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Wie und mit Was am besten abnehmen? [Beitrag #88007]

Mi, 03 Mai 2006 13:20

Oo Brina oO
Beiträge: 5
Registriert: Mai 2006
Ort: Kölner Raum

Junior Member

Hallo Ihr Lieben,

ich bin nun zu dem Entschluss gekommen
" Ich möchte abnehmen "

Aber WIE und mit WAS am besten?

Hat vielleicht jemand sowas wie eine Essenstabelle nach der man sich ordnen kann?
Am liebsten wäre mir ja sowas, wo ich jeden Tag einen Plan hätte wo drauf steht, was ich heute essen darf.

Also z.B
Morgens ..... das und das....
Mittag ..... das und das....
Abens ..... das und das....

Weil wenn ich das selber "frei" entscheide geht es eh wieder schief *lach*

Klar, das ich Sport treiben muss ist mir klar, aber was ist den am besten ? Inline Skater fahren ? Fahrrad fahren ? joggen ?
Hm, also ich sag lieber jetzt schon mal, beim joggen komme ich nicht weit Rolling Eyes

Da fehlt mir noch die Ausdauer..

Vielen Lieben Dank jetzt schon mal.

P.S : Was trinkt man den am besten ?
Also Wasser sollte man ja viel trinken, aber geht nicht auch irgendeine Teesorte ?

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		Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Oo Brina oO am Mi, 03 Mai 2006 13:20
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Martina83 am Mi, 03 Mai 2006 13:26
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Oo Brina oO am Mi, 03 Mai 2006 13:40
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Martina83 am Mi, 03 Mai 2006 13:43
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Oo Brina oO am Mi, 03 Mai 2006 13:47
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Martina83 am Mi, 03 Mai 2006 14:00
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Oo Brina oO am Mi, 03 Mai 2006 14:01
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Gast am Do, 04 Mai 2006 10:36
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: osso am Do, 04 Mai 2006 10:56
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Gast am Do, 04 Mai 2006 11:46
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Kimy am Do, 04 Mai 2006 11:36
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Martina83 am Do, 04 Mai 2006 11:45
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Gast am Do, 04 Mai 2006 11:49
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: osso am Do, 04 Mai 2006 12:18
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Daniela am Do, 04 Mai 2006 16:40
		Re: Wie und mit Was am besten abnehmen? Von: Gast am Do, 04 Mai 2006 17:31

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