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icon9.gif  Helft mich bitte ich will abnehmen! [Beitrag #71758] Fr, 13 Januar 2006 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
Alicia1986 ist gerade offline  Alicia1986
Beiträge: 10
Registriert: Januar 2006
Junior Member
Hallo ich bin 19 Jahre alt und bin 1,64m gross und wiege zur Zeit 63kg. Crying or Very Sad Ich will umbedingt abnehmen um die 10 kg. Ich kuemmer mich nich um mein Gewicht mehr um einen straffen Bauch den ich echt nich habe. Ich kann mich einfach nich zu einer Diaet ueberwinden. Mad Ich will es wirklich abnhemen aber irgndwie geht es nich. Ich werd jetzt 2 mal wochentlich ins fitness studio gehen. Und versuche meien ernaehrung umzustellen. Aber ich brauche eure Hilfe und tipps. Wie soll ich trainieren was soll ich essen.... Kann so viele Tipps wie moeglich gebrauchen.
Danke schon im Voraus fuer eure Antworten.
Alicia Rolling Eyes


Help me i want to make it!!!!!!
 
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