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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527030 ist eine Antwort auf Beitrag #527028] |
Do, 11 Oktober 2012 17:55   |
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xari
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| Novoly schrieb am Do, 11 Oktober 2012 17:48 |
ECHT???
Mein Grundumsatz ist weitaus mehr!
LG Novoly
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Das ist schon klar bei deinem Gewicht. Nicht unter Grundumsatz gehen!
Ich hab dir doch schon öfter geschrieben... da sind Fressattacken nicht weit .. usw. usf.
Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen
aktueller BMI 30.02
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527031 ist eine Antwort auf Beitrag #527028] |
Do, 11 Oktober 2012 17:56 |
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xari
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| Novoly schrieb am Do, 11 Oktober 2012 17:48 |
ECHT???
Mir wurde hier mal gesagt soll nur 1500 kcal zum abnehmen essen!
LG Novoly
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Das kann man doch gar nicht so sagen. Wenn du jetzt 55 Kg wiegst nimmste mit 1500 zu...!
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527032 ist eine Antwort auf Beitrag #527029] |
Do, 11 Oktober 2012 17:59 |
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xari
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| Beetrootlover schrieb am Do, 11 Oktober 2012 17:50 |
weil außer einem Apfel schauts grad ganz schlecht aus, muss jetzt zum Training und danach muss ich aufpassen keinen Mist zu essen vor lauter Hunger.
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Mußt unbedingt gucken das zu vermeiden 
Ernährungsumstellung seit 54,5 Wochen
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527128 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Sa, 13 Oktober 2012 12:51 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Tag Allerseits
Bin wieder da 
Ich war für ein paar Tage abgetaucht. Musste einfach mal raus zu Hause und da war das Angebot meiner Cousine, mit ihr ein paar Tage in den Jura zu fahren, gerade perfekt. Das Wetter war zwar nicht gerade perfekt, aber immerhin besser als zu Hause, wo die ganze Woche Dauerregen angesagt war.
Auf jeden Fall konnte ich richtig auftanken. 
Essen war allerdings nicht ganz so optimal. Wir haben uns zwar viel bewegt, allerdings haben wir uns dafür auch immer reichlich mit Essen belohnt... Fondue, Raclette, Desserts etc. 
Daher hatte ich heute Morgen natürlich auch ein fettes Plus auf der Waage:
73.9 kg = + 1.0 kg 
Naja, werde mich ab heute wieder richtig zusammenreissen! Motivation ist nämlich reichlich vorhanden. Vor allem wenn ich die ersten tollen Ergebnisse hier lese!
Da ich die Woche kein Internet hatte, kommt die Tabelle erst heute Nachmittag. Arbeite gerade wie wild daran. 
Schön, dass wieder so viele mitmachen möchten und natürlich freue ich mich auch über die neuen Clubmitglieder.
Jetzt muss ich aber erst mal kurz einkaufen gehen und danach will ich noch ne Runde Walken. Immerhin regnet es grad nicht, das muss ausgenutzt werden.
Die Tabelle kommt, wenn ich zurück bin... bis nachher
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #527134 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Sa, 13 Oktober 2012 15:33 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Wie super, dass ihr so motivierende Ergebnisse postet
Da ist ja neuer Schwung drin. Und ich denke, das wird sich doch wohl auf mich übertragen können.
Momentan bin ich froh, wenn ich es schaffe, nicht übermäßig viel zu essen. Mein Wochenziel ist, jeden Tag bei meinem Gesamtumsatz zu bleiben, der recht niedrig ist, da ich aufgrund von Krankheit noch keinen Sport machen darf.
Ein schönes Wochenende!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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War nämlich bis jetzt im Wald,- heute nur wenig Pilze gefunden.
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