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Bitte helft mir!!! [Beitrag #72739]

So, 22 Januar 2006 10:45

ShadyGirl
Beiträge: 289
Registriert: Juni 2005

Senior Member

Hi erstmal Razz

Also ich habe über die Weihnachtszeit 5 Kilo zugenommen! Ich war wieder auf gutem Wege diese abzunehmen. Am Donnerstag hatte ich gar keinen Hunger und deshalb auch nichts gegessen. Ich weiß, dass das ein Fehler war, weil ich dann am Freitag - nachdem ich wieder normal gegessen hatte - zugenommen hatte. Was würdet ihr mir empfehlen zu tun? Einfach wie immer weiteressen oder den Körper langsam daran grwöhnen. Ich möchte auf jeden Fall einen Jojo-Effekt verhindern! Zudem habe ich noch ein Problem! Ich esse eigentlich immer nur abends und zwar viel. Morgens kriege ich nichts runter und mittags habe ich noch keinen Hunger. Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps geben!

Vielen Dank

ShadyGirl

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		Bitte helft mir!!! Von: ShadyGirl am So, 22 Januar 2006 10:45
		Re: Bitte helft mir!!! Von: Anna am So, 22 Januar 2006 10:53
		Re: Bitte helft mir!!! Von: Mücke am Mo, 23 Januar 2006 15:32
		Re: Bitte helft mir!!! Von: ShadyGirl am Mi, 25 Januar 2006 17:02

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