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| Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #538011 ist eine Antwort auf Beitrag #538000] |
Fr, 05 April 2013 18:01   |
trulla1962
Beiträge: 36
Registriert: März 2013
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Member |
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Hallo Frieda, ich bewundere deinen sportiven Elan. Mir täte mehr Bewegung auch gut, aber dann siegt doch immer die Faulheit.
Isst du wirklich nur das, was du hier aufschreibst? Das erscheint mir sehr wenig - oder ich bin einfach zu verfressen...
Am Wochenede habe ich frei und muss kochen, da sehe ich schwarz für meine guten Vorsätze. Unter der Woche sind meine Männer mittags nicht da, dann esse ich oft nur eine Schnitte oder einen Salat, aber wenn ich koche, dann esse ich natürlich auch mit, und egal, wie sehr ich mich bemühe, das Essen kalorienmässig zu entschärfen, es haut doch immer ganz schön rein. Dazu kommt, dass mein Mann nur Hausmannskost mag, da kann ich nichts Neues ausprobieren. Mein Sohn ist eher mal zu begeistern, der isst wenigstens Reis und Salat. Mein Mann ist glücklich über ein dick paniertes Schnitzel, dazu Gemüse mit brauner Butter und Semmelbröseln. Notfalls dürfen es auch zwei Schnitzel sein. Das Gemeine ist, wir kennen uns schon über 30 Jahre und er trägt nach wie vor Jeansgröße 36, so wie ich ihn kennengelernt habe. Ach, die Welt ist soooooo ungerecht...
LG trulla
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| Re: Frieda's Tagebuch [Beitrag #538065 ist eine Antwort auf Beitrag #535958] |
Sa, 06 April 2013 12:12 |
creme_fraiche
Beiträge: 825
Registriert: Mai 2006
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Senior Member |
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dann ahnst du ja vllt selbst schon, dass es zu wenig sein k ö n n t e?!  nimm's bitte nicht böse, aber da ist wirklich was dran, dass man nicht auf dauer zu wenig essen darf. mein gesamtumsatz liegt z.b. bei 2300 kcal. so viel kann ich theoretisch essen, um nicht zuzunehmen. ich hab mir also vorgenommen in kombination mit bewegung nicht über 2300 kcal zu kommen bzw. idealerweise ca. 500 kcal drunter zu liegen. wenn ich also für - 600 kcal bewegung hatte, kann ich 2400 kcal essen. da ist soviel, dass ich wirklich alles essen kann, was ich möchte. gestern hatte ich z.b. ne ganze tüte chips und bin dann insgesamt auf 2300 kcal gekommen.
hier im forum war mal ein netter herr, der hat superwenig gegessen und superviel sport getrieben. nun hat sich schon seit ein paar monaten hier nicht mehr zu worte gemeldet. ich will es natürlich nicht hoffen, aber wäre ja möglich, dass er diese lebensweise nicht mehr durchgehalten hat und alles an essen nachgeholt hat, was er in dieser strengen diätphase "verpasst" hat und nun hat er kein interesse mehr an diesem forum...??? geh es echt lieber langsam an! ich weiß, dass man das nicht hören will, besonders dann, wenn es gerade so gut "flutscht", aber die "dicke rechnung" kommt dann bei den meisten am ende doch. ich spreche aus erfahrung! 
Ziele
~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
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