| Bin daaaa wer noooch? [Beitrag #96299] |
Di, 20 Juni 2006 22:23  |
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Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
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Senior Member |
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Huhus
Ich heisse Steffi und habe mich aus einem bestimmten Grund heute in diesem Forum angemeldet: Ich bin wiedermal in eine "Fittnessphase" gestartet. Mein Problem: Das Durchhalten...
Erst mal kurz zu mir: Ich bin 1,56gross, wieger aktuell 65kg. Ich war auch schon mal auf 75kg, mein Idealgewicht laut BMI wären 48kg. Mit 50-52 wär ich aber auch schon vollendes zufrieden!!! Das macht dann im besten Fall 12kg, die ich noch verlieren muss.
Der lästige Speck sitzt bei mir überall, an den Waden (Stiefel tragen?? Kann ich vollll vergessen!!), Oberschenkeln, Po, Bauch, Oberarme.....von dem her gibts da noch genug Spielraum an "Zeug was weg muss"
Einen Plan habe ich nicht, ausser morgens als erstes ca. ne Stunde raus mit den Hunden, ich habe mal so ne megateure Pulsuhr geschnkt bekommen, nach der richte ich mein Tempo aus, dass ich immer so um die 140-150 bleib.
Dann halt wieder weniger Süsskram futtern oder beim Grillen lieber wieder mehr dem Salat zusprechen als dem Fleisch und den Würsten.....
Ihr seht, ich weiss eigentlich WIE es geht, aber ich brauche Motivation und Hilfe, sonst schaff ich es nicht 
Werde dann auch ein Tagebuch aufmachen und von meinemtäglichen Leid berichten....
Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
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