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Abnehmen [Beitrag #564489] Sa, 09 Mai 2015 08:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
EdHunter ist gerade offline  EdHunter
Beiträge: 3
Registriert: Mai 2015
Junior Member
Hallo,

ich brauche dringend Hilfe beim Abnehmen.... Ich bin echt am verzweifeln.

Ich habe Ende September ein Kind bekommen. Ich bin in die Klinik mit 82kg. In der Schwangerschaft habe ich 15kg zugenommen. Aus dem Krankenhaus entlassen wurde ich mit 80kg. Nach einiger Zeit bin ich durchs Stillen auf 74kg runter. Ich musste leider mit dem Stillen aufhoeren und bin innerhalb kurzer Zeit wieder auf 80kg hoch. OHne dass ich extrem viel gegessen habe.

Ich habe am 01.02. mit einer Diaet angefangen. Kalorienzunahme zwischen 1100 und 1300 kalorien pro Tag. Ich bin jetzt auf 79.6 kg. Also ein paar hundert Gramm abgenommen? Das kann doch nicht sein.

Ich sehe leider auch immer noch aus als ob ich im 6. Monat schwanger waere.

Ich habe Rueckbildungsgymnastik gemacht. Ich habe leider mit 2 Kindern nicht viel Zeit, um Sport zu machen.

Ich bin echt verzweifelt und hoffe auf ein paar Tips. Ich habe jetzt mit intermittierendem Fasten angefangen. 16/8.

Ich bin uebrigens 1.60 gross.

Schoene Gruesse
Ed
 
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