 Abnehm-Stillstand ?! [Beitrag #557546] |
Mi, 08 Oktober 2014 12:38  |
Vermilionxyz
Beiträge: 1
Registriert: Oktober 2014
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Junior Member |
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Hallo erstmal an alle hier 
Ich habe mich gerade neu angemeldet, weil ich einfach mal Rat brauche.
Ich bin 19 Jahre alt, weiblich und habe vor ca. 4 Monaten angefangen abzunehmen.
Mein Startgewicht war (mit einer Größe von 1,73) ca. 82 kg... mein jetziges Gewicht liegt bei 67 KG, also 15 kg weniger!
Ich bin natürlich super glücklich darüber, aber jetzt zu meinem Problem:ca. 5 kg würde ich noch gerne los werden, aber seit 3 Wochen tut sich einfach gar nichts mehr auf der Waage!
Ich muss dazu sagen, dass ich keine Diät oder ähnliches mache... Ich hab meine Lebensweise einfach so geändert,dass ich damit dauerhaft leben kann ,da ich denke, dass das der einzige Weg ist um mein Wunschgewicht auch später halten zu können und und einfach gesund zu leben. Ich achte einfach auf mein Essen (vor allem passe ich bei Kohlenhydraten auf) und versuche 3-4 mal in der Woche für mindestens 30 Minuten Rad zu fahren oder laufen zu gehen.
Nun ja, wie gesagt... das hat bis jetzt gut funktioniert ,aber jetzt will offensichtlich nichts mehr runter!
Hat jemand einen Tipp oder eine Idee, warum das so sein könnte und was man daran ändern kann?
Die paar "störenden" Kilos will ich noch irgendwie los werden...
Vielen Dank schonmal im Voraus!
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