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Krümells low carb kochbuch [Beitrag #571894]

Sa, 02 Januar 2016 13:38

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Hallo ihr lieben!
Ich möchte jetzt auch mal ein Kochbuch erstellen und meine leckeren low carb Rezepte mit euch teilen.Da es gestern bei mir Chili con carne gab ist das auch mein 1.rezept was ich hier eintragen werde Smile

Chili con carne
index.php/fa/30659/0/

500g rinderhack
1 Zwiebel
1 rote Paprika
2 Dosen kidneybohnen
2 Packungen passierte Tomaten
Etwas Ketchup
Gewürze ( Pfeffer , Salz , Curry, chayenne pfeffer)

Zwiebel anbraten
Paprika mit anbraten
Hackfleisch mit anbraten
Kidneybohnen in ein Sieb kippen und die Soße abspülen dann in dem Topf mit dem gehackten hinein tun
Passierte Tomaten hinzu u etwas Ketchup dann alles nach belieben würzen und aufkochen lassen u die dicke des Chilis kann sich jeder selber auswählen

Guten Appetit Smile