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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538579 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Fr, 12 April 2013 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Grrrr erstes Wiegen und gleich ne Zunahme, obwohl ich so sportlich war die Woche Crying or Very Sad
Aktuelles Urlaubsgewicht: 106,2 kg
Und damit verabschiede ich mich für eine Woche nach Tunesien Very Happy Cool


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538600 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Fr, 12 April 2013 13:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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viel spaß dani lass es dir gut gehen Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538602 ist eine Antwort auf Beitrag #538579] Fr, 12 April 2013 14:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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crazydani89 schrieb am Fr, 12 April 2013 11:06

Grrrr erstes Wiegen und gleich ne Zunahme, obwohl ich so sportlich war die Woche Crying or Very Sad
Aktuelles Urlaubsgewicht: 106,2 kg
Und damit verabschiede ich mich für eine Woche nach Tunesien Very Happy Cool



Schönen urlaub!!!! Genieße ihn!!! Very Happy


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538614 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Fr, 12 April 2013 17:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SophieSilber ist gerade offline  SophieSilber
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64,8 kg

so siehts aus Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/104228/.png

U75 am:
U70 am:
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538628 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Fr, 12 April 2013 20:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
blonderengel ist gerade offline  blonderengel
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Hallo in die Runde Very Happy ...

Mein aktuelles Gewicht 79kg... Smile

Wünsche allen schönes Wochenende und crazydani89 einen schönen Urlaub...


Größe: 1,63m
Startgewicht(08.08.07/24.12.08/02.05.11): 65,7kg/86,6kg/88,9kg
56kg - am 10.10.07 erreicht Very Happy
58,4kg - am 01.07.10 erreicht
Aktuelles Gewicht(24.04.13):77,7kg durch die Schwangerschaft Sad

Meine Rezepte "Frei Schnauze":
Sauerkrautbrot,Sauerkrautpfanne,Diät-Birnenkuchen
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/33711/.png
Tagebuch vom blonden Engel
Kiloberg
Mein Fotoalbum

[Aktualisiert am: Fr, 12 April 2013 20:45]

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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538637 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Fr, 12 April 2013 23:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
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Aktuell: 68,7 :/
Kann man aber nicht wirklich werten.... (hab meine Tage)


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538645 ist eine Antwort auf Beitrag #538637] Sa, 13 April 2013 06:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Guten Morgen @all,

hier die nackten Tatsachen:


80,5 kg


lg,

MAYA Smile
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538646 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Sa, 13 April 2013 07:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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Registriert: Mai 2006
Senior Member
ich hab 100 gramm mehr als letzte woche. Versuche morgen nochmal mein Glück Very Happy

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538652 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Sa, 13 April 2013 09:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Hallo zusammen,

Ich schleich mich mal etwas vorsichtig hier herein , nachdem ich mich im Frühlingsclub so gar nicht mehr hab blicken lassen.
Einige haben meine Krankheitsgeschichte in den letzten Monaten ja ein wenig mitverfolgt, bin immer noch nicht übern Berg, aber es geht ok.
Leider hab ich durch Cortison und Fresserei wieder ziemlich zugenommen.
Inwiefern es jetzt mit abnehmen klappt weiß ich nicht , aber ich will's versuchen , weil ich mich furchtbar unwohl fühle. Daher würd ich gern in den Club einsteigen.
Und wenn's nur dazu dient nicht weiter zuzunehmen.
Daher hier mal meine Wunschziele:
Anfangsgewicht letzte Woche: 72,8 kg
Zwischenziel: 69,9 kg
Endziel: 68,0 kg



Gewicht heute: 72,4 kg
Lg Naschspätzchen


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch

[Aktualisiert am: Sa, 13 April 2013 16:45]

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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538660 ist eine Antwort auf Beitrag #538652] Sa, 13 April 2013 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
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Halli hallo, schon wieder eine Zunahme, ich dreh durch,- wohin bringt mich diese Schwangerschaft noch?????
Heißhunger, ich glaub Wasser hab ich auch schon ein bischen.....
Naja, was bringt es wenn ich mich aufrege, dafür werde ich Anfang Oktober eine rasante Abnahme haben;-)


115,4 kg
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538662 ist eine Antwort auf Beitrag #538660] Sa, 13 April 2013 10:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Ort: Ruhrgebiet
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Hallo,

ich hab mir ja schon gedacht, dass nicht alle krankheitsbedingt abgenommenen Pfunde fernbleiben.

74,6 kg = + 1kg

Mehr sollen es aber nicht werden.
Blöd ist nur, dass ich mich immer noch nicht ganz gesund fühle und mich nicht so recht zum Sport traue aus Angst vor einem Rückfall.

LG Azoriana


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1389678271_77_9_242_185.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/bmi/images/1381566653_93_131_11_61.png
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538671 ist eine Antwort auf Beitrag #538662] Sa, 13 April 2013 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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So, heute morgen vor Chor-Sonderprobe schnell auf die Waage gehüpft:

78,6kg

also 300g mehr als letzte Woche. Aber nach DEM Samstag (reichlich Cocktails und gutes Essen) und einigen Naschanfällen in der Woche, bin ich eigentlich sogar erstaunt, dass es nicht mehr ist


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538693 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 09:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ort: brandenburg
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Mein gewicht von heute: 89,3Kg also 400g mehr aber das find ich jetzt nicht so wild das sah anfang der woche schonmal anders aus Wink

schönen sonntag euch


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538696 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 09:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nordlicht ist gerade offline  Nordlicht
Beiträge: 12
Registriert: April 2013
Ort: Flensburg
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Sooo, ich meld mich dann auch mal wieder Very Happy
Mein Gewicht von gestern:

108,1kg

Nachdem ich Mittwoch ordentlich übertrieben habe beim Grillabend auf der Arbeit hatte ich eher mit einer Zunahme gerechnet, aber ich will ja nicht klagen Very Happy




http://swlf.lilyslim.com/1MiDp2.png

1. Ziel: - 10kg (UHU)
2. Ziel: - 5kg (U95)
3. Ziel: - 5kg (U90)
4. Ziel: - 5kg (U85)
5. Ziel: - 5kg (U80)
Endziel: - 5kg (75kg)
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538711 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
creme_fraiche ist gerade offline  creme_fraiche
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98,45 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/83518/.png


Ziele

~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 Sad
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538735 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 20:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Hi Alle Zusammen

Ich hoffe, Ihr hattet heute alle so einen wunderschönen Tag wie ich. Very Happy
Zum ersten mal in diesem Jahr war das Wetter bei uns so richtig zum draussen sein. Surprised
Zum Mittagessen düüste ich kurz bei meiner Mum vorbei, die mich ganz spontan zu super feinem Spargel eigeladen hatte und ansonsten lümmelte ich praktisch den ganzen Tag auf meiner Terrasse rum und hab dabei ein halbes Buch gelesen.
Schön! Fast wie Urlaub... Cool

Gestern Abend habe ich mich noch an unsere Tabellen gesetzt.

@All
Bitte kontrolliert kurz Eure Werte in den Tabellen und meldet es mir, falls ich Müll gemacht haben sollte. Razz

@Maya
Ich hoffe, ich habs nicht überlesen, aber ich glaube, mir fehlt noch Dein Start-, Zwischen- und Zielgewicht.

@mirabelle und SophieSilber
Ich hab Euch jetzt trotzdem mal in die Tabelle genommen. Ich hoffe, das ist für Euch OK. Ansonsten einfach melden.

So, und hier sind sie also:

index.php/fa/29706/0/
  • Anhang: W152013.bmp
    (Größe: 1.11MB, 658 mal heruntergeladen)


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538736 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 20:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Und tata... Schmetterlinge Very Happy
(Ich hoffe, sie gefallen Euch...)

index.php/fa/29707/0/


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538738 ist eine Antwort auf Beitrag #538736] So, 14 April 2013 20:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Super, Tinwe, das sieht wieder klasse aus, vor allem die Schmetterlinge Thumbs Up

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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538740 ist eine Antwort auf Beitrag #538735] So, 14 April 2013 20:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Hallo Smile

Bei mir gehts endlich wieder berg auf Smile ich hoff das abnehmen klappt jetzt auch endlich und dann bin ich wieder glücklich Smile

Ich habs mir schmecken lassen das wochenende Smile chinese.schnitzerl.eis und co ..ab morgen geh ichs an...
Wir wollen im sommer in urlaub fahren...und da wärs schön wenn noch was runter geht!! 89kg wären der ober hammer!!! Aber ich denke nicht das ich es schaffen werde in 4 monaten!! Rolling Eyes

Tinwe danke das du wieder die tabelle machst!!!!! Surprised

Wünsch euch noch einen schönen abend!

Liebe grüße Surprised



http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538743 ist eine Antwort auf Beitrag #538740] So, 14 April 2013 20:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Ui diese schmetterling tabelle ist ja herzig geworden Surprised
Motiviert mich gleich nich mehr Very Happy


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png


Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538744 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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uuuiiii tinwe die schmettis sind toll Surprised Surprised Surprised

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538746 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 20:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Ort: Burgenland
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uiii! *___*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538748 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 21:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Kann mich nur anschließen, die Schmetterlingstabelle ist toll Smile

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/124404/.png


Frieda's Tagebuch


Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538761 ist eine Antwort auf Beitrag #538748] So, 14 April 2013 22:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Hallo,

schade ausgerechnet jetzt, wo es so schöne Schmetterlinge gibt, habe ich keine verdient.
Das wird sich hoffentlich in der nächsten Woche ändern.

LG
Azoriana


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1389678271_77_9_242_185.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/bmi/images/1381566653_93_131_11_61.png
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538762 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] So, 14 April 2013 22:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Liebe Tinwe, vielen Dank! Smile
Sieht super aus. Und ja, ich stehe gern mit in der Tabelle, werde mich aber einfach seltener wiegen, 1x pro Woche ist mir zu viel.

Ich möchte dich auch bitten, meine Ziele nochmal anzupassen, ich sehe schon jetzt, dass sie zu hoch sind...

Zwischenziel 67,5 und Endziel 66
in der Hoffnung, dass das mehr motiviert!


Danke!! Smile


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538772 ist eine Antwort auf Beitrag #538740] Mo, 15 April 2013 08:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Schnuckilein schrieb am So, 14 April 2013 20:32

89kg wären der ober hammer!!! Aber ich denke nicht das ich es schaffen werde in 4 monaten!! Rolling Eyes


Wenn dein Ticker stimmt, sind das doch "nur" knapp 3kg. Das ist in 4 Monaten auf jeden FAll zu schaffen Thumbs Up Nod


Nicky´s Pictures
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538799 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Mo, 15 April 2013 13:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Tag Zusammen

Schön, dass Euch die Schmetterlinge auch so gefallen. Surprised
Ich dachte, dieses mal brauchen wir etwas richtig sommerliches. Very Happy

@mirabelle
Kein problem, werde Deine Daten beim nächsten Update anpassen.


So, heute bin ich bis jetzt ganz zufrieden mit mir. Bin heute zu Fuss ins Büro und habe auch vor, heute Abend wieder zu Fuss nach Hause zu gehen (Im Bus ist es sowieso immer so voll...).
Zu Mittag gab es Joghurt mit frischen Erdbeeren und ein halbes Brötchen und für heute Nachmittag habe ich noch einen Apfel eingeplant. Soweis also mal alles im grünen Bereich. Cool

Da es auch heute schön und warm ist, will ich heute Abend unbedingt noch walken gehen. Ich wohne ja jetzt scho seit 4.5 Monaten in meiner neuen Wohnung und war noch nicht einmal walken (gestern sind mir meine Stöcke in der Garage begegnet, noch verpackt vom Umzug), ist ja gschämig Embarassed
Zudem zickt mein Rücken wieder mal rum und nordic-walken ist das einzige, was dauerhaft dagegen hilft. Leider musste ich offenbar zuerst wieder Schmerzen bekommen, bevor mir das wieder in den Sinn kommt... Rolling Eyes

Achja, ich kann jetzt tatsächlich vom Büro aus ins Forum und da mir heute gleich zwei Klienten abgesagt haben, hatte ich sogar Zeit dazu. Razz

Jetzt muss ich aber noch was tun.

Ich wünsche Euch einen sonnigen Nachmittag
...und...
Wer sportelt heute mit???


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538801 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Mo, 15 April 2013 13:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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IIch sportel heut auf jedenfall mit zumindest erstmal mein wohnungssport
Ob ich heut noch joggen geh hängt von meiner Freundin u meinem schatz ab
Also Daumen drucken Wink


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538802 ist eine Antwort auf Beitrag #538801] Mo, 15 April 2013 13:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Ich sportel heute nicht. Aufgrund meiner Gelenkschmerzen setz ich aus und versuche mit Kühlpäcks erstmal, die wieder in den Griff zu kriegen.

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538803 ist eine Antwort auf Beitrag #538802] Mo, 15 April 2013 13:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Ich weiss es noch nicht...mal schaun..war aber geatern schon brav..und mit dem essen funkt es heute auch schon super Very Happy

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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538811 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Mo, 15 April 2013 16:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Hallo ihr Lieben,

bin nach langer Abwesenheit auch mal wieder da. Würde gerne wieder bei euch mitmischen.

Start und auch Gewicht für diese Wochen: 71,6 kg
Zwischenziel: 69 kg
Endgewicht: 67 kg

Sorry für die lange Abwesenheit. War beruflich sehr stark eingespannt.


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538824 ist eine Antwort auf Beitrag #538811] Mo, 15 April 2013 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Ja, die Schmetterlinge sind sehr herzig .... so bunt und leicht...bekomme ich gleich gute Laune.

Meine Salden:

Zwischenziel: 77 kg

Endziel: 74 kg


Meine neueste Anschaffung Very Happy : ich habe mir auch einen "Personaltrainer" an Land gezogen.

Nee, nicht für teuer Geld .... ein Freund muss ran. Der ist auf Ausdauersport ausgerichtet und hat auch die nötige Geduld mit "lahmen Frauenspersonen" Very Happy Very Happy

Diese Woche sind zwei Rad"touren" jeweils mit einer Dauer von 2 Std. in unserem hügeligen Umland angesagt.

Schwimmen gehe ich alleine und Walken ebenfalls.

Mal sehen, wie ich das alles mit meinem Berg Arbeit in Einklang bringe. Ich bin abends fix und fertig.

Bin gerade aus dem Bettchen gekrochen, nachdem ich knapp 2 Std. fest geschlafen habe (mit Oropax im Ohr, anders geht das in dieser Wohngegend nicht. Kläfft ja ständig irgend ein Hund oder irgendeiner hat immer "die kleine Bauarbeit" Rolling Eyes

Jetzt bin ich erfrischt und werd' ein schönes Teechen trinken.

Probiert mal: Asiatischer Manana "Ginko-Citronengras" von Meßmer (tja Werbung... macht nix), der schmeckt super (kalt wie warm).

Grüße @ all

MAYA
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538826 ist eine Antwort auf Beitrag #538824] Mo, 15 April 2013 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Wow so motiviert wie heute war ich schon ewig nicht mehr Surprised
Ich hab mich doch noch spontan dazu entschieden zu sporteln Smile
18 min. Crosstrainer..und 70 crunches Very Happy

Ich fühl mich super gut..hatte ich schon sehr lang nicht mehr Rolling Eyes Surprised

Wünsch euch noch einen schönen abend!!


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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538855 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Di, 16 April 2013 08:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Guten Morgen Smile

Die Schmetterlingstabelle sieht toll aus! Leider bekomme ich dieses Mal keine, aber vielleicht beim nächsten Mal. Die letzten Tage liefen echt gut. Smile

Gewicht von Freitag: 81,6 kg

Wünsche euch nen schönen, sonnigen Dienstag!! Smile


Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538858 ist eine Antwort auf Beitrag #538120] Di, 16 April 2013 08:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
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Guten Morgen Alle

@maniac
Herzlich Willkommen, schön das Du wieder da bist! Surprised

@Maya
Danke für die Daten und gratulation zu deinem eingefangenen PT. Very Happy
Ist natürlich super, wenn man so sportliche Kollegen hat.
Ich kann mir ja meine Trainerin momentan weder zeitlich noch finanziell leisten, aber ich hoffe, dass es ab dem Herbst wieder gehen wird.

@Schnuckilein
Cool! Sei stolz auf Dich! Cool

Hier sprüht es ja schon richtig vor Motivation! Super! Surprised
Da infiziere ich mich doch gerne... Very Happy

Allerdings bin ich selber auch schon hochmotiviert. Habe gestern alle Pläne in die Tat umgesetzt und bin zuerst nach Hause gelaufen und danach war ich noch 1.5 Stunden walken. Cool
Zur Belohnung gabs ne riesen Portion Salat mit Tomate und Ei und dazu 2 Stück VK-Brot (und auch noch was ganz kleines Süsses Razz )

Allerdings muss ich mir unbedingt ein andere Walking-Strecke suchen. Das gestern war gar keine optimale Route. Zu steil, zu viele geteerte Strassen und damit es eine Runde wurde, musste ich quasi quer durch einen Bauernhof laufen... Rolling Eyes
Naja, so eine schöne Strecke wie an meinem alten Wohnort werde ich wohl nicht mehr so schnell finden, aber ich habe noch ein paar Optionen, die ich mir anschauen werde. Ziel ist einfach, dass ich nicht erst mit dem Auto hinfahren muss, aber auch nicht erst 30 Minuten an der Hauptstrasse entlang.

Heute habs ich es nicht ganz zu Fuss ins Büro geschafft, aber immerhin bin ich 2 Bushaltestellen später eingestiegen.
Am Abend gehts aber wieder zu Fuss nach Hause und da ich dann wiedermal zum WW-Treffen gehen, wird heute wohl kein Sport mehr drin sein, aber mal kucken...

So, jetzt muss ich was tun für mein Geld.

Einen wunderschönen, motivierten, erfolgreichen und sportlichen Tag wünsche ich uns allen. Nod


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

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Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538862 ist eine Antwort auf Beitrag #538858] Di, 16 April 2013 09:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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Guten morgen Smile

Danke tinwe stolz bin ich auf jeden fall!! Ich merke nach 2 mal wie es anfängt wieder spass zu machen Smile und dank einem müsliriegel am nachmittag ..hab ich kein verlangen auf mein abendliches knabber/nasch ritual!

Waage zeigt auch schon ein kleines minus Surprised

Mal schaun wie es sich ausgeht..vielleicht geh ich walken....mal schaun ob es eine schöne runde gibt Very Happy

Und spätestens am wochenende möcht ich schaun ob ich einen netten weg zur arbeit mit dem fahrrad finde den auch meine kleine schafft!! (Mit dem auto fahr ich knapp 15 minuten)

Wünsch euch auch einen schönen tag! !Smile

Liebe grüße


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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538865 ist eine Antwort auf Beitrag #538862] Di, 16 April 2013 09:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Schnuckilein schrieb am Di, 16 April 2013 09:27

einen netten weg zur arbeit mit dem fahrrad

DAS nehm ich mir für nächste Woche auch vor. WennŽs Wetter entsprechend ist. Heißt: trocken
Warm muss es nicht unbedingt sein (wäre aber schöner), aber trocken eben. Habe keine Lust, 12,5km durch Regen zu radln, da bin ich ein Schönwetter-Radler Rolling Eyes


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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538866 ist eine Antwort auf Beitrag #538865] Di, 16 April 2013 09:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Im regen hab ich auch nicht vor zu fahren!!! Eben so wie jetzt und im sommer dann bis in den herbst hinein

Leider ist der weg nachhause steil..aber mehr als das mäuschen und ich die fahrräder schieben kann nicht passieren Wink müsst mal schaunnwieviele km das bei mir sind ..aber sicher nicht mal 10 hihi


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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538870 ist eine Antwort auf Beitrag #538866] Di, 16 April 2013 10:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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Spielt ja keine Rolle, wieviele km das sind. Hauptsache, wir bewegen uns und zählt jeder Meter Very Happy
Und bergan ist natürlich ne besondere Herausforderung. Und dann schön in den Pedalen stehen, gibt nen schönen Po Smile


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Re: Schlank in den Sommer [Beitrag #538871 ist eine Antwort auf Beitrag #538870] Di, 16 April 2013 10:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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Stimmt...genauso machen wir es Wink

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