| Was für technische Hilfsmittel (Pulsuhr etc.) benutzt ihr? [Beitrag #97385] |
Mo, 26 Juni 2006 09:33  |
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Pinguin98
Beiträge: 6728
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Huhuus
Ich wollt mal fragen, ob ihr heir auch mit "technischem Kram" arbeitet. Ich habe von meinem Schatzi mal die "Suntoo T6" Pulsuhr geschnekt bekommen inklusive Fuss-Teil, ein Sau-teures Gerät aber es kann auch recht viel. Man kann halt hinterher auch alles am PC auswerten.
Ich finde das super, weil ich damit meine "Fittness" gut überprüfen bzw. vergleichen kann. Gemessen wird unter anderem der Kalorienverbrauch (dass das nur etwa-werte sind, ist mir klar) sowie der Trainingseffekt anhand des soganannten "EPOC"-Wertes. Wie das genau funktioniert weiss ich nicht mehr, hab ich mal nachgelesen im Handbuch. Auf jeden Fall errechent mir das schlaue kleine Uhri meinen Fitnesszustand anhand gemessener und von mir eingegebener Werte.
Ist sehr spannend, und ich finds auch motivierend, wenn man sich ne Stunde durch den Wald gequält hat und dann sieht, man hat 350 kcal verbraucht.....
Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
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