| Es tut sich einfach nichts [Beitrag #152487] |
Mi, 14 März 2007 09:02  |
exacto9
Beiträge: 27
Registriert: März 2007
Ort: Augsburg
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
ich wollte mal fragen, wie lange es bei euch so gedauert hat, bis ihr erste Erfolge verzeichnen konntet...?! Also mit Erfolg meine ich so die ersten Kilos weniger.
Denn ich mache jetzt schon seit über einer Woche jeden Tag Sport und achte darauf, dass ich so in etwa 1500 kcal am Tag zu mir nehme. Und was ich so esse, ist - denke ich - ganz ok. Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und nur "gute" Kohlenhydrate. Aber leider tut sich auf meiner Waage leider überhaupt nichts. Mein Gewicht ist unverändert  Und da wollte ich mal fragen, wie lange das bei Euch so gedauert hat....
Danke schon mal für Eure Antworten!!!
Start 9. März 2007
Start-Gewicht: 70 kg
Ziel: 55 kg
Wiegen:
10. März 70 kg
17. März 69 kg
24. März 67 kg
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