|
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Gesundheit » Jojo- Effekt
| Jojo- Effekt [Beitrag #157348] |
Mo, 02 April 2007 19:25  |
Sonnenblümchen
Beiträge: 14
Registriert: Dezember 2006
|
Junior Member |
|
|
huhu^^
Ich hab bis jetzt 20 kg abgenommen. Durch Sport und normale gesunde Ernährung habe ich es in knapp einem Jahr geschafft. Jedoch habe ich jetzt große Angst, wenn ich mal einen Tag keinen Sport mache oder mal ein Stück Kuchen esse, natürlich nicht jeden Tag , oder auch andere Süßigkeiten, wie Keckse oder Eis esse, das ich sofort zu nehme. Ich wiege mich jeden Tag und bekomme immer Panik, wenn ich einen Tag mal 1 kg mehr wiege, dass ich nur noch zunehme. Besonders weil ich bald in den Sommerurlaub fahre und dort es immer leckere Sachen zum Essen gibt, wie Pommes, Döner,Milchshakes.....
Bitte helft mir !!! 
Stimmt das, ist das wirklich so, muss ich jeden Tag Sport machen? Und kann ich auch mal ein Stück Kuchen oder ein Eis oder soetwas essen ohne nur nochn zuzunehmen?
Ciao
PS: Ich würde mich sehr freuen, wenn ich von euch möglischst bald Antworten bekomme  !!!
|
|
|
|
[  ]
aktuelle Zeit: Di Apr 23 09:16:48 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00613 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
