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einfach u. frei nach schnauze [Beitrag #144704] |
Di, 13 Februar 2007 21:17 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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thunfischsalat mit mais und porree
1 dose thunfisch in saft, nicht in öl
1 kl. dose mais
1 kl. glas silberzwiebeln
1 mittlere stange porree
1 fettarmen joghurt pur
1 päckchen dillkräutermischung
salz
pfeffer
thunfisch, mais und silberzwiebeln abtropfen lassen. porree in dünne scheiben schneiden und gut waschen. kräutermischung, salz und pfeffer in den joghurt rühren. alles bis auf den thunfisch und die joghurt-gewürzmischung in eine schüssel geben und gut mischen. zum schluss die joghurt-gewürzmischung und den thunfisch unter heben. wer es, evtl. im sommer, etwas frischer mag, kann noch einen sauren apfel schälen, in würfel schneiden und dazu geben.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Fr, 16 Februar 2007 19:11] Den Beitrag einem Moderator melden
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einfach u. frei nach schnauze
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Re: einfach u. frei nach schnauze
Von: Nanni82 am Mi, 14 Februar 2007 20:38
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Von: msgobbo am Mo, 02 Juli 2007 19:53
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Von: nicky-70 am Do, 22 Januar 2009 19:52
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Von: Sassi am Do, 12 März 2009 09:54
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Re: einfach u. frei nach schnauze
Von: frodosan am So, 18 August 2013 21:45
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Von: Maya am Sa, 14 März 2015 13:19
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Von: nicky-70 am Mi, 29 April 2015 08:25
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Von: kiki_10 am Mo, 15 Juni 2015 20:36
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Von: kiki_10 am Di, 16 Juni 2015 17:23
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Von: kiki_10 am Fr, 19 Juni 2015 20:33
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Von: Förmchen am Mi, 20 September 2017 10:26
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Von: Förmchen am Mi, 20 September 2017 10:27
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Von: Agnes Z. am Mi, 20 September 2017 12:14
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