| Hallo! [Beitrag #161568] |
Fr, 20 April 2007 14:42  |
slim76
Beiträge: 2
Registriert: April 2007
Ort: Berlin
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
ich stelle mich mal kurz vor:
Ich bin ca. 1,80 m groß und wiege 77 kg. Mein Wunschgewicht ist erstmal 65 kg. Dieses hatte ich vor ungefähr 2-3 Jahren und fühlte mich pudelwohl. Es war ein Traum, ich konnte anziehen, was ich wollte, es sah immer super aus. Doch dann habe ich zugenommen und langsam bin ich wirklich am verzweifeln. Obwohl ich sehr auf meine Ernährung achte (viel Obst, viel Gemüse, wenig Fleisch, etc.) und ich das auch sehr gerne esse, nehme ich nicht ab. Ich treibe zwar Sport und bin in der Freizeit auch gerne aktiv (Inline-Skaten, etc.), doch ich habe ein entscheidendes Laster und das sind Süßigkeiten aller Art (alle Gummibärchen, Schokolade, Salzstangen, etc.), ich komme davon einfach nicht weg. Wenn ich versuche andere gesündere "Ersatzsüssigkeiten" (z. B. Trockenobst, etc) zu mir zu nehmen, wird der Heißhunger irgendwann so groß, dass ich anschließend beides esse. Gibt es dafür eine Lösung?
Mitlerweile bin ich schon so verzweifelt, weil ich mich so unwohl fühle, dass ich schon zu Slimfast gegriffen habe. Damit gelingt es mir sehr gut, von den Süßigkeiten abzulassen.
Aber vielleicht hat jemand ja dasselbe Problem? Ich würde mich freuen Leidensgenossen zu finden und zu erfahren, wie ihr dieses Problem bekämpft.
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