Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Wie und mit Was am besten abnehmen?
Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88007] Mi, 03 Mai 2006 13:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
Oo Brina oO ist gerade offline  Oo Brina oO
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2006
Ort: Kölner Raum
Junior Member
Hallo Ihr Lieben,

ich bin nun zu dem Entschluss gekommen
" Ich möchte abnehmen "

Aber WIE und mit WAS am besten?

Hat vielleicht jemand sowas wie eine Essenstabelle nach der man sich ordnen kann?
Am liebsten wäre mir ja sowas, wo ich jeden Tag einen Plan hätte wo drauf steht, was ich heute essen darf.

Also z.B
Morgens ..... das und das....
Mittag ..... das und das....
Abens ..... das und das....

Weil wenn ich das selber "frei" entscheide geht es eh wieder schief *lach*

Klar, das ich Sport treiben muss ist mir klar, aber was ist den am besten ? Inline Skater fahren ? Fahrrad fahren ? joggen ?
Hm, also ich sag lieber jetzt schon mal, beim joggen komme ich nicht weit Rolling Eyes Da fehlt mir noch die Ausdauer..

Vielen Lieben Dank jetzt schon mal.

P.S : Was trinkt man den am besten ?
Also Wasser sollte man ja viel trinken, aber geht nicht auch irgendeine Teesorte ?

 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Wer kann helfen?
Nächstes Thema: Stoffewechsel kaputt und mehr durch ES
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Do Mär 28 10:26:05 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01111 Sekunden