| Es ist soweit! [Beitrag #141747] |
Do, 01 Februar 2007 21:10  |
Lime
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2007
Ort: Linz
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Junior Member |
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Nachdem ich dieses Jahr schon an der bösen 90(kg)gekratzt habe, dachte ich mir, daß es nun endlich an der Zeit ist dem etwas entgegenzusetzen.
Der erste Schritt war ein Probetrainingstag im Fitnessstudio der auch zu einer Anmeldung meinerseits führte und im weiteren eine Umstellung meiner Ernährung!
Ganz verwundert bin ich, daß mir beides bis jetzt ziemlich leicht gefallen ist und das nun schon seit ganzen drei Wochen!
Nur leider werde ich schön langsam ein bisschen ungeduldig:
wie gesagt ich bin jetzt ca. 3x die Woche im Fitnessstudio und ernähre mich ziemlich gesund (Verzicht auf Weißmehl, viel Salat & Gemüse, etc.), die ersten 4 kg waren auch ganz leicht herunten, aber seit einer Woche tut sich diesbezüglich gar nix mehr.
Was also tun?
Ist das normal?
Und wenn ja, wann setzt der weitere Gewichtsverlust wieder ein??
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