| Kalorienzählen macht dick? [Beitrag #126763] |
Do, 23 November 2006 08:00  |
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SonjaH
Beiträge: 259
Registriert: November 2006
Ort: Südhessen
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Senior Member |
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Hallo!
Am Dienstag stand bei uns in der Zeitung:
| Zitat: |
Kalorienzählen macht dick - Übergewichtigen Menschen wird immer wieder geraten, weniger Kalorien zu sich zu nehmen. Dieses restriktive Essverhalten führt aber möglicherweise dazu, dass man sogar an Körpermasse zulegt. In einer französischen Langzeitstudie an 800 Freiwilligen zeigte sich, dass Menschen mit Trend zum Übergewicht oft unter einem gezügelten Essverhalten leiden. Mögliche Erklärung: Wer permanent auf die Kalorien in seinem Speisezettel achtet, neigt dazu, seine "Askese" immer wieder für gelegentliche Kalorienexzesse zu unterbrechen.
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So ein Quatsch! Ich bin nicht fett, weil ich Kalorien zähle (habe ich jahrelang nicht gemacht, der Dank sind 20 Kilo Übergewicht), sondern ich zähle Kalorien, weil ich fett bin. Dünne müssen keine Kalorien zählen. Also leiden Leute mit gezügeltem Essverhalten eher unter ihrem Trend zum Übergewicht, und nicht umgekehrt!
Leider wird man dann von den wohlmeinenden Bekannten mit so Artikeln bombardiert - Da, siehst du, das kommt davon blabla...
Warum wird man eigentlich so angefeindet, wenn man abnehmen will. Als ob die Leute irgendwie die Standhaftigleit austesten wollten....
Gruß
Sonja
w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40
Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?
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