| Hab mich gerade registriert [Beitrag #59749] |
Di, 18 Oktober 2005 20:15  |
Uwe2210
Beiträge: 23
Registriert: Oktober 2005
Ort: Kassel
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Junior Member |
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Hallo an alle,
soeben hab ich mich auch registriert. Vielleicht hilft ja das Forum sich gegenseitig zu motivieren. Momentan kämpfe ich gegen ein 30-35 kg-Problem, denn leider drücke ich bei 1,76 ganze 109 kg auf die Waage, falls diese stimmt. Dem war aber nicht immer so. Vor nur 3 Jahren wog ich 73-75 kg, lief fast täglich 90 Minuten im Wald und fühlte mich körperlich topfit. Konnte esssen wie ich wollte ohne zuzunehmen. Alles hing nur vom Sport ab. Leider kamen dann irgendwann Sorgen im job etc. und ich hab mich selbst total vernachlässigt. Da ich überwiegend Schreibtischtäter bin nahm ich zu und irgendwann wurde jede körperliche Anstrengung zur Qual. Aber jetzt ist Schluss damit! Immerhin hab ich es die letzten 4 Tage 3x geschafft Sport zu treiben. Fahre jetzt 45 bis 60 Minuten mit dem Rad und heute habe ich das erste Mal wieder versucht zu laufen, was eine herbe Enttäuschung war. Ich hab keine 10 Minuten am Stück gepackt, musste zwischendurch immer wieder zu Fuß gehen. Der Rücken macht noch nicht mit. Wenigstens habe ich mein Fahrradpensum absolviert. Ich hoffe bis Mitte Mai 2006 zur alten Form wieder zurückgekehrt zu sein, denn dann möchte ich (nur für mich) an einem Wettkampf teilnehmen. Ist das realistisch? Ich glaube ja. Eine kleine Frage. Um zum Ausgleich auch was für den Oberkörper zu tun trainiere ich ein wenig mit Gewichten. Leider schmerzt ein Gelenk. Nicht arg aber ich stelle mir schon die Frage, ob ich das weitermachen soll oder nicht.
Viele Grüße
Uwe
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