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| Neu hier mit alten Problemen [Beitrag #115324] |
Do, 28 September 2006 18:25  |
Felidae
Beiträge: 10
Registriert: September 2006
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Junior Member |
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Hallöchen Ihr Lieben!
Nachdem ich schon seit langer Zeit zwischen abnehmen und zunehmen pendle, zwischen gar nichts essen und den totalen Fresstagen (in letzter Zeit etwas häufiger...), habe ich beschlossen nun endlich gesund abzunehmen.
Ich möchte mir nichts mehr wirklich verbieten, aber auch aufpassen, dass ich das nicht ausnutze um den ganzen Tag lang zu futtern (das kann ich nämlich ganz prima).
Ich bin grade dabei so einiges über makrobiotische Ernährung zu lesen und versuche einige Rezepte in meine Ernährung einzupassen.
Also konkret sieht es so aus, dass ich mit einem gesunden, kohlenhydranreichen Frühstück starte, mittags viiiel Gemüse mit Beilage und Abends nochmal was eiweißhaltiges. Dazu natürlich viiiel trinken.
Soweit zu dem Plan, aber der Plan war noch nie das Problem, vielmehr das Durchhalten. Besonders Abends schaltet sich mein Hirn oft einfach aus und ich fange an alles zu essen was nicht niet- und nagelfest ist. Ich wünsche mir eigentlich nichts mehr, als mal zu merken wann ich hunger habe und wann ich satt bin. Kennt ihr den Satz: "Nein danke, ich habe grade keinen Apetit auf Schokolade" ? Klar, hab ich auch schonmal gesagt, aber ich würde gerne mal wirklich ehrlich so empfinden und das nicht weil ich grade vorher drei Tafeln gegessen habe. 
Okay, das war etwas durcheinander. Es tut mir leid, aber eben so durcheinander sieht es momentan halt in meinem Kopf aus.
Hmm, ich könnte da noch was zu mir sagen. Ich bin 26, Studentin, wohne alleine (da mein Schatz in einer anderen Stadt studiert), bin 1,73 m groß und wiege derzeit 73 kg.
Das wärs dann erstmal. Vielleicht habt ihr noch Fragen an mich?
Felis Tagebuch
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Neu hier mit alten Problemen
Von: Felidae am Do, 28 September 2006 18:25 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: goggles am Do, 28 September 2006 20:30 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Felidae am Sa, 30 September 2006 22:20 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
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Re: Neu hier mit alten Problemen
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Libelle am So, 01 Oktober 2006 16:38 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Felidae am So, 01 Oktober 2006 11:10 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Felidae am So, 01 Oktober 2006 14:17 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: deviltje am So, 01 Oktober 2006 18:20 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Felidae am So, 01 Oktober 2006 23:20 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: deviltje am So, 01 Oktober 2006 23:31 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Libelle am Mo, 02 Oktober 2006 14:54 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Felidae am Mo, 02 Oktober 2006 15:37 |
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Re: Neu hier mit alten Problemen
Von: Libelle am Mo, 02 Oktober 2006 16:35 |
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