| Ich stell mich dann mal vor [Beitrag #142135] |
Sa, 03 Februar 2007 15:40  |
JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
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Hi, mein Name ist Jane, ich bin 21, komme aus Frankfurt/Oder und wiege leider Gottes viiiiiiiiiiel zu viel, und das auch schon seit Jahren. Ich habe meine Ernährung nun komplett umgestellt, koche alles selbst, hoffe so, Fett und bösen, bösen Zucker einzusparen. Außerdem gehe ich zwei- bis dreimal die Woche Schwimmen. In den letzten drei Wochen bin ich damit gut gefahren und habe schon 4 Kilo abgenommen, ich bin so stolz auf mich. Ach so, ich hab natürlich nicht nur meine Ernährung umgestellt auf Vollwert, sondern versuche auch nur zwischen 1200 und 1400 kcal täglich zu mir zu nehmen. Ich glaube, darin liegt das wirkliche Geheimnis meiner verlorenen 4 Kilo.
Das war's, ich wollte mich nur kurz vorstellen, bevor ich mich hier in die Gespräche einmische.
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