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| Auch dabei [Beitrag #139875] |
Sa, 27 Januar 2007 19:10  |
Nanette
Beiträge: 74
Registriert: Januar 2007
Ort: Hildesheim
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Hallo,
ich will mich gerne anspornen und endlich wieder mein Normalgewicht erreichen. Ich bin momentan hoch motiviert und würde das gerne beibehalten, daher habe ich dieses Forum aufgesucht, denn wenn ich mich mit der Thematik beschäftige, bleibe ich hoffentlich am Ball.
Zusätzlich ist es mir sehr wichtig, mich in einem gesunden Level zu bewegen. Ich war im Jugendalter längere Zeit magersüchtig und wog bei meinen 176cm 53 Kg. Ich habe eine Therapie gemacht und eine zeitlang lief das auch super, ich weiß auch was man essen darf und was nicht, aber leider nicht wieviel. So nahm das alles seinen Lauf, zusätzlich habe ich mir meinen Stoffwechsel kaputt gemacht, so dass er sehr niedrig ist und ich ihn in den Gang bekommen muss...Nun bin ich bei 83 Kg und finde es schrecklich, war geschockt. Ich würde gerne 15 Kg abnehmen, aber eben gesund.
Momentan fahre ich überall mit dem Rad hin und auch morgens 15-25Km mit den Hunden und mache 2-3x wöchentlich Pilates. außerdem einen Rohkosttag.
Ich hoffe hier viele nette Leute kennenzu lernen, die mich zur Not bremsen und ich mir einen Überblick machen kann, wieviel man essen darf ohne zuzunehmen, sich eben gesund zu ernähren.
Lieben Gruß, Nanette
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Auch dabei
Von: Nanette am Sa, 27 Januar 2007 19:10 |
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Re: Auch dabei
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Re: Auch dabei
Von: Nanette am Sa, 27 Januar 2007 19:27 |
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Re: Auch dabei
Von: atax am Sa, 27 Januar 2007 19:59 |
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Re: Auch dabei
Von: Nanette am Sa, 27 Januar 2007 20:44 |
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Re: Auch dabei
Von: Nanni82 am Sa, 27 Januar 2007 21:49 |
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Re: Auch dabei
Von: Nanette am Sa, 27 Januar 2007 22:25 |
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Re: Auch dabei
Von: Gast am So, 28 Januar 2007 10:04
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Re: Auch dabei
Von: Nanette am So, 28 Januar 2007 10:09 |
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Re: Auch dabei
Von: Gast am So, 28 Januar 2007 10:12
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Re: Auch dabei
Von: Nanette am So, 28 Januar 2007 10:31 |
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Re: Auch dabei
Von: Anna am So, 28 Januar 2007 11:37 |
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Re: Auch dabei
Von: Nanette am So, 28 Januar 2007 11:39 |
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Re: Auch dabei
Von: Anna am So, 28 Januar 2007 11:42 |
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Re: Auch dabei
Von: Gast am So, 28 Januar 2007 13:48
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Re: Auch dabei
Von: Gast am So, 28 Januar 2007 13:50
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Re: Auch dabei
Von: Nanette am So, 28 Januar 2007 16:15 |
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Re: Auch dabei
Von: Anna am So, 28 Januar 2007 19:33 |
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Re: Auch dabei
Von: Trix13 am Mo, 29 Januar 2007 07:49 |
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