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Re: Bin auch neu hier [Beitrag #56743 ist eine Antwort auf Beitrag #56732] |
Mo, 26 September 2005 15:43 |
katzenherz
Beiträge: 42 Registriert: September 2005 Ort: Hildesheim
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Hallo erst einmal!
Da jetzt der Geburtstag von meinem Mann zu ende und der Kuchen fast alle ist, kann ich voll durchstarten mit dem abnehmen.
Ich denke, dass ich mit dem essen schon große fortschritte gemacht habe. Denn ich esse mittlerweile nicht mehr zwei Teller zu Mittag, sondern nur noch einen. Und gesunde, fettarme Sachen kommen bei uns auch nur auf den Tisch.
Bei mir mangeld es an der Bewegung und ich trinke zu wenig. Da muss ich unbedingt etwas dran ändern.
Mein Mann will jetzt mit mir zwischendurch immer mal schwimmen gehen, damit ich schon einmal ein bisschen Bewegung habe. Dann will ich mich jetzt aufraffen und mit meinem Sohn öfter spazieren gehen bei Wind und Wetter. Vorallen Dingen, habe ich bisher immer nur kleine Runden gedreht, aber jetzt sollen es mal längere Strecken werden. Wenn mein Sohn dann sitzen kann, werde ich mich auch dazu aufraffen und fahre dann mehr mit meinem Fahrrad. Ansonsten kann ich mich halt immer aufs Fahrrad schwingen, wenn der Kleine bei Meinen Schwiegereltern ist.
Natürlich muss ich auch mehr trinken. Da kommt bei nur noch Wasser und Tee ohne Zucker auf den Tisch.
Süßigkeiten, habe ich auch schon sehr reduziert. Da esse ich pro Tag nur noch ein kleines Stück Schokolade, damit ich nicht irgendwann Heißhunger darauf bekomme.
Ich habe mir kein Zeitlimit gesetzt, wie schnell ich abnehmen möchte. Ich habe mir nur zu Ziel gesetzt, dass ich erst einmal wieder 100kg wiege. Wenn ich dass geschafft habe, dann werde ich daran weiterarbeiten, bis ich wieder 80-75 kg wiege.
Ich hoffe nur, dass ich das auch schaffe. Wünscht mir bitte alle viel Glück und ermuntert mich mal. Mein Mann meint nämlich, ich kann so bleiben wie ich bin. Aber ich komme mir vor wie eine "Tonne" oder ein "Sack Kartoffeln".
Lg Sandra
Link zu Sandra`s Tagebuch
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