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| wie endlich abnehmen??? [Beitrag #544984] |
Mi, 18 September 2013 20:52  |
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guten abend, 
es wird behauptet, irgendwann wird man "betriebsblind". ich bin das in bezug auf mich selber. bzw. sehe ich derzeit die lösungen nicht die ich schaffen kann. 
mein problem: 
32 jahre, größe 169, 91,5 kg (mein leben lang gewichtsprobleme, viel probiert wie wahrscheinlich ihr alle)
Bauchumfang: viiiel zu groß mit 113 cm
meine essfehler: 
ich stopfe mich vorm fernsehen voll und wenn mich irgendwas aufregt oder ich in Gesellschaft bin. d.h. eigentlich täglich - meist nach der arbeit wenn ich um 21-22 uhr nach hause komme.
meine erste idee war den fernseher mit 1.10. zu verräumen. der bringt mich zum vollstopfen und macht mich unzufrieden und deprimiert.
aber ich weiß nicht wie weiter. ich nehme mir immer wieder was vor und dann kommt das richtige leben dazwischen und ich schmeiß es hin und denk mir leben ist wichtiger als dünn sein. aber ich schaff auch nicht mich lieb zu haben wenn ich fett bin. und gesund fühle ich mich ja auch nicht. ich habs alleine versucht und mit anderen. schaffs nicht. mein leben/beruf etc. ist halt wies ist. ich muss mich frei davon machen, unbeeinflussbar,... ich glaube wenn ich stabiler bin geht auch das abnehmen.
habt ihr erfahrungen oder tipps für mich? was mache ich falsch? wo anfangen? für mich bedeutet abnehmen das loslassen von meinem Schutzpanzer, lebensfroher werden, fitter,...
danke
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wie endlich abnehmen???
Von: Gast am Mi, 18 September 2013 20:52
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Re: wie endlich abnehmen???
Von: osso am Mi, 18 September 2013 20:58 |
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Re: wie endlich abnehmen???
Von: Gast am Mi, 18 September 2013 21:12
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Re: wie endlich abnehmen???
Von: osso am Mi, 18 September 2013 21:34 |
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Re: wie endlich abnehmen???
Von: Jeannine am Di, 24 September 2013 07:32 |
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Re: wie endlich abnehmen???
Von: Gast am Di, 24 September 2013 18:49
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Re: wie endlich abnehmen???
Von: Jeannine am Mi, 25 September 2013 08:02 |
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Re: wie endlich abnehmen???
Von: Gast am Mi, 25 September 2013 21:15
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Aw: Re: wie endlich abnehmen???
Von: Monica am Mi, 20 November 2013 20:30 |
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Aw: Re: wie endlich abnehmen???
Von: saras am So, 24 November 2013 12:01 |
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Aw: Re: wie endlich abnehmen???
Von: EasyIris am Mo, 02 Dezember 2013 11:10 |
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Aw: Re: wie endlich abnehmen???
Von: osso am Mo, 02 Dezember 2013 11:35 |
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Aw: Re: wie endlich abnehmen???
Von: EasyIris am Di, 03 Dezember 2013 12:24 |
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Aw: Re: wie endlich abnehmen???
Von: karikari am Mo, 25 August 2014 11:17 |
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