Kein Hunger, trotzdem essen??? [Beitrag #5414] |
Mi, 29 September 2004 08:30 |
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Hi,
eigentlich hab ich abends wenn ich vom Arbeiten heim komme, keinen Hunger, da ich mittags ja schon in der Kantine essen war. Leider kommt es doch auch häufig vor, das ich einfach so was esse, weil es mich einfach anmacht. Ich denke das dies auch mein Problem ist, warum ich nicht abnehme.
Wenn ich dann fertig mit essen bin, dann bin ich total enttäuscht von mir und denke ich hätte doch leichter einen Apfel oder so gegessen.
Was meint Ihr dazu?? Wie kann man sich unter Kontrolle halten?? Oder was esst ihr so wenn ihr in so Situationen steckt??
Viele Grüße
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