| Braüchte mal Tipps/Hilfe [Beitrag #574943] |
Di, 24 Mai 2016 16:56  |
Kiffercookie
Beiträge: 3
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Junior Member |
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HI! Also erstmal zu mir: Ich bin männlich 17 Jahre alt, spiele seit 13 Jahren Fußball. Ich habe halt ein Problem, und zwar bin ich schon seit meiner Kindheit aus dicker als normal. Meine aktuellen Werte: 172cm groß, 112Kg. Das ist definitiv zu viel. Ich würde gerne auf 75Kg herunterkommen. Erstmal was ich für ein Ziel habe. Mein Trainer, Freunde sagen alle, dass ich in der Lage wäre bei einem höheren Verein spielen zu können. Mein Ziel wäre es irgendwann beim FC Würzburger Kickers spielen zu können. Dazu müsste ich halt deutlich an Gewicht verlieren, um dort ein Probetraining machen zu können. Ich habe seit Anfang Mai mich in einem Fitnessstudio angemeldet, wo ich 2-3 Woche hingehe. Nur brauche ich sowohl einen Traininsplan als auch Ernährungsplan um auf die 75Kg zu kommen.
Ich hoffe es kann mir jemand helfen, meinen Traum zu verwirklichen, indem ich Tipps bekomme
MfG 
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