Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Wenn Hunger nicht das PROBLEM ist, ist Essen nicht die LÖSUNG! (Club für alle, die dazu neigen negative Gefühle mit Essen zu kompensieren)
Wenn Hunger nicht das PROBLEM ist, ist Essen nicht die LÖSUNG! [Beitrag #573966] So, 03 April 2016 13:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
michberta ist gerade offline  michberta
Beiträge: 5
Registriert: April 2016
Junior Member
Hallo ihr Lieben!

Man startet hoch motiviert in eine Diät oder Ernährungsumstellung, alles läuft blendend und der eigene Plan geht auf. Dann hat man nen schlechten Tag auf der Arbeit, der Partner stresst, Streit mit nem Freund etc. und schon ist man der Meinung, man müsse sich kalorienreiches Zeug reinfahren um sich zu trösten oder für das Durchstehen eines anstrengenden Tages zu belohnen...Kennt ihr das???

Dann geht es euch wie mir. Ich neige dazu Stress und Frust in mich rein zu futtern...im wahrsten Sinne des Wortes.

In diesem Club möchte ich mich mit Gleichgesinnten zusammen tun, denen es da ähnlich geht. Vll können wir uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam Stategien entwickeln die uns helfen aus diesem sicher nicht ganz gesunden Verhaltensmuster auszubrechen.

Ich freue mich von euren Erfahrungen zu hören!

Michi


Just be your awesome self!
 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Ü50 - trotzdem noch ein Versuch
Nächstes Thema: leicht und fit durchs neue Jahr
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Di Mär 19 08:57:24 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00704 Sekunden