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| Täglich Restaurant-Essen... Hilfe!! [Beitrag #593668] |
Mo, 04 Februar 2019 16:09  |
Sensenfrau
Beiträge: 14
Registriert: Februar 2019
Ort: Passau
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
zunächst zu meiner Ausgangssituation:
Ich bin Informatikerin, arbeite beruflich also hauptsächlich im Sitzen, deshalb mache ich in meiner Freizeit viel Sport (Ausdauer + Kraftsport).
Seit 2 Jahren bin ich in einer neuen Firma, in der standardmäßig sowohl Frühstück, als auch Mittagessen zum Gehalt dazu gezahlt wird - das bedeutet: Alles was ich während der Arbeit esse wird von der Firma bezahlt (quasi als Teil vom Gehalt).
Hier hat sich über die Jahre hinweg ergeben, das täglich in einem anderen Restaurant (mal Burger, mal Italienisch, mal Dönerbude, mal Grieche, mal Indisch, .... usw) bestellt wird für alle Mitarbeiter, und alle gemeinsam essen.
Jetzt zu meinem Problem:
Seit ich in dieser Firma bin habe ich mit Schrecken festgestellt, das egal wie ich es drehe oder wende... abnehmen ist beinahe unmöglich...
Klar könnte ich auf das Mittagessen verzichten und stattdessen etwas selbstgekochtes von zuhause mitnehmen, allerdings würde ich mir damit finanziell ins eigene Fleisch schneiden, da ich 1. dann auf das Gehalt in Form von 2xtäglich Mahlzeit verzichte... und 2. Mehrkosten durch das eigenständige Einkaufen von Lebensmitteln habe....
Da mein Mann und ich derzeit auf den Hausbau sparen tut da jeder Euro an Mehrausgaben richtig weh.
Also komplett verzichten ist langfristig keine Option ....
Ich bin am verzweifeln - ich treibe seit ich ein Kind bin regelmäßig Sport und bin körperlich sehr fit.
Dennoch hat sich mein BMI mittlerweile erschreckend verschlechtert und ich möchte mind. 10kg Abnehmen um diese leidigen Fettpölsterchen loszubekommen...
Das ist nur wie gesagt schwierig wenn ich täglich vor einer wechselnden Restaurant-karte sitze und die einzige Alternative ein "kleiner Gartensalat" ist... der mich während der Arbeit aber weder sättigt, noch wirklich glücklich macht bis zum Abend....
Mittlerweile habe ich mir angewöhnt, bei allen Restaurant-Portionen nur noch die Hälfte zu essen - die andere... ist mir zum Wegwerfen aber auch zu Schade, sodass der Rest dann oft Abends auf dem Teller landet. 
Vielleicht ist das ganze auch einfach nur eine Kopfsache und ich setze mich selbst einfach viel zu sehr unter Druck... 
Hat jemand evtl ein ähnliches Problem?
Wie bekommt ihr sowas in den Griff?
Bin um jeden Ratschlag dankbar <3
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