Etwas spät, aber besser als garnicht.
Ich habe nämlich schon ein tagebuch angelegt, in dem ich immer reinschreibe, was ich esse und trinke und was ich an sport gemacht habe.
Ich bin 24 Jahre alt und wiege aktuell 64 kg. Ich möchte gerne etwas abnehmen, da ich mich nicht wohlfühle und mich in meiner lebensqualität eingeschränkt fühle.
Ich habe vorher fünf kilo mit almased abgenommen und nun versuche ich wieder normal zu essen, allerdings trotzdem noch eine negative energiebilanz zu erreichen.
Nun hoffe ich das ich noch weiterabnehme, auch wenn es nicht so schnell geht, wie viele sich hier sicherlich wünschen.
so, das wars erstmal zu mir, über einträge in meinem Tagebuch würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüsse
Tigerlilly
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