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icon2.gif  Förmchens Rückblick [Beitrag #149000] Do, 01 März 2007 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
ich habe mal meinen ganz persönlichen rückblick gestartet...
ich wollte gern ein paar dinge für mich festhalten, vielleicht werde ich beim durchlesen auch noch das ein oder andere ergänzen oder sogar streichen (müssen)...

mein weg, ein rückblick...

ich habe mir viele gedanken über mich und die letzten jahre gemacht.
rückblickend sehe ich viele fehler bei mir, die ich einfach nicht sehen konnte oder auch wollte.
ich habe die schuld meiner zunahme immer bei meiner lieblingsfeindin, der pille, gesehen!

heute bin ich soweit, daß ich sagen kann, es hat definitiv nicht an ihr gelegen!


ich habe, als ich began die pille zu nehmen, sehr viele probleme zu hause und in meinem umfeld gehabt.
ich mußte nie auf kalorien oder ähnliches achten, zumindest habe ich das nicht, und so
dachte ich mir auch nichts dabei, des öfteren mit meinem damaligen problem, meinem ex-freund, pizza zu bestellen, essen zu gehen und und und...
ich glaube man gewöhnt sich an größere mengen und so "brauchte" ich immer etwas mehr.
es kam ganz schleichend...
ich habe wahrgenommen, daß meine hosen kniffen, wenn ich das aber zu jemandem gesagt habe, wurde ich ausgelacht.
ist ja klar, wenn ein kleines immer zierliches etwas behauptet sie hätte zugenommen, dann sagt einfach jeder, daß sie einen an der klatsche hat.
irgendwann hab ich angefangen das einfach zu ignorieren und mir neue klamotten zu kaufen - auch ne möglichkeit! Wink
ich glaub es wurde mir bewußt, als ich eines tages auf die waage stieg und sah, daß ich mal locker knappe 10kg zugenommen hatte.
da dachte ich, ich müßte jetzt mal was tun... Rolling Eyes
ich hatte ja keinerlei erfahrungen mit diät oder abnehmen, also beschloß ich erstmal meine mengen die ich gegessen habe zu reduzieren.
und taaadddaaa... es klappte! ich schaffete es fünf kilo abzunehmen, was für mich schon mal ein toller erfolg war!
leider konnte ich das gewicht nicht halten und nahm langsam aber sicher wieder zu...
als ich meinen jetzigen freund kennenlernte, hatte ich drei von den vorher abgenommenen fünf kilos wieder drauf...
gleiches spiel, gemütlichkeit, essen gehen/bestellen... trinken... ach, watt weiß ich alles noch...
schwupps, nochmal sechs kilo mehr!
im april 2005 fand ich dieses forum und meldete mich an.
ich war immer noch der meinung, daß sich an meinem eßverhalten nichts verändert hatte und wollte eine ernährungsumstellung versuchen, bis meine zielhose wieder paßt!
tolle idee, klappt nur nicht wenn man versucht sich selbst zu verarschen!
ich hab die ganzen leckeren ausnahmen einfach übersehen!
natürlich war die pille immer noch schuld - klaro, wer denn auch sonst - ich vielleicht?
gut, das pillenproblem hab ich dann gelöst, in dem ich mir die spirale einsetzen lies.
wirklich viel getan hat sich aber dennoch nicht.
ich hab sport gemacht, so is das ja nicht, aber irgendwie/-wann verlor ich auch die lust daran, da sich auf der waage nichts tun wollte!
der frust war echt groß!
mir wurde geraten ich sollte doch mal kalorien zählen. öh, auch das noch, wo ich mir doch geschworen hatte, nie nie nie im leben eine scheibe brot oder gar margarine abzuwiegen!
neee... das war nichts für mich, was für ein aufwand! *stöhn*
erst als ich nach langer zeit mit einer freundin sprach und sie meinte, sie hätte mit WW schon 10kg abgenommen, bekam ich quasi einen schlag vor den kopf, und dann ging sie auch noch zu dieser, ich nenns liebevoll sekte! *hihi*
hallo? was machte sie denn bitte schön anders als ich??? - das mußte ich herausfinden!
ich also noch am gleichen tag nach der arbeit zu meiner anderen freudin gefahren und mir alle WW-klamotten ausgeliehen die sie hatte!
hatte mir überlegt, daß ich das einfach mal ganz still und heimlich für mich ausprobiere - was, außer daß ich tatsächlich auch gewicht verliere, sollte schon passieren?
ich hatte einige anlaufschwierigkeiten, was bin ich am ersten tag gewirbelt mit meinen listen und der rechnerei, meinem block und stift! Laughing
in der ersten zeit bin ich förmlich routiert! als ich sah, wieviele p's schoki u schipps hatten, pizza sowieso,
schlug ich lang hin. das hatte ich echt nicht erwartet!
vor allem auch nicht, wie schnell man seine p's voll hat!
herrjeee... Rolling Eyes
in der ersten zeit hatte ich richtig fetten heißhunger auf schoki und co. und das obwohl ich die eigenltich vorher nie brauchte!
was hab ich mir nen keks gefreut, wenn ich mal ein paar pünktchen gespart hatte und mir dann fünf choclait chips für
2,5 p's gegönnt hab.
irgendwann begann ich mir selbst zu sagen "du brauchst das nicht, überleg dir was du dafür essen könntest!"
ich kaufte einfach keine süßigkeiten oder schipps o.ä. mehr ein - was nicht in meinem wagen landet, kann auch nicht
auf meinen hüften landen! Laughing
das klappte schon mal ganz gut!
ja, ich hatte mir in der ersten zeit schoki, chips, alkohol zum größten teil verboten, klar, daher der heißhunger!
weils im kopf klick macht und man die einschränkung spürt.
ich denke dennoch, daß ich es für mich richtig gemacht habe!
zum abnehmen gehört eine gewisse einschränkung und veränderung der eßgewohnheiten, sonst passiert nichts.
jeder der meint, er wolle sich nicht einschränken, weil man sich ja nichts verbieten soll, betuppt sich, meiner meinung nach, selbst.

in gewisser weise stimmt es auch, ich hab auch "ausnahmen" gemacht - solange es ausnahmen bleiben, ist das ja auch
in ordnung.
allerdings neigt man häufig dazu, die "schokiausnahme" am montag, die "pizzaausnahme" am dienstag und die ganzen anderen "kleinen" ausnahmen einfach zu übersehen.
das ging mir ja schließlich nicht anders!
ich denke auch, der glaube versetzt berge, je mehr ich mir eingeredet habe, ich brauche keine süßigkeiten o.ä., desto besser ging es mir!
wenn man sich aber einredet, daß man das eine oder das andere ja uuunbedingt braucht, weil ich-weiß-nicht-was sonst passiert, wird sich nix ändern!
ich mußte erst anfangen ehrlich zu mir selbst zu sein, um es nun auch euch gegenüber sein zu können.

nun habe ich mein gewicht bald ein jahr lang gehalten, hab mal ein/zwei kilo wieder zugenommen, sie aber auch wieder irgendwo verloren.
ich glaub, ich bin bei meinem wohlfühlgewicht angelangt, ohne mich großartig einschränken zu müssen, um es zu halten.
ich bin so froh, daß ich langsam aber sicher wieder zu mir finde.
ich hoffe, alles bleibt so!

manchmal fühle ich mich hier sogar fehl am platze, weil ich nicht mehr den eigentlichen grundgedanken, das abnehmen, mit euch teile.
oft mag ich auch keinem "reinreden", weil sowas eh keiner gerne hören will!
ich wollte viele sachen damals auch nicht hören!
als beispiel: anna sagte mir mal, ich solle doch mein morgentliches 1. frühstück zh weglassen - ich war, ehrlich gesagt, etwas beleidigt und dachte mir, daran könne es ja nu im leben nicht liegen, ich hab das ja schon immer so gemacht.
aber sie hatte völlig recht! es addierte sich ja nun noch zu meinen sonstigen fehltritten hinzu!

andererseits bin ich auch sehr gerne hier, da ich euch alle so lieb gewonnen habe und das gefühl hab, ich würde euch schon ewigkeiten kennen.
manchmal ertappe ich mich sogar, wie ich denke "aaach wennde das im forum "erzählst"..." Laughing
hm...

ich hoffe, ihr konntet überhaupt meinen manchmal wirren gedanken folgen Laughing


tanni






Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.

[Aktualisiert am: Mi, 16 Juli 2008 13:16]

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