 hey ho....und hallo [Beitrag #6216] |
Sa, 02 Oktober 2004 12:49  |
philomath
Beiträge: 2
Registriert: Oktober 2004
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Junior Member |
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ich wollt mal hallo sagen, da ich vor kurzem aus dem anderen forum, welches mich seit längerem etwas genervt hat, in dieses hier gefunden habe. habt ihr toll gemacht!
ich bin seit ostern am abnehmen und hab jetzt ca. 15 kg runter. dabei halt ich mich an weight watchers (allerdings ohne den gruppenkram *horrorvorstellung*). was ich bisher am meisten daran zu schätzen gelernt habe, ist, dass ich wieder ein verhältnis zu den täglich gegessenen mengen an essen bekommen habe.
nun ja, ich werde hier allerdings kein tb schreiben, da ich mir täglich zur selbstkontrolle in mein büchlein schreibe, was ich esse und meintb im anderen forum eh schon jämmerlich dahinvegetiert.
also, einen schönen tag euch,
philo
Ostern '04: 100 kg
21.09.04: 86,5 kg
28.09.04: 85,5 kg
nächstes ziel: u85 
insgesamt auf ca. 70 kg
das ganze mit ww (von zu hause aus)
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