| nicky-70 neu dabei - aber jetzt!!! [Beitrag #105314] |
Di, 08 August 2006 13:25  |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Seit Jahren schon versuche ich abzunehmen, mit mehr oder weniger mäßigem Erfolg. Nach der Geburt meiner Tochter (die jetzt 15,5 Jahre jung ist) hatte ich schnell mein altes Gewicht von 56kg wieder, obwohl ich in der Schwangerschaft fast 20kg drauf hatte.
Seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe, habe ich auch Gewichtsprobleme. Die kommen nicht nur durchŽs Rauchen, ich esse halt sehr gern und habe bisher so gut wie keinen Sport getrieben.
Seit drei Jahren versuche ich jetzt, von fast 85kg auf 65kg runter zu kommen. In den drei Jahren habe ich sage und schreibe 5kg geschafft. Mir fehlt es an Durchhaltevermögen und an der besten Methode. Das soll sich jetzt ändern. Durch einen Ernährungskurs bin ich (glaube ich) auf die richtige Spur gekommen und den Weg schlage ich jetzt ein.
Mal sehn!! Ich setze mir kein Zeitlimit, in dem ich die fast 16kg schaffen will, was in knapp 1,5 Jahren drauf gekommen ist, muss nicht in einem halben Jahr wieder runter. Aber wenn ich bis Ende des Jahres von meinen jetzigen 79,8kg (bei 1,65m Größe) auf gut 74kg runter gekommen bin, freu ich mich. natürlich auch, wennŽs noch mehr wird.
Dann wollen wir mal durchstarten......
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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