mal wieder ).
Gleich aktualisiere ich noch die Tabellen (erst gehe ich aber noch kurz in die Kaffeepause )
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530558 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Do, 20 Dezember 2012 07:59 |
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Tinwe
Beiträge: 1167 Registriert: März 2007 Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Guten Morgen Zusammen
Jaja, der Süsskram der überall rumsteht...
Allerdings habe ich mich überraschenderweise immer noch extrem gut im Griff
Ich nasche schon hier und da mal ein Stückchen Schokolade oder ein Plätzchen, aber ich kann dann tatsächlich nach 1-2 Stück wieder aufhören.
Ich kann mir selber nicht genau erklären, wieso das im Moment so gut klappt, aber ich geniesse es, so lange es andauert.
Vielleicht ist es einfach wirklich der Wiedereinstieg bei den WWs. Unglaublich wie viel Motivation das bei mir auslöst, wenn ich daran denke, dass ich ja dann wieder gewogen werde und mich nicht hinter Ausreden verstecken kann. Zudem will ich all das Geld ja nicht fürs "Nichtabnehmen" ausgeben...
Zu einem gaaanz wichtigen Thema:
Dieser Club ist ja schon fast wieder beendet!
Ich würde mich sehr freuen, wenn es weitergehen würde. Ich finde einfach, wir sind eine unschlagbare Truppe und ich würde Euch schrecklich vermissen ohne den Club...
Also, wer wäre bei einem Nachfolgeclub dabei und wie stellt Ihr ihn Euch vor?
Ab wann soll er laufen?
Wie lange soll er laufen
und natürlich... wie soll es denn heissen???
Würde mich über gaanz viele Rückmeldungen freuen, denn wie gesagt, die Zeit rennt... morgen ist ja schon der 21.12. und wenn die Welt nicht untergeht, sind wir ab nächster Woche Clublos!
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530561 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Do, 20 Dezember 2012 08:07 |
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xari
Beiträge: 820 Registriert: Februar 2012 Ort: Unteres Mangfalltal
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Senior Member |
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Huhuuuuuuuu,
Clublos ist nicht gut .. nein, nein. Ich bin dafür, sofort den nächsten zu starten, ohne Pause oder so.
Bin auf jeden Fall dabei!
Vielleicht im
"der Winterspeck muß weg- Club"
oder ähnliches.
Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen
aktueller BMI 30.02
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Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #530575 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Do, 20 Dezember 2012 09:29 |
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xari
Beiträge: 820 Registriert: Februar 2012 Ort: Unteres Mangfalltal
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Senior Member |
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Ach so, so weit nicht gedacht hab, dann weißt/wißt ihr schon, dass am 28.12 mehr drauf sein wird?
*xaris mitdenken!!!*
Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen
aktueller BMI 30.02
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