| Kalorien Hilfe wieviel? [Beitrag #121004] |
So, 29 Oktober 2006 21:28  |
schweindl18
Beiträge: 12
Registriert: Oktober 2006
|
Junior Member |
|
|
|
Also ich will 10 kilo abnehmen! Mache 2 mal die Woche 1 Stunde Trampolin(im Fitnesscenteer) und die anderen drei Wochentage Muskeluebungen! Ja und jetzt moechte ich wiessen wieviel Kalorien zu mir nehmen soll das ich abnehme? Wenn ich es richtig ausgerechnet habe komme ich taeglich auf 1070 Kalorien! Ist das zu wenig, ich hungere nicht!? Und kann mir jemand sagen wieviel Kalorien eine normale Portion Reis hat(also 2 Schoepfer ungefaehr)? Zusatzdaten: Ich bin weiblich, 166 gross und wiege 65 Kilo!! Es waere echt nett wenn ihr mir behilflich sein koenntet! Lg
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
